Lumbágó megelőzése és kezelése
A korona egy csapatjátékos, nem működik önállóan, de "showsraq uo; magában csak a fogászati gyökerrel együtt, mind természetes "élő", mind mesterséges. Így a fogkorona egy sapka, amely alakjában és méretében egy természetes sapkát imitál.
A természet szempontjából a fogbeültetés a legoptimálisabb protézis. Az implantátum természetes gyökérpótló, amelyet egy mesterséges módszerrel gyártanak, amelyet az állkapocsba beültetnek, hogy a protézist a jövőben rögzítse. Emberek, akik valamiért vagy sem.
Amikor a felnőttek azt mondják, hogy a fogak kezelésére - ez nem ijesztő, és nem fáj, ravaszok. Valószínűleg mindenkinek van egy története a saját gyermekkoráról arról, hogy a fogorvoshoz való utazás könnyekkel zárult. A kis betegek gyakran félnek a gyermekorvosi fogorvos látogatásától. Szimpatikusnak kell lennünk.
Sajnos, mindenkinek előbb-utóbb meg kell látogatnia a fogorvost. Igen, ennek a szónak többsége kellemetlen egyesületeket okoz, de érdemes megemlíteni, hogy az Adria fogászati klinika olyan hely, ahol a fogorvosok dolgoznak, ami kényelmes és fájdalommentes kezelést nyújt. Miért.
Hirtelen hátfájás - lumbágó
Ha élesen elkötelezi a mozgást, emelje fel valami nehézséget vagy túl sokáig, hogy hideg maradjon, hirtelen fájdalom jelentkezhet a hátadban. Ezt a jelenséget az embereknél lumbágónak nevezik, és az orvostudományban van egy kifejezés - lumbágó. A tapasztalat azt mutatja, hogy az ágyékcsont gerincének osteochondrosisja így manifesztálódik. Ilyen helyzetekben általában a fájdalom egyoldalú lesz, a tüsszögés, a köhögés és a feszültség élesen emelkedik. Ezenkívül egy személy nem tud hajlítani, és gyakran olyan helyzetben marad, amelyben fájdalom érte.
Az is előfordul, hogy néhány lumbágás után a fájdalom kezdődik a fenék vagy a láb. Ezek a manifesztációk a radiculopathia kialakulását jelzik. Ha ilyen kellemetlen jelek jelennek meg, a beteget a legmegfelelőbb helyzetbe kell tenni. Az akut fájdalom enyhítéséhez megpróbálhatja a térd lábára húzni a gyomrot. Ezenkívül segít a lumbágóban is: az izmok pihentetése után, amennyire csak lehetséges, az alsó háttámaszt a kemény felületre kell nyomni.
Ne szedje magát fájdalomcsillapítással, mert a hátfájás számos betegségről beszélhet. Ha a pontos diagnózis nem ismert, ne használjon melegítő kenőcsöt vagy mustáros vakolatot is. A lumbágó elleni küzdelem legjobb módja annak megakadályozása.
Lumbágó megelőzése
A súlyos fájdalom előfordulásának megakadályozása érdekében javasoljuk, hogy tartsa be az alábbi irányelveket:
- A dachában végzett munka során meg kell próbálnod, hogy ne legyen túl hosszú az egyik pozícióban, gyakrabban hajlítsa meg, változtassa meg a pozícióját. Ha a hátán megbetegszik, haladéktalanul hagyja abba a munkát, tegye a tornát, lógjon a bárban. Az orvosok azt javasolják, hogy a lumbágó megakadályozása érdekében naponta háromszor lógjon a bárpulton.
- Kiváló megelőzés a lumbágó ellen - úszás a medencében vagy a tóban.
- Mielőtt bármilyen nehézséget felemelsz, le kell ülnöd, és térdre kell helyezni, és fel kell emelkednie a teherrel. Semmiképpen sem hajlítható meg, és a fő terhelést a kéz és a láb felé kell irányítani.
- Ha a támadás lumbágó - nem hír az Ön számára, alszik egy lapos, kemény ágyon. Annak érdekében, hogy gondoskodjon az ilyen ágy, akkor helyezzen egy vastag matrac vastag rétegelt lemez vagy egy fórumon.
Lumbágó kezelés
Vannak népi jogorvoslatok, amelyek segítenek megbirkózni a fájdalomcsillapításokkal.
- Mossa le a friss bojtorján levő levelet, és az alsó részhez csatolja a derekát, tetejére meleg sálat csomagolva.
- A fájó helyszínen alkalmazhat tömörítést a valerian tinktúrájából.
- Ha a hátfájás erős fizikai erőfeszítés eredménye, akkor a hátadhoz egy zsák meleg homokot csatolhat.
A lumbágót csak száraz hő segítségével kezelheti, de semmiképpen sem teheti ezt meg a fűtőpárnával vagy a fürdővel.
Szavazz a cikkhez