Arcmasszázs - szépség és egészség
A megfelelő masszázs arc és a nyak is javítja a vérkeringést és a nyirokkeringést, ami a szövet telítettség növelése oxigén növeli a táplálkozás, és hozzájárul az eltűnése ödéma.
Az ősi idők óta a masszázs az egészség és szépség fenntartásának egyik eszközévé vált. A masszázs céljától függően lehet kozmetikai, gyógyító és higiénikus. A nyak és az arc kozmetikai masszáma bizonyos mértékig passzív eljárás, amely során bizonyos kézműtétek segítségével módszeresen befolyásolják az izmok és a nyak és az arc bőrét. Számos biológiailag aktív pont található az arcon, amelynek stimulálása kedvezően befolyásolja az általános jólétet, mivel ezek a pontok az egész szervezet különböző szerveihez és rendszereihez kapcsolódnak. Így az arcmasszázs képes szabályozni az ember testének munkáját, teljes mentális és fizikai harmóniát biztosítva számára.
A nyak és arcmasszázs főbb követelményei a nyirok áramlás irányába mutató manipulációk. A legszigorúbb szabályok betartása mellett a smink eltávolítását az arcon lévő masszázsvonalak követésével is elvégezheti. A gyakorlatban csak 4-5 fő masszázs technikát alkalmaznak, amelyek a komplex komplex komplexumok alapjaiból állnak: dagasztás, simítás, dörzsölés és rázás. Leggyakrabban kozmetikai masszázsban megfigyelhető a simogatás, ami javítja a vér recirkulációját és aktiválja az anyagcsere folyamatait a felületen található edények összenyomásával, és ez a tevékenység a perifériától a középpontig terjed. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy eltávolítsa a faggyúcsontokat a faggyúmirigy csatornáiból. Az erősségtől függően ezek a manipulációk lehetnek mélyek vagy felszínesek. Először felületi simításokat kell tennie, amelyek mélyebb hatásokat előkészítenek a bőrön.
A dörzsölés erősebb mechanikai hatással van a bőr felületére, ami növeli az általános hangszínt. Technikájában a köszörülés más, mivel a masszőr keze szorosan illeszkedik a bőrhöz, és nem csúszik rá, mint a simogatás esetén.
A maszkolás egy kézzel történik. A masszírozott izom a hüvelykujj és az összes többi között helyezkedik el. A dagasztás elősegíti az anyagcserét és az izmok táplálását, valamint a toxinokat és a szövetekből származó folyadékokat is felszabadítja. A meningést az izomrostok irányába a perifériától a középpontig kell végezni.
A rázás a szubkután szövetek éles ritmikus hatásaira épül. Általában a kezek eltávolítása nélkül készülnek a bőr felszínéről, és egy leválással. Ez a masszázs serkenti az izmok összehúzódását.
A masszázskezelések rendszeres végrehajtása segít fenntartani az arc izma erejét és normális állapotát. A tapintás az arc-izomzat leggyakrabban alkalmazott technikája, amelyet az ujjhegyek termelnek. A tapintás lefedi az arc teljes felületét. Amikor a szem széleit megérinti, zongorázni hasonlítanak, azzal az egyedüli különbséggel, hogy az ujjaknak egyenesen kell lenniük. Az ujjakat ujjakkal kell végrehajtani egymás után egy adott ritmusban. Ha arcmasszázsra kerül, határozottan be kell tartania bizonyos szabályokat.
1. A kezed tenyerével a homlokát balról jobbra simogatja, míg a másik ujjait a bal oldali területre rögzíti. Ezután megváltozik a kéz.
2. Az arc középső részét a második és a harmadik ujj palmáris felülete simítja a felső ajak közepétől a fül felé. A simítás 4-8 alkalommal megismétlődik.
3. Az állát és az alsó orcákat a két kéz palmáris felületei az álla közepétől a fül felé irányítják. A simítást 4-8 alkalommal meg kell ismételni.
4. Az index, a középső és a gyűrűs ujjak mindkét kezével körkörös mozgást végezzenek a szem körül, kezdve az orr alapjával a szemöldökök között, majd a szemek alatt, és a szemek sarkában végződjenek. Ez a módszer akár 1 percig is folytatható.
5. Az alginális régióban lévő bőrt 4-8 alkalommal 4-8 alkalommal négy kéz ujja segítségével nyomjuk meg.
6. Az arcon két kéz ujját az álla irányába tapasztják, amelyen mindkét kéz megtalálható.
7. A nyakat széles körkörös mozgásokkal masszírozza balról jobbra, 3-6-szor jobbra, kezdve a jobb kezével. Aztán megváltoztatják a kezüket. A masszázs legfeljebb 1 percig tart.
Mielőtt megkezdi a masszírozást a nyak és arc, a bőrt jobban felmelegíti a sűrítés vagy a meleg gőz. Az arcmasszázst krém vagy olaj segítségével kell elvégezni, amelyet egy adott bőrtípusra választanak ki. Az olaj előnyösebben masszázs az arc száraz bőrén. Az előnye, krémek kiderül egy titok arcmasszázs: végzésekor manipuláció, hő, tisztított és aktív bőr olyan, mint egy szivacs, elnyeli a krém az összes szükséges vitamint és az ő anyag, amely fokozza a hatékonyságát a professzionális masszázs az arc.
Az arcbőr kézi masszírozása olajjal vagy krémmel lehetővé teszi bizonyos technika megfigyelését annak végrehajtásához, amelynek fő szabálya a nyírás, a bőr nyújtása és a ráncok kialakulása.
A nyak és az arcmasszázs gyakran lehetővé teszi, hogy ne csak a kozmetikai problémákat oldja meg, hanem javítja az általános egészséget is, enyhíti az izomzsebeket és enyhíti a stresszt, kellemetlenséget okozva. A nyak és az arc kozmetikai masszázsának eredményei nem sokáig várnak, és az első alkalom után érzitek, hogy az arca frissvé vált, jobb színt kapott, és a bőr kezdett lélegezni.