Természetes zsírégető - alma pektin
Mi a pektin? Ez az anyag zselatinos konzisztencia, amelynek tulajdonsága a vízben való növekedés. És mit jelent ez, hogy ő a leginkább, hogy egyik sem természetes "szuppressor" az étvágyat. A pektin sok gyümölcsben megtalálható: citrom, ribizli. De a tartalmi rekord feltétel nélküli alma. És az alma zöld vagy éretlen, ahogy az alma megemész, a pektin koncentrációja csökken.
Az étvágycsökkentés mellett az alma pektin szabályozza a gyomor-bél traktus működését. És a vízzel való érintkezés során nyert anyag rögzíti és eltávolítja az élelmiszerből származó zsírt és cukrot. Ezért nyilvánvaló, hogy a pektin bevételének legjobb ideje étkezés előtt. Elfojtja az étvágyat, és nem hagyja, hogy a felesleges zsír hasonlítson.
Alma pektin alapú zsírégető vásárolható a gyógyszertárban. Ebben az esetben ne felejtsük el megnézni az ilyen tabletták eredetét és azok összetételét. Vegyük őket 30 percig étkezés előtt, mossuk le vízzel. Ha fogamzásgátló tablettákat szed, vigyázz, a pektin csökkentheti azok hatékonyságát.
De sokkal jobb, ha főzzük az alma zsírégetőt. Ráadásul meglehetősen egyszerű, és teljesen természetes lesz. Ehhez vegyen egy kilogramm zöld, jobb éretlen almát. Vágjuk fel az almát darabokra, és keverjük össze őket egy turmixgépben, adjunk hozzá egy kevés citromlevet és vizet, és tegyük a keveréket vízfürdőbe. Pároljuk kb. Két órán keresztül fürdőben, szükség szerint öntsük a vizet. Ezután hűtsük le és feszítsük át a gézet. A zselatinos folyadék, amit kapsz, az alma pektin.
A zsírégetőt minden étkezés előtt 30 percig itassa, és hamarosan nemcsak érezni fogja, hanem látni fogja az eredményt. Ha nem akarsz szórakozni, akkor csak két közepes méretű zöld almát lehet megenni minden étkezés előtt, majd inni egy pohár vizet. Ez a módszer nem igényel előkészítést, de napokon vagy két napon az almaon, előfordulhat, hogy nem tudja figyelni.
Alena Petrova
Női lábak.