Mi a pszichoterápia alkalmazása, vagy miért van szükség pszichológusra, a pszichoterápia céljaira, miért pszichológus, Julia
Először is egy példát fogok idézni egy ügyfélnek.
- Egy hónappal ezelőtt a barátom felhívta a csoportot. Nem tudom, hogy helyesen hívják, de úgy nézett ki, mint egy terápiás csoport.
- Igen, úgy tűnik. Beszéltünk a félelmekről. Micsoda félelem mindenkinek. Egy lány azt mondta, hogy fél a pókoktól. Őszintén szólva, nem értem, mi az, de megosztotta. Hosszú időn át megosztotta, elmesélte és elmondta, és nem volt rá korlátozás, valamilyen oknál fogva mindenki megkérdezte, részletekbe menve, Istenem, olyan hosszú volt! És mielőtt ez az üzlet? Nem volt értelme számomra, különös, érdektelen, de hallgattam. Nem vettem észre, hogy bosszankodtam. Aztán végül bevallottam mindezt, és a bemutató elkezdett megkérdezni, hogy miért hallgattam. És én (kiderül) attól tartok valami ördögi reakciótól, hogy végül tényleg nem osztottam a saját félelmeimet. Úgy tűnik, hogy a találkozás haszontalan volt számomra. De nem! Aztán otthon, néhány nappal később, felkeltette rám: hmm. de ez olyan, mint mindenki, és az egész életem! Elkerülem az agresszivitást, a haragot, elkerülem a konfliktusokat, máris magammal hagyom őket. A csoportban a források megtalálásának fontosságáról beszéltek? Igen, nincs probléma! Ebben én vagyok a mester! Hobbi, szórakozás, üzletág, még akkor is, ha életemben teljes kudarc, katasztrófa. A férjem megváltozott - kezelem! A barátnő pletyka feloldódott - túlélni fogok. A munkahelyemen kereteztem - ezért erős vagyok! Nem fogom tisztázni a részleteket, felmászni a bajra, csak hogy ne menjünk közvetlen ütközésre. Megszököm a konfliktust, és mindent - nekem jól! Bár nekem ez teljesen nem jó. Nos, érted ...
Meghallgattam, és még egyszer meglepődtem, hogyan rendeztük meg. Milyen kiszámíthatatlan az egyes emberek életét, karakterét, kapcsolatait másokkal, minden eseményt. Egyfelől vannak olyan minták az események megjelenésében, az egyén viselkedésében és nyomon követésében. Azonban mennyire könnyebb követni ezeket a mintákat később, amikor minden történt. És milyen nehéz előre megjósolni, mi fog történni. Elment a mesterkurzusra, hogy "hol találjanak forrásokat a félelmek kezelésére". És ott hagyta ott a tudatában annak a sajátosságát, hogy elkerülje a konfliktusokat.
Tehát, pszichoterápia - ez csak egy ilyen folyamat, ami nagyon nehéz, és talán még lehetetlen megjósolni, hogy mi fog történni (hogyan van ellentmond a széles körben elterjedt mítosz arról, hogy miért van szükség egy pszichológus Mivel a pszichológusok, akik csak nézni. Önre, és "nyitott könyvként" olvashat).
Ezek azok a kérdések, amelyek néha gátolják a pszichológust. És ami jobb, ha nem kérdezel magadtól:- Milyen előnyökkel jár az ügyfél a mostani mondanivalómban?
- Mit fog tapasztalni a tapasztalatunkból, és mi lesz az üres beszéd?
Előfordul, hogy egy tucat találkozót tartunk egymás után ugyanazon a témában, ami az ügyfél számára fontosnak tűnik. És az életben bekövetkezett változások nem fordulnak elő. Aztán egy idő után azt mondja: „Tudod, egyszer azt mondta egy mondatot, ő megpördült a fejemben néhány hónap, és hirtelen éreztem ....” És ez a mondat nem volt ez, mintha kirobbant a szájemből, nem volt olyan fontos - fontos, hogy közvetíteni akartam az ügyfelet, de - paradoxon - ő volt az, aki elősegítette. Azóta a terápia ezzel az ügyféllel más irányba fordult.
Tehát lehetetlen előre megmondani, mi lesz fontos. Csak alaposan hallgathatja meg. Vagy inkább hallgasd meg mindazt, ami veled történik. Mindaz, amire szüksége van egy pszichoterapeuta, az, hogy megtanítson hallgatni. Megtanulni a megállást. És akkor megteheti magad. És ami számodra fontos, soha nem fogom megérteni. Csak azt hiszem.
Érzésére támaszkodva képes "hallgatni". De a belső világ az ember, annak minden tapasztalatok billió milliárd idegi kapcsolatokat, provokáló a gondolatok és cselekedetek, nem tudom megoldani rajta. Soha. A belső világ a tiéd. És ez egyedivé tesz minket - mindenkinek. Ezért van az, amit megfigyelsz az életedben, te vagy a felelős, nem én. A terapeutaim iránti felelősségem kissé más, de külön cikket kell megírnom erről)