A szerelem gyógyításával elutasított félelem, ls
likuvati.ru orvosi portál Teljes oldal
Félelem elutasítása - az egyik legmélyebb félelmeit, amelyek megakadályozzák, hogy szeressük és fogadja el magát feltétel nélkül. Arról, hogy milyen trauma befolyásolja a viselkedését az elutasítás, a szavak, a fizikai test, a kapcsolatok a szülőkkel, olvassa el a cikket félelem elutasítása: mi az oka, és hogyan lehet felismerni.
Ebben a cikkben megnézzük a trauma gyógyításának lépéseit.
Felismeri a trauma
Először is, el kell ismernem, hogy a probléma az ember, aki fél a visszautasítástól, hogy ő maga elutasítja. Nem veszi észre a saját erejükre, ő alábecsüli magát, és meggyőz bennünket, hogy nem szeretem igazán. Ha elfogadjuk, hogy Ön egy forrása az elutasítás, rájössz, hogy maga hozza létre az életében bizonyos helyzetekben és vonzza azokat, akik megmutatja az igazi viselkedés: hogyan érzi magát magáról, és a tiéd.
Hagyja magát tökéletlenül
Adj magadnak a jogot, hogy dühös legyen azokkal szemben, akik elutasították. Már megjegyeztük, hogy az elutasított személy trauma leggyakrabban a neme szülőjéhez fűződő kapcsolatból ered, ezért engedje meg magának, hogy ne érezze magát iránta. A gyűlölettel való egyetértés nagyon nehéz, mert azt jelenti, hogy beismered, hogy szívtelen, gonosz, titkos. Ez azt jelenti, hogy rájössz, hogy elutasítja azt, akit maga elutasít. De anélkül, hogy magadnak gyűlölhetnéd a jogot, nem szabadulhat meg a fájdalomtól. Csak a düh elismerésével és elfogadásával képes leszed megszabadulni tőle, megértést és szimpátiát szerezni a szülőknek, és megbocsátani nekik.
Bocsáss meg magad
Értsd meg, hogy a trauma legfőbb oka az, hogy képtelen megbocsátani magadat a saját vagy mások fájdalma miatt. A bocsánatodás nem könnyű, de annál mélyebbre az elutasított sebet, annál pontosabban jelzi, amit ön elutasít! Elítéljük másoknak a mi bennünket, mert mindenki csak azt látja, amit ő maga. Nézd meg a helyzeted szüleiddel. Ha az anyád elutasítottad, és most hibáztatod őt, akkor elutasítod. Értsd ezt és bocsásd meg magad. Biztosan meg fogsz tapasztalni egy szégyenérzetet. Természetes - találni a szégyentelen viselkedést, amelyben mások szemrehányását vádolják. A szeretet szellemi törvénye kimondja, hogy minél jobban bűnösnek gondolod magad, annál inkább büntesd meg magad, annál nagyobb a valószínűsége a szenvedés ismétlődésének. Tehát ne hibáztasd magad. Csak bocsáss meg nekem!
Távolítsa el a maszkot
Annak érdekében, hogy elrejtse a visszautasított traumáját, először behelyezte a szökevény maszkját. Segített, hogy visszavonja önmagát, és ne tegyen semmit, ami arra ösztönözné mások elutasítását. Ez a maszk azt hitte, hogy nem vagy nagyon fontos lény, hogy nem jogosan veszi a helyét. Olyan viselkedést tanultál, amely nem illik a lényegedhez. Most nagyon fontos, hogy ne csak a saját trauma, hanem a maszk, amit fel, hogy fedezze le, és csökkenti a fájdalmat. A maszk felismerése azt jelenti, hogy megértette, hogy ez egy egó próbálja megvédeni. és ezért köszönetet mond a bátorságért, amellyel támogatta a maszkot és segített magának élni. Végül itt az ideje eltüntetni a maszkot, és eldönteni magadnak, hogy akár traumával is élhetsz. Ön felnőtt és erős, és mostantól többet szeretsz.
Beszélj a szülőkkel
Miután felszabadította magát a szökevény maszkjától, megtalálja az erőt és beszéljen a szüleivel. Mondd el nekik a sérülésedről és arról, hogy tapasztaltatok az elutasítás érzését. Nagyon gyakran az a szülő, akivel kapcsolatban traumát tapasztalunk, ugyanazt a traumát tapasztalja számunkra. Meg fog lepődni, de anyád azt mondhatja, hogy érezte, hogyan utasította el. Az őszinte beszélgetés segít Önnek és őnek, hogy megszabaduljon a visszatartott és gyakran öntudatlan érzelmektől. Mivel az ilyen traumákat néha nemzedékről nemzedékre továbbítják, a beszélgetés sok mindent felfedhet az anyádnak és anyjának.
Szeretd magad, hagyd magad, függetlenül attól, hogy te vagy vagy, mit csinálsz. Szereted magad feltétel nélkül! Ön személy vagy, és nem tetszik mindenkinek, ne próbálja meg ezt tenni. Önnek joga van az emberi reakciókhoz. Nem kell megítélnie vagy kritizálni magát. Ne tedd azt, amit úgy gondolsz, mint a többiek, de amit szeretne. Ne törődj más emberekkel. Ha valaki azt állítja, hogy nem vagy, ez az ő dolgai, nem a tiéd. Ne felejtsd el, hogy a természeted isteni, kezdetben megvannak világosság, szépség, tökéletesség. A tökéletesség - ez nem jelenti azt, hogy a legszebb, legokosabb és a leginkább kedvelt, valaki elképzeléseinek és normáinak megfelel. A tökéletesség azt jelenti, hogy magatok vagytok minden életszakaszon. Tehát tanulni szeretni, mert a szeretet az, ami vagy. Ez meggyógyítja Önt a traumából, enyhíti a félelmeket és lehetővé teszi számodra, hogy Istennel találkozz magadban. Gyors helyreállítás!
Különösen LadySpecial - Katerina Sent