10 csillagos csillagot inspirálnak az ideális sajtóval
Még mindig elhalasztja a tornát a "holnap"? Adriana Lima imádja a boxot, Gwen Stefani - minden nap vonat, és a 48 éves Jennifer Aniston sajtója csak irigyelhet.
Jennifer Aniston
Aniston minden nap sportol. 40 perc - kardio (jogging), hetente egyszer - pilates, heti három alkalommal - jóga. Jennifer azt mondja, mindig veszi a súlyzót (3,6 kg), soha nem kukucskál, de nem tagadhatja meg egy krumplit!
Adriana Lima
Joan Smalls
Victoria Secret Angel Joan Smalls Smalls John töltötte gyermekkorát a friss levegő - fára mászni, és utolérni a fiúkat, hogy fizikai stressz ő nem megszokni!
A jövő modell 14 évében dianózist állítottak elő: scoliosis. Az előrehaladás megakadályozása érdekében a Smalls olyan gyakorlatokat írt elő, amelyek az izmos fűző erősítésére irányultak - a sport életévé vált.
Ma Joan minden nap részt vesz. Kedvenc tornateremét. A modell azt mondja, hogy nem szokott tagadni magának az ételt, így minden nap képes formában maradni.
Jennifer Lopez
A BodyLab fitness céggel együtt a Lopez kifejlesztett egy edzésprogramot a fogyás és a mentési munkákhoz. Saját acéllemez Jennifernek triatlonosnak kell lennie - segített neki, hogy gyorsan megszerezze a szülést és 18 kilogrammot fogyjon.
Gisele Bundchen
A modell hetente 5 alkalommal működik, és a cardiovagruk előnyben részesít jógát. Giselle szeret kung fu, és kiosztja a szenvedélye 90 percig, hetente háromszor: „Elmentem a sport, még, hogy terhes, és mindig kövesse a diéta - az egyetlen módja annak, hogy ne legyen.”
Rihanna edzője - Henry Pasternak, speciális programot fejlesztett ki - öt gyakorlatot tartalmaz, amelyet az énekes naponta végez. A tréning 25 percet vesz igénybe. Rihanna elismeri, hogy a legkedveltebb gyakorlása - támadások súlyzókkal, de gyönyörű formák kedvéért készen áll arra, hogy kitartson!
Jessica Biel
A színésznő a Jason Walsh személyi edző irányítása alatt áll a hallban. Jessica szereti azokat a gyakorlatokat, amelyek nem igényelnek sporteszközöket. Leggyakrabban a szabadban repül. A kötelező programban: futás és körkörös képzés.
Jijdi Hadid
A modell szereti az energetikai, az edzést és megpróbálja kihagyni őket. A Gigi programját, amelyet Rob Piel állított össze, hetente négy órára készült. Kötelező gyakorlatok: heveder, csavarás, emelő lábak a padlóról.
Cameron Diaz
Gwen Stefani
Gwen azt mondja, hogy nem engedheti meg magának egy nem ideális formát, különben ő "megeszik", ezért meg kell felelnie a szigorú fitness rendszernek. Stephanie inkább a nagy intenzitású mérlegeléssel foglalkozik. Kedvenc gyakorlatok: guggolás, mellkasi préselés és holtjáték egy súlyzóval.
Olvassa el
Jennifer Lopez úgy véli, hogy fenntartani a szám nincs is jobb, mint a tánc, Vera Brezsnyev mindig magával viszi a kirándulások cipők és foglalkozik a szállodai és Cindy Crawford rendszeresen jár infra szauna. Biztosítsuk a csillagok harmóniáját a mi anyagunkban.
BeautyHack Angelica Baklaga ezredes bemutatja egy fontos biológiai kiegészítés összetételét.
Mit eszik, hogyan edzik és milyen sminket szeretnek? BeautyHack felfedezi a szépség titkait életkor nélkül.
Ma az éhes emberek Etiópiában nem álmodnak a súlycsökkentésről, ezért megbocsássák a cinizmust. Miért? Nem vagyok hajlandó megvizsgálni ezt a jelenséget. Jobb beszélni a jelenségről, "mivel van minden, amit akarsz, ne menj az edzőterembe, és viselj a 34. méretet."
Még a csillagok sem születnek kockákkal a gyomorban. Ahhoz, hogy formában legyenek, keményen kell dolgozniuk: menjenek a csarnokba, futassanak, adják fel kedvenc termékeiket, és találják meg ezt a motivációt. Vegyünk egy példát!
Komplett gondoskodás a haj nedvességtől és tekercsekről való védelmére 150 ml Discipline Spray Fluidissime 2 394 руб. Vásároljon most
Maszk száraz, szétválasztott szálak helyreállításához 150 ml UPKer 1 437 руб. Vásároljon most
Sampon-fürdő erősítéshez és a finom haj mennyiségéhez 1000 ml Resistance Bain Volumifique 3 404 руб. Vásároljon most
Sampon gyakori használatra 200 ml UPKer 909 dörzsölje. Vásároljon most
Mellnagyobbító krém 150 ml Inthenso 3 931 руб. Vásároljon most
Thermo-aktív regeneráló tej a gyengített hajhoz 150 ml Resistance Lait Ciment Thermique 2 394 руб. Vásároljon most
Sampon-fürdő közepes érzékenységű hajhoz 1000 ml Nutritive Bain Satin 2 3 404 руб. Vásároljon most
Krémfelhordás hűtő hatással masszázsra 250 ml Snell 2 379 dörzsölje. Vásároljon most
Tej száraz és érzékeny hajra 1000 ml Nutritive Lait Vital 5 787 руб. Vásároljon most
Szulfátmentes sampon a haj mozgékonyságához és simaságához 1000 ml Discipline Bain Fludealiste sampon 3 404 руб. Vásároljon most