Gyakorlatok az epehólyag és a máj meridiánjai számára
Gyakorlatok az epehólyag és a máj meridiánjai számára
Mindenki tudja, hogy a dolgok a torna és általában a fizikai gyakorlatok. Mi inkább gondolkodunk róluk, mint valójában. De ha valóban meg akarja erősíteni minden elemet, akkor legalább három hétig napi gyakorlatokat kell végrehajtania az egyes biomerikusok számára.
Három hét után értékelje a testmozgás hatását a testére, szellemi és érzelmi állapotára. Ezután döntse el, hogy érdemes-e ezeket a gyakorlatokat három hónapig elvégezni. Rendszeres gyakorlatokkal érezni fogod a test növekvő erősségét, ami egyre növekvő meghatározottságban és munkaképességben nyilvánul meg, valamint jelentősen javítja a látást.
Az egyes szerveknél két gyakorlatot adunk meg. Ez növeli a qi energiájának áramlását ezen a szerven és a megfelelő meridiánon keresztül. Így ezek a gyakorlatok jótékony hatással vannak az ilyen szervekhez társult személy fizikai, érzelmi és mentális állapotára.
Az első gyakorlat egy bizonyos pozíció kialakítása a megfelelő meridián megjelenítésével összefüggésben. Segít az egyes szervek és elemek érzésének fejlesztésében is. A második gyakorlat aktiválja a Qi energia áramlását ebben a meridiánban.
A "yang tree" megerősítése: "az epehólyag pózája" (59. ábra)
Az ábra mutatja az "epehólyag" alapgondolatát a kínai orvoslásban. Jelképezi a kezdeményezés szellemét, az új és a döntéshozatal iránti vágyat. Az életet "ösvényként" tükrözi, és hangsúlyozza az aktív mozgás fontosságát ezen az úton.
Ábra. 59. "Az epehólyag": erősíti a yang-fát
Az ábrán látható póz mutatja az epehólyag meridiánjának útját. Képzeljünk el egy vörös vagy narancssárga 4 cm széles energiaáramlást, amely jobb szemmel kezdődik és a láb felé áramlik. Ez lesz a meridián. Meg kell erősíteni a meridián képét a kilégzéskor. Séta lassan oda-vissza, továbbra is a figyelmet a meridián áthaladására összpontosítja.
Két vagy három perc múlva ismételje meg a gyakorlatot a meridián bal oldali bevezetésével.
Az epehólyag meridiánjának aktiválása (60. ábra) Helyezze a lábakat párhuzamosan a váll szélességével. A vállak nyugodtak, a karok szabadon engedik le a testüket. A térd kissé meghajlott.
Emelje fel a kezét a fejed fölé, tenyereit egymás felé nézve.
Lélegezz be, balra hajoljon a lehető legalacsonyabbra. A kezeknek egyenesen kell maradniuk, egyenesen kell tartaniuk a testüket, nem szabadulniuk kell, egyenesen előre kell nézniük. Hagyja, hogy a jobb kéz súlya a csomagtartó jobb oldalán húzódjon, úgy, hogy egy feszített orr érzése van (61. ábra).
Húzza ki. Intenzív kilégzést kell végezni. Húzza meg a kezét ökölbe, és élesen leengedze őket, kissé hajlított térdekkel ferde helyzetben (62. ábra).
Állj fel egyenesen. Belégzéskor ismételje meg a gyakorlatot a jobb oldalon.
Végezze el a gyakorlatot 10-szer minden irányban.
Ábra. 60, 61, 62. Az epehólyag meridiánjának aktiválása
A "yin fa" megerősítése: "a máj jelentette"
Ez a testtartás (63. ábra) segít a "máj" energiájának koncentrálásában. A "fa" a növekedés, a stabilitás, az összehangolt erő és a nyugodt koncentráció a fontos.
Képzeljük el a májdéliódját a nagy lábujjtól a mellkasig irányított energiaáramlás formájában. Erősítse meg az áramlás vizualizációját minden egyes lélegzettel. Tartson ebben a helyzetben legalább egy percig.
Ábra. 63. "Máj teteje": a yin-fa erősítése
Ismételje meg a gyakorlatot, miközben a másik oldalon áll. Ha nehezen tartja fenn az egyensúlyt, ez az önvalóságát jelzi.
A máj-meridián aktiválása
Feküdj a hátadon. Hajlítsa a lábad az ölében, és megragadja őket a bokádon. Ne távolítsa el a padló talpát a padlóról (64.
Belélegezve emelje fel a csípőt a padló felett a lehető legmagasabb szintre. Kilégzéskor süllyedjen a padlóra (65. ábra).
Ábra. 64, 65. A máj-meridián aktiválása
Ismételje meg ezt a gyakorlatot egy percre. Utoljára emelje fel a csípőjét a lehető legmagasabbra és maradjon ebben a helyzetben. Szorítsa le a fenékeket és a hasizmokat. Menj vissza a kiindulási helyzetbe és pihenjen.
Húzza le a lábad, csukja be a szemét és érezze testét.
Ossza meg ezt az oldalt
Betegségek, a máj és az epehólyag - 100 g száraz, porított gyümölcs mag nélkül csipkebogyó öntsünk 1 liter száraz bor, ragaszkodnak egy sötét hűvös helyen egy hónap, majd forralunk, és lassú tűzön főzzük át 5-7 percig, lehűtjük, szűrjük. Ital 50 g 2-3-szor
Cipő máj, epehólyag Tisztítás céljából a máj és az epehólyag javasoljuk díjakat a következő növények: Tansy, immortelle, bogáncs, borsmenta, kamilla, cikória, kukorica selyem, körömvirág egyenlő chastyah.2 art. l. keverékei részben vagy egészben a következő növények öntsünk 1 liter
A máj és az epehólyag szerkezete A máj a felső hasüregben helyezkedik el, a teljes jobb és részlegesen bal hypochondriumban. Három részből áll: a jobb jobb, a kisebb bal és a kis négyzet lobulája, amelyhez az epehólyag csatlakozik alatta
A BALESET ÉS A GIN BUBBLE BALÁZSOK A zselé a kovászt3 literes edényt 1/3-as zabpehelyvel, jól mosott, őrölt töltelékkel. Öntsünk egy kevés meleg forrásban lévő vizet, hogy maradjon hely a potban. Kezdőként adjunk hozzá 0,5 csésze kefírt vagy szeletet
Máj és az epehólyag masszázs látható epehólyag-gyulladás, amely akkor fordul elő a háttérben epekövesség, gyomorhurut szekréciós-elégtelenség, krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, és az elhízás, a krónikus hepatitis a szakaszban
A LIVER ÉS GIN BUBBLE BETEGSÉGEK "A férjem ismételten támadja a kolecisztitist. Csak megismerték az ételt, tavaly elvégezte az első takarítást, és nem fejezte be. Ma vettünk a mentőre. A kórházban glükózt adnak és fájdalomcsillapítót adnak be. Este
Betegségek, a máj és az epehólyag - 100 g száraz, porított gyümölcs mag nélkül csipkebogyó öntsünk 1 liter száraz bor, ragaszkodnak egy sötét hűvös helyen egy hónap, majd forralunk, és lassú tűzön főzzük át 5-7 percig, lehűtjük, szűrjük. Ital 50 g 2-3-szor
A máj és az epebetegség betegségei A betegségek ezen csoportját e szervek aktivitásának megsértése jellemzi, néha az epevezetékekben vagy az epehólyag kövekben képződnek. Gyakran előfordul az epe stagnálása, a koleszterin-metabolizmus folyamatában bekövetkező zavarok,
A máj és az epehólyag tisztítása A beleket tisztítják, a máj és az epehólyag fordulnak elő. A szerv a hasüregben közvetlenül a membrán alatt helyezkedik el, a teljes jobb hypochondrium és a bal oldali rész bevonásával. A máj normális anyagcserét biztosít, egészséges
A máj és az epehólyag betegségeiben Az optimális adag a májgyógyászoknak - 2 evőkanál. Szárított fűszernövények kanok 2 pohár forró vízzel főzve. Ne ragaszkodjon legalább 4 óránál. Inni reggelente üres gyomorra és este egy 150-200 ml-es teáscsészével mindenkiben
Betegségek a máj és az epehólyag Felgyorsítja a gyógyulást a máj és az epehólyag ugyanazzal az infúzióval a tea gomba. Ez tökéletesen feloldja az epehólyag köveit, sikeresen eltávolítja az antibiotikumokat a szervezetből, és védi a bélflórát a hasznos
Máj és az epehólyag • 100 g szárított porított leveleiből csalán, articsóka, csicsóka és körömvirág felöntjük 3 liter vörösbor, mint a „Kagor” ragaszkodnak egy hűvös, sötét helyen 3 hétig, periodikusan rázza a tartalmát, majd
A máj és az epehólyag betegségei. Vegyünk 15 gramm menta leveleket és 5 gramm európai orsós leveleket. 2 tk. keverék és. h. l. szódabikarbóna öntsön egy pohár forrásban lévő vizet, 10 percig befújja. Ital evés előtt 2-3 evőkanál. naponta Egyéb jelzések:
A máj és az epehólyag tisztítása A máj tisztítására számos egyszerű módja van, amelyek nem agresszívek a test számára. De az orvoshoz mindig szükség van a tisztítás előtt - az első módszer a hajdina zabkása. 50 gramm hajdina szeletelni kell egy pohárra
Máj- és epehólyagbetegség - Vegyen 15 gramm menta leveleket és 5 gramm európai orsós leveleket, 2 teáskanál keveréket öntsön 1 csésze forró vizet, 10 percig. törzs, adjunk hozzá 1 evőkanál. alma almabor ecettel. Naponta 2-3 pohár vizet fogyaszthat. Egyéb utalások:
Gyakorlatok a meridiánok a húgyhólyag és a vesék Gain „Yang víz”, „jelentenek hólyag” (. Ábra 42) A működését a húgyhólyag a pszichológiai és testi relaxáció, a visszatérés nyugodt sostoyanie.Primite ebben a helyzetben, miután a