Ha egy héten eszik csak uborka és inni kefir, mennyit tudsz kirakni
A hozzátartozónak szüksége volt arra, hogy gyorsan megtalálja az ábrát. És "csikorogott" egy kefir-uborka diétán. Két napig két kilogrammot veszítettem el - elég volt neki, nem folytatta tovább. Kiderül, hogy egy kilogrammot eldobnak egy nap alatt. De a súlya az első napon fél kilóval csökkent, a második pedig másfél kilogramm.
Olvastam a véleményeket az interneten - mindegyik különböző módon történik, valaki napi egy kilogramm azonnal elhagyja, valaki három napig fél kiló. Nyilvánvalóan a szervezet egyedi jellemzői érintettek. Ezért, mennyit tudsz személyesen eldobni a héten a diéta, nehéz megmondani, de feltétlenül le kell dobnia!
Úgy vélem, hogy ez a táplálkozás elsősorban a testből való víz eltávolítására, a duzzanat enyhítésére, beleértve a rejtetteket is. Mivel a súlycsökkenés - a túlzott víz túl sok ember számára túlzott. Ez egy kemény diéta - szinte egy élelmiszer. A test, a stressz. A veszély az, hogy a szervezet gyorsan pótolhatja az elveszett fontokat, amint visszatér a szokásos étrendjéhez.
De ebben a diéta során ne felejtsd el vizet inni - a mennyiség a súlyodtól függ.
Egy ilyen diétával három-hat fontot dobhat. Az uborka kefir diétán azonban több mint három napig nehéz ülni. Mert a monoton étel, amit végre elfáradtál, három nap alatt és az idegrendszerre, valamint az egész testre stresszes helyzetbe kezd, amelyben leállhat és nem kaphatja meg a kívánt eredményt.
Után is egy ilyen heti étrend emberi test lehet kezdeni a folyamatot készletezés, hogy a mono diéta, de ebben az esetben kiderül, hogy a két termék a teljes héten csak mono diéta.
Tehát egy mono diéta esetén jobb, ha nem ülsz több mint három napig, majd egy rövid szünetet, de ne egyél túl bőségesen, majd folytasd az uborka kefir diétát. Így kétféle megközelítést tehetsz, majd mínusz hat kilót garantálsz.
A testtől függ. El tudod dobni 5-7 kg-ot, vagy három lehet. Ki kilogrammként távozik. Néhány a jelentéktelen anyagcserében hosszú. Valakiben éppen ellenkezőleg. Minden egyénileg. Ne tanácsos enni ugyanazt. A monodiéták károsak. Egyedül, észrevettem, hogy kefirchikkel ültél, úgy tűnik, hogy a testsúlycsökkenést jól sikerül, majd újra - a hatodik napon megtorpant. Mert a testet már használják az új rendszernek. Majd tovább kell lépnünk valami mást. A táplálkozás tele van - választhat.