Zöldséglé ellenjavallatok
Diétás termékként gyümölcslé ajánlott gyermekeknek. Gyermekek számára napi 2-3 szemürt 3 vagy 4 hónapos italt fogyaszthat.
Azok számára, akik a májra és a vesére panaszkodnak, naponta egyszer egy fél pohár sütőipari levet kell itatni. A népi gyógyászatban ajánlott a magok.
- Az álmatlanság eltávolításához egy pohár gyümölcslevet egy teáskanál mézzel kell inni.
- A kövek eltávolítása a vesékből és a húgyhólyagból 10 napig egy pohár gyümölcslevet naponta háromszor.
- A koleszterin kiszállításához a napi egyszeri sütőipari levet inni lehet.
Még mindig lehetséges, hogy sütőipari levet inni a zsíros bőrre, bár az uborkamell hatása a bőrön, különösen a tisztításán gyorsabban látható.
Sütőipari Juice Ellenjavallatok és adagolás
A levet korlátozás nélkül inni lehet, szinte semmilyen ellenjavallat. Minden nap inni egy pohár vagy kombinálható más gyümölcslevekkel.
Gyümölcslé elkészítése.
A gyümölcslevek általában gyümölcslevekben készülnek. Lásd a cikk részleteit Hogyan kell sütni a sütőipari Juice. De nem mindenki a házban van. A gyümölcscentrifuga mellett a gyümölcslevet is kézzel lehet főzni. Ehhez mossa, hámozza le a tökmagot a magokból, és vágja bele 1x1 cm-es kockákká, öntsön egy kis vizet a serpenyő aljára, öntse a sütőtök kockáit, és főzzük. Miután megkapod a kockákat és a csecsemőt a sütőtökön keresztül egy másik tartályba. A kockákat egy szitán keresztül is törölheti. Itt és a tökmag kész!
A téli recept.
Jó, ha télen egy finom sütőipari levét nyitunk. Ezért előre elkészíthető a télre. Téli recept: adjunk hozzá 1 liter gyümölcslevet 5 evőkanál cukorhoz. Forraljuk 90 fokos hőmérsékleten, öntsük és dobjuk a dobozokat.
Sütőtök lé más levesekkel
A sütőtök különleges íze van. Általában más 1-től 1-ig terjedő gyümölcslevet hígítanak. A tökmagot a sárgarépa, az almák, az egres, a ribizli és az áfonya kombinációjával lehet kombinálni.
Sütőipari Juice Recept
- Tök sült uborkával. Hámozzon 3 savanyított uborka, rácsodja meg vagy finoman vágja. Keverje össze tökök juice, uborka és egy pohár savanyúsága savanyított uborka. Óvatosan adjunk hozzá sót, cukrot és borsot. Ha a gyümölcslé gyermekeknek készült, akkor ne adjon hozzá borsot.
- "Tykvitsa". A pohár pohár tömény gyümölcslé hozzáadott fél pohár áfonyalé, valamint áfonya pép, előzőleg dörzsölte át egy szitán. Ezután sót és cukrot adnak hozzá.
- Sütőtök citrommal. Egy font tökött nyomja ki a tökmagot. Kóstolja meg egy kis citromlevet, cukrot és sót.
- A "Három". Fél kiló sütőtök, három savanyú almát és egy font szederet. Az alma és a sütőtök finomra dörzsölésre kerülnek, és a sajtot szűrik. És a szeder törlõdik egy szitán. A szederpépet egy pohár enyhén hűtött forrásban lévő vízzel hígítjuk. Add hozzá a lé. Minden a cukorral és a hideg. A szokásos forrásban lévő víz helyett hozzáadhat szódavizet.
- Sütőtök sárgarépalé. Ebben a kombinációban fogyaszthatja a sütőlevet fogyáskor. Vegyük a sütőtök és a sárgarépa lé mennyiségét 3: 1 arányban.
A gyümölcslevek után maradt húst piskóta, palacsinta és sütőtök számára lehet használni.
Drink sütőtök lé és egészséges!
Tavasszal több vitamin marad a zöldségekben, mint a gyümölcsökben. Azonban, ha hőkezelik, egyes tápanyagok elvesztek, és nincs érdeklődésük káposzta vagy cukorrépa nyers formájukban. Hacsak nem készítesz léit róluk!
A NÖVÉNYI JUICES SZABÁLYAI
- A gyümölcslevek elkészítése előtt a zöldségeket meg kell tisztítani és le kell vágni.
- Kezdjen el fogyasztani zöldséglevet, lehetőleg 50 ml / nap, majd fokozatosan növelhető az adag. A zöldséglevek jó napi adagja 300 ml.
- A sárga, vörös és narancs zöldségek gyümölcsleveként adjunk hozzá 50 ml növényi olajat a karotin asszimilálásához.
- Ajánlott a zöldséglevek hígítása 1: 2 arányban. Ehhez az alma- és sárgarépa-gyümölcslevekhez a felgyógyított víz és a dogrose-levél jól illeszkedik.
- Minden zöldséglé (kivéve a céklát!) A főzés után azonnal inni kell, és oxigénnel érintkezve gyorsan elveszítik a hasznos anyagokat.
- Ne húzza meg a gyümölcslevet, a zöldségpépben hasznos rostot tartalmaz.
Tartalmaz: könnyen emészthető szénhidrátokat, C-vitamint, aminosavakat, kalciumot, vasat és egy különleges anti-fekvő U-vitamint.
Előnyök. A káposzta juice hasznos meleg itallal, hogy megakadályozza a gyomorfekély súlyosbodását. És öblítsék szájukat szájgyulladással, gumibetegségben. Hasznos és szeretnék fogyni, mert gátolja a szénhidrátok zsírokba történő átalakulását.
Fontos! Az ivott káposzta lé a legjobb napi többször is az étkezés közti időszakban, és körülbelül 30 perccel evés előtt.
Emlékezni. Káposzta lé gyógyítja a gyomornyálkahártyát, de a gasztritisz és a fekélyek súlyosbodása közepette nem szabad megitatni. De az elengedés időszakában - ez időről van szó.
Tartalmaz: nagy mennyiségű béta-karotin, B-vitaminok. Kálium és kalcium.
Előnyök. Ez különösen kedvező a rossz látás és problémás bőrű emberek számára.
Fontos! A béta-karotin asszimilációjához a sárgarépalé szálnak valami zsíros szálat kell. Például tejszín vagy csepp olaj. Azt is azonnal után enni egy zöldség saláta öltözött növényi olaj.
Emlékezni. A túl sok sárgarépalé megesése nem éri meg. Béta-karotin felesleg - extra terhet jelent a májban. Emiatt a bőr sárgás színt kaphat. Elég, hogy naponta fél pohár sárgarépalét is inni. Ezenkívül ez a gyümölcslé ellenjavallatot is jelent - ez a gyomorfekély és hasmenés súlyosbodása.
Tartalmaz: szacharóz, kálium, kalcium és vas, B-vitaminok, C-, E- és T-vitaminok, valamint béta-karotin.
Előnyök. A sütőlé normalizálja a gyomor-bélrendszer működését, és segít a vese- és májbetegségben. Különösen hatásos az urolithiasisban. A sütőtökben, mint a sárgarépában, sok a béta-karotin, ami javítja az anyagcserét, és erősíti a fogakat és a csontokat. Egy ritka T-vitamin, amely benne van, elősegíti a vérlemezkék képződését - a vérzést megakadályozó sejteket. Ezért a sütőlevet jó az ivás gumi-vérzéssel. Ezenkívül a sütőtöknek sok vasja van, ami hasznos a hajhullás és a bőr elszívása szempontjából.
Fontos! A máj és a vesék betegségeiben jó egy fél pohár sütőipari levet naponta egyszer fogyasztani, stabil álmatlansággal, egy kis töklével, mézzel éjszaka.
Emlékezni. Még ha nem tetszik a sütőtök lé ízlése, hasznos tulajdonságai még mindig elérhetők az Ön számára. Keverjük össze a tökmagot másokkal: tökéletesen illik minden bogyóhoz és a legtöbb gyümölcslevet.
Tartalmaz: glükóz és fruktóz, C- és A-vitamin, vas, kalcium, magnézium és béta-karotin.
Előnyök. A paradicsomlé stimulálja az anyagcserét és felkészíti a gyomrot az emésztésre, ezért fél órával az evés előtt jó az ital. Ezenkívül csökkenti a rák kockázatát a speciális anyag - likopin (piros grapefruit, kajszibarack és görögdinnye) tartalmának köszönhetően.
Fontos! A paradicsomlé kevés kalóriát tartalmaz, így nagyszerű azok számára, akik a súlyt figyelik. Ezenkívül, ha hozzáadja a pohár két poharát a napi étrendjéhez, napi C- és A-vitamin-adagot biztosít a szervezetnek.
Emlékezni. Só hozzáadása a paradicsomlé nem éri meg - csökkenti annak hasznos tulajdonságait. Ízlés szerint finomra vágott kaporra dobja. Ne feledje, hogy a paradicsomlé ellenjavallt: nem ajánlott inni a gyomorhurut, a gyomorfekély, a hasnyálmirigy-gyulladás és a kolekisztritus súlyosbodása során.
Tartalmaz: kálium, vas és magnézium, betain, B-vitaminok és C-vitamin, jód.
Előnyök. Cukorrépa-tartalmú betain tartalma javítja a máj munkáját, és a jód hasznos a pajzsmirigy betegségeiben. Továbbá, cukorrépa lé is jó módja annak, hogy megakadályozzák a székrekedés, mivel normalizálja a bél. És végül, ez egy kiváló antidepresszáns: a magas magnéziumtartalom miatt a lé enyhíti a fáradtságot és segít megszabadulni a stressztől és az álmatlanságtól.
Fontos! A cukorrépa-gyümölcslében vannak olyan káros anyagok, amelyek szerencsére megsemmisülnek, amikor levegővel érintkeznek. Ezért nyílt edényekbe szorítva, két vagy három órán keresztül távolítsa el a hűtőszekrényben. Egy másik "mínusz": ez a lé nagyon koncentrált, ezért hányingert és szédülést okozhat. Ennek elkerülése érdekében hígított vízzel kell itatni. És kívánatos, hogy fokozatosan hozzászokjon hozzá a cukorrépa léhoz: kezdjen el egy vagy két evőkanál egy napot fogyasztani. Vagy keverd össze más gyümölcslevekkel: sárgarépa, káposzta, alma, szilva vagy sütőtök.
Emlékezni. Ha vesebetegsége van, epekő vagy gyomorfekélyt szenved, a szakemberek általában nem javasolják a cukorrépa-gyümölcslevet.
Az "Egészség a természetből" című folyóirat alapján.
Le kell fogyni?
Hol van az extra súly?
A választás a fogyás módszer
Halak és tenger gyümölcsei
Kása, gabonafélék, gabonafélék