A mustár hasznos (és nem így) tulajdonságaira a várandós anyák számára
Általános információk
A mustár egyéves, fűszeres-aromás növény, amely 40-50 cm-ig terjedhet, a mustár sok fajta lehet, de a legnépszerűbb és fogyasztott fehér mustár, barna és fekete.
Ezenkívül ez a fajta mustár ismert gyulladáscsökkentő tulajdonságaikról.
A fekete mustár erős és éles ízű. Béta-karotinban gazdag, A-vitamint, B-vitaminokat, valamint kalciumot, káliumot, magnéziumot, foszfort és egyéb lényeges elemeket tartalmaz.
A fekete mustárokat gyakran mustárgéppel készítik.
Mustárbarna, amelyet sizoy néven is neveznek. élesebb, mint a fehér, de nem olyan éles, mint a fekete. Levelei tartalmaznak kalciumot, karotint, vasat és aszkorbinsavat.
A sárgadinnyiséget számos hasznos tulajdonság különbözteti meg, amelyek közül sokan még nem tanulmányozták. A leghíresebb jegyzet a következők:
- az anyagcsere gyorsulása;
- az étvágy javulása;
- a gyomornedv kiválasztásának elősegítése;
- a rákos sejtek növekedésének gátlása;
- a rheumatoid arthritis tüneteinek csökkentése;
- bőrbetegségek kezelése;
- az asztma súlyosságának csökkentése;
- nyugtató hatása a bronchitisnek. mandulagyulladás. tüdőgyulladás és asztma;
- a migrén megelőzése;
- csökkent a magas vérnyomás.
Ezenkívül a mustár gombaellenes, antibakteriális. gyulladáscsökkentő és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik.
Mustár - a "A legfontosabb"
A mustár a terhesség alatt
Lehetséges-e enni a mustár a terhesség alatt? Mi hasznos a mustár számára a terhes nők számára? A mustár jótékony hatást fejthet ki hideg idején.
Az E-vitamin tartalmának köszönhetően a mustárnak pozitív hatása van a magzat fejlődésére a terhesség alatt.
A terhesség alatt pozitív hatású lehet a mustárolaj. A benne lévő vitaminok komplexe segít az embrió teljes kifejlődésében, és csökkenti a szülés alatt felmerülő szövődmények kockázatát.
Ezenkívül a mustárolaj fokozza a szoptató nők laktációját.
Mint minden más fűszeres fűszer, a mustár káros lehet, különösen akkor, ha tiszta formában és nagy mennyiségben fogyasztják. Belégzése szívdobogást, gyengeséget, nehézlégzést okozhat.
A mustár használatának jelzése lehet az étvágy és a székrekedés csökkenése. amelyek gyakran gyűlölik a nőket a gyermek elvárásainak időszakában. Ajánlott továbbá a mustár csökkentett immunitású használata is.
A használat ellenjavallása a mustár, a vesebetegség és a tuberkulózis egyéni intoleranciája.
Ha a terhesség ajánlott, hogy kis mennyiségben hozzásegítse a mustárt az étrendbe. annak biztosítása érdekében, hogy a termék ne okozzon belső kényelmetlenséget és allergiás reakciót.
A használat módja
Fontos megjegyezni, hogy a terhesség különböző fázisaiban a test másként képes érzékelni ezt a fűszerezést. ezért csak kis mennyiségben kell használni, különben problémákat okozhat az emésztőrendszerben, vagy még rosszabb a méh hangja.
Ezenkívül az is ellenjavallt, hogy az étellel ételeket mustárral üres gyomornak kell enni.
A leggyakoribb kérdések: Lehetséges, hogy a terhes nők a lábukat lábbal szárítják (a lábukat melegítik) mustárban? Lehetséges, hogy a mustár a zoknit terhesség alatt?
Válaszolunk: a mustár külsõ felhasználása a terhesség alatt nagymértékben elriaszt.
A felmelegedés és a lábfürdő káros hatással lehet a terhesség folyamatára, és veszélybe kerülhet a vetélés veszélye.
óvintézkedéseket
A mustár vásárlásakor fontos, hogy friss és minőségi. Vásárlás előtt gondosan tanulmányoznia kell a mustár összetételét annak biztosítása érdekében, hogy teljesen természetes összetevőkből álljon.
Ha a mustárt otthon készítik el, akkor mustárpor vásárlásakor figyelembe kell venni a gyártás időpontját, összetételét és a csomagolás minőségét is.
Abban az esetben, ha a mustár használata után bármilyen gyomorhiba észlelhető volt, problémák merültek fel a széklet, a hasi fájdalom, a légszomj, a gyengeség vagy egyéb rendellenességek esetén, teljesen fel kell hagyni a használatát.
Így a mustár a terhesség alatt pozitív hatással lehet mind a jövő anyjára, mind a gyermekére.