Tanulás teniszezéshez - a teniszcsoportok képzésének kezdete
Képzés ütőfogadásról
Először is, lehetetlen többé-kevésbé jól teniszezni, ha rosszat tartasz. A labda gúnyolása és a golyó megütése kényelmes és kényelmes lesz, és ami a legfontosabb, akkor csak akkor, ha a helyes technikát az ütőt tartja. A valódi szakemberek képesek a játék során ügyesen megváltoztatni fogásukat! Természetesen a kezdők számára ez lehetetlen. De ezt megtanulhatjuk, fokozatosan elsajátíthatjuk az egyes ütéseket. Melyek a teniszütők markolatai?
1 A kezdő teniszezők kényelmesen használhatják a keleti fogást. Ez kissé univerzálisnak tekinthető. számos sztrájkot végezhet szakmai szinten;
Mindazonáltal a leggyakoribb markolat egy félig nyugati markolat. Egyrészt lehetővé teszi, hogy szorosan húzza meg a labdát, másrészt a teniszezõnek nincs problémája az alacsony és messze repülõ golyók fogadásával. A Tenisz Akadémia ezt a fogást használja;
3 A következő fogantyú a kontinentális markolat. Lehetővé teszi, hogy könnyen kezelhesse az ütőt és végezzen mindenféle manipulációt, alkalmazkodva a különböző típusú sztrájkhoz és erősebbé téve azokat, különösen a labdát adva;
4 A teniszütő legnehezebb megragadása a nyugati markolat. A kezdők talán az első alkalommal, hogy nem elsajátítják. Csak azáltal, hogy megtanulják, hogyan kell folyékonyan beszélni az első két módon, elkezdheti elsajátítani.
Miután a kezdők megtanulják, hogyan kell megfelelően tennie a teniszütőt, a tenisz edzők Tennis Group elkezdi edzeni a teniszben használt fő csapásokat. Még egy kezdő is tanulhat egy egyszerű technikát végrehajtásukhoz.
Közvetlen edzés a teniszben
A teniszezési tanulás célja, hogy megtanítsa megtanítani a labdát, ütni a labdát és megverni a lyukakat. Amikor teniszezést tanítanak, először is fontos, hogy elsajátítsák a labda bevezetésének technikáját a játékba vagy a pályára. A benyújtás célja, hogy a labdát az ellenfél oldalára dobja. Ahhoz, hogy megfelelően végezze el a pályát, el kell dobnia a labdát a fejére, és ütővel kell eltalálnia, hogy az ellenfele mezőn lévő hálóval repüljön. A jelentkezéskor nem tud lépni a bíróság hátsó sorára, és a mezőre lépni.
A labdajátékok típusai
Az Akadémia Tenisz Csoport speciális technikájával való tanulás tanulásával néhány hónap alatt megtanulhatja a labdák legfontosabb találatait.
Többféle fúvóka van: jobbra, balra, nyárra, gyertyára és felsõ fújásra (a fej fölött). A jobboldali leggyakoribb és legkedvezőbb ütés a jobb. A bal oldalon lévő hatás hatékonyabbnak tekinthető, de hosszabb képzést és készségeket igényel. A nyári csapás sajátossága az ütő rövid lendülete és a labda gyengébb rúgása (csak egy ütőt kell cserélni, kissé vágva a labdát). Az ilyen ütést nagyon nehéz megverni, gyakrabban használják, amikor magában játszik. A gyertyát gyakran arra használják, hogy az ellenfelet közelebb vigye a rácshoz, és megakadályozza, hogy a nyárból támadjon. De ha még mindig a nyár óta sújt, és jó reakciója van, akkor megpróbálhatja tükrözni a labda nagy visszapattanását a feje fölött, ami leggyakrabban erre a célra szolgál.
Természetesen, miután megtudta ezt az alapvető és meglehetősen egyszerű trükköket a tenisz az orosz Akadémia Tennis Group. nem válik szakembergé. De a teniszpálya nem lesz olyan félelmetes. Sikereket kívánunk!