A paradicsom előnyeiről és ártalmáról
A paradicsom előnyeiről és ártalmáról
Tudta, hogy csak a vörös paradicsom tartalmazza a legértékesebb likopint, ami nagy hasznot húz a szervezetnek
A likopin képes ellenállni
- sugárzás,
- ultraibolya besugárzás,
- szabad gyökök,
- elősegíti a cardiovascularis és a
- onkológiai betegségek, valamint
- csökkenti az emberi öregedés ütemét.
A karotinoidok osztályából származó likopin, de 2-3 alkalommal aktívabb a béta-karotinhoz képest, amelyet sárgarépában és sok termékben tartalmaznak. És csak piros paradicsomban találjuk meg, sehol máshol.
De ha eszik minden nap coxa saláta paradicsom, szívroham és a rák nem védi, mert a bélben képes elnyelni a likopin oldjuk növényi olaj, és a korábban jól fűtött.
Kiderült, hogy a sült paradicsom összehasonlíthatatlanul hasznosabb, mint a nyers paradicsom - 100% -ot ad a benne lévő likopinnak.
Ha rántott rántott paradicsommal, akkor először sütjük meg a szeletelt paradicsomot, majd töltsük őket tojással. Ebben az esetben a likopin kvalitatív módon elkülönül a paradicsomból.
Ha tetszik a nyers paradicsom vagy paradicsomlé. akkor csak kapjon vitaminokat
Ebben az esetben egyszerűen nem kapsz gyógyszeres likopint.
De ők gazdag paradicsompüré. amely kötelező fűtéssel készül. A legjobb az, hogy az érett paradicsom termesztett alatt a forró dél-nap, és nem tartalmaz más komponenseket, mint a szokásos sót. Ezért hasznos, ha húsételhez, burgonyához, makarónihoz, pizzához hozzáadjuk az ízletes, többkomponensű ketchupot.
A Világellenes Rákellenes Unió különleges csoportja a földközi-tengeri országokban élő nagy csoportokat vizsgálta. Ő arra a következtetésre jutott, hogy a férfiak betegedtek prosztatarák ritkábban - csak azért, mert az a tény, hogy a spagetti evés és pizzák, népszerű errefelé. paradicsompürével.
A paradicsompüré profilaktikus hatása még akkor is érezhető, ha növényi olajban sütik. Süssük, amíg az olaj pirosra fordul. Ugyanakkor a termék teljes tömege kb. Felére csökken: a víz elpárolog, és a vörös paradicsomolaj helyére kerül.
Egyébként pontosan ez történik az ukrán borsch készítésével. A görögök és a spanyolok a sült paradicsomot hozzáadják nemzeti ételükhöz. Így az emberek régen intuitív módon érezték, hogyan kell helyesen kihúzni a legértékesebb anyagot, valószínűleg anélkül, hogy észrevették volna létezését.
A kártékony paradicsom lehet a gyomor magas savanyúsága, allergiás, mivel a paradicsom allergiát okozhat. A tünetek urticaria, viszketés, bőrkiütés, fejfájás, hasi fájdalom, álmatlanság, hiperaktivitás, orrfolyás.
Következtetés. Paradicsom hasznosak olyan módon, de a pörkölt, nevezetesen paradicsom vaj - egy nagy és megfizethető megelőzhetők a kardiovaszkuláris betegségek és a rák. A paradicsom károsodása többnyire eltúlzott, függ a fogyasztás mennyiségétől.
Hogy fog kinézni a blogban:
A paradicsom előnyeiről és ártalmáról
Az előnyök és veszélyek a paradicsom Tudtad, hogy az egyetlen vörös paradicsom likopint tartalmaz, a legértékesebb, ami hozza nagy előnyöket biztosít a szervezet likopin képes ellenállni ultraibolya sugárzás, szabad gyökök, segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségek és a rák, és csökkenti a sebességét emberi öregedés
Másold be a blog kódját: