Art-terápia - gyógyítás a kreativitás által
Mindenki képes különböző módon kifejezni önmagát, frizurák és ruhák kiválasztásával, a mozgáson keresztül rajzokon keresztül, a költészet és a próza révén. Minden kreatív személy számára - ez az egyetlen lehetőség arra, hogy kifejezze magát, mondja el érzéseit, tapasztalatait és gondolataitokat. Nem helyes az embereket megosztani kreatív és kreatív. Minden ember képes létrehozni, csak ebben a szükségletben különbözik, valaki erősebb, valaki gyengébb. A művészterápia lehetőséget nyújt az önkifejezésnek, hogy megfeleljen az igényeinek. Ez a fő feladata.
A művészterápia az ember kreatív lehetőségeit használja fel. Ahhoz, hogy kifejezzétek magatokat a rajzon keresztül, nem kell művésznek lennie. A belső világ fontosabb, mint a rajz helyessége. A kreativitás nyelvének megértése, a felhasználási képesség segít új tulajdonságok felfedezésében magadban és más emberekben. Lehetővé teszi, hogy jobban megértsd a vágyakat és igényeket, ellentmondásokat és erőforrásokat. Ezeket a tulajdonságokat nem könnyű elsajátítani, de a birtoklásuk új lehetőségeket teremt, új távlatokat nyit. A művészeti terápia által felvetett és megoldandó feladat nem az, hogy tanítson egy embert rajzolásra, zeneszerzésre és költészetre, hanem arra, hogy tanítsa meg, miként lehet létrehozni a szó legtágabb értelemben. Sorsának, saját életének megteremtése, mert az ember ezt akarja.
Ma sajnos az élet kreatív megközelítése elfelejtett. Most a legtöbb ember azon az állásponton van, hogy az emberek életét a gyermekkora óta előre meghatározzák, biztosak benne, hogy a társadalom diktálja nekünk a feltételeit. Ma az emberek egyre inkább állandóan küzdenek a túlélésért, a legfőbb találékonyságért, gyorsaságért, öntudatért és erősségért. Egyre inkább hozzászoktunk ahhoz, hogy a dolgokat gyakorlati szempontból nézzük át, a személyes haszon szempontjából. Ha probléma merül fel, létezik és van megoldás. Meg kell csinálnunk egy dolog, akkor a másik, meg kell. És mi és kinek tartozunk?
A művészeti terápiában szimbolikus képeket használnak, ezeken keresztül hozzájutnak azokhoz a lehetőségekhez és képességekhez, amelyek nem ismertek minket, a gondolkodás különböző formái, észlelési változások, teljesebbé válik. Lehetőség van arra, hogy jobban megértsétek magatokat, nagyobb bizalmat nyerjenek. Ez a lehetőség arra, hogy tisztázzuk a jelentést a személyiség egyediségének megértése révén.
A kreativitáshoz különböző típusú emberi tevékenységekre utalunk, hogy elérjünk egy konkrét célt. Kreativitás - ez modellezés, rajzolás, tánc, költemények és zeneszerzés, és sok másfajta cselekvés.
A művészterápia a pszichiátria viszonylag új iránya, bár a fundamentumok egészen Z. Freudig vezetnek. Ez nem a betegség orvosi kezelése, hanem a személy belső képességeinek és képességeinek kibontakoztatása, a kreativitás, a belső harmónia és a személy fejlődésének elősegítése. A művészi terápia abból adódik, hogy egy személy képességeit tükrözi belső állapotát a vizuális képeken.
Az a személy, aki bánatot vagy örömöt, fájdalmat, vereséget vagy győzelmet érez, szerencséjét, verseit és táncát kifejezheti, képes tükrözni ezt az állapotot a zenében. A művészterápia által használt technikák lehetővé teszik a pszichoemotikus feszültség eltávolítását, a kreatív képességek feltárását, a világ felé irányuló attitűdök megváltoztatását, a közelükben lévő és környező embereket. Nem kell szakmai képzésben dolgozni ebben az irányban, nem kell különleges képességekkel rendelkeznie. A legfontosabb dolog az, hogy magát a folyamatot élvezze attól, amit csinál.
Zene a májért!
Nem kell bizonyítani és magyarázni, hogy a zene csodálatos hatással van ránk. Mostantól különböző zenei albumok találhatók: "Máj", "Migrén", "Emésztés". Ez a zene nagyon népszerű. különféle testrendszerek kezelésére. Az akció pszichológiai szinten zajlik, a zene sokkot, izgalmat okoz. Próbálja meg megtalálni a zenéjét, amely tükrözi az érzelmi állapotát egy adott időpontban, megnyugtatja vagy éljenzésként. A zene mindig erős érzéseket vált ki a lélekben, energiát tölt be, kedvezően befolyásolja az embert.
Próbáld meg hallani a "belső gyermeket"
Vannak gondolatok, zavarba ejtő és kínos a felnőttkorban történő modellezés és rajzolás, de ez egy nagy tévhit. És a lélek minden nagyon komoly és nagyon felnőtt él mindig a belső gyermek, aki csak vár gazdája, eltávolítja az összes korlátozást és bélyeget „komolyság”, ismét érintse meg a fényes és gyönyörű világot a kreativitás és a gyermekkor.
És mit mond a tudomány erről?
Hálásak leszünk, ha megosztja ezt a cikket: