Táplálkozás torokgyulladással
A pharyngitis olyan súlyos betegségekre utal, amelyek szensz szexuális jellegűek. Csobbanásuk a hideg évszakra esik. Bár a bakteriális és más pharyngitis-betegség gyakran betegedik a nyári melegben, különösen a kisméretű betegeknél.
A torokgyulladás esetén a hőmérséklet nem mindig emelkedik, de általában panaszkodnak:
- pershenie, ami száraz köhögést okoz;
- fájdalmas érzések a torkon, amelyek különösen súlyosak a köhögés vagy az étkezés során;
- gyengeség, általános rossz közérzet.
A sebesség hasznosítás és megelőzni a krónikus gyulladás, kórokozó mikroorganizmusok okozta vagy a hatás a kihűlés, a kár és így tovább. P. megfertőzi a nyálkahártya a garat, akkor szigorúan meg kell felelnie az ajánlás általános orvos vagy szakorvos otolaryngologist, tartsák be kezelési és megelőzési diéta.
A garat heveny gyulladásával járó betegek táplálkozásának meg kell felelnie a 13-as kezelési táblázatnak, amelyet a szovjet tudós Manuil Isaakovich Pevzner a múlt század harmincas éveiben fejlesztett ki. Ez a táplálék az akut gyulladásos megbetegedések, beleértve a pharyngitiset is, a betegek számára ajánlott.
Egy speciális diéta az egyetlen hatékony fegyver elleni tünetek, például krónikus torokgyulladás subatrophic fordul elő, hogy a háttérben sérti a helyi immunitás a nyálkahártya a garat és nem lehet gyógyszert.
Terápiás és megelőző táplálkozás alapelvei a garat gyulladása esetén
Ha a betegnek torokgyulladása van, étvágya általában csökken. Sőt, minden kísérlet, hogy lenyel valamit, kíséri kellemetlen fájdalom a torokban. Ezért a garat heveny gyulladása alatt a tápláléknak világosnak és spórolandónak kell lennie, hogy kizárja a nyálkahártyák további sérülését.
- Javasoljuk, hogy egy kis étkezést naponta 5-6 alkalommal étkezzen.
- Minden étel meleg legyen, mert túl forró vagy hideg étel okozhat torokfájást.
- Ugyanezen okból jobb, ha az éles ízű (éles, savas), túl kemény, karcos nyálkahártyákat (ropogós, csipke stb.) Elhagyni hagyja.
- Fertőző túl zsíros, sült, füstölt ételek.
A napi étrend teljes kalóriatartalma 2500 és 2800 kcal között változhat.
A kiegyensúlyozott menünek tartalmaznia kell:
- a "lassú" szénhidrátok, a ballasztanyagok (teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek, gyümölcsök, leveles zöldségek, hínár) élelmiszerforrásai;
- többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag termékek (nem finomított növényi olajok, tenger gyümölcsei, diófélék, magvak);
- étrendi fehérjetermékek (csirkemell, nyúl, borjúhús, tojás, alacsony zsírtartalmú tejtermékek).
Milyen ételeket és ételeket tartalmaz a diéta torz
A legfontosabb az, hogy az ital meleg legyen. A víz mellett kellemes és hasznos:
- természetes friss, hígított meleg vízzel;
- home kissels;
- kompótok;
- antimikrobiális aktivitással járó gyógynövények dekoázása;
- teák, lehetséges a méz;
- joghurt;
- természetes joghurt fogyasztása;
- egy tejes gomba által előállított ital;
- tea gomba infúzió, stb.
Nagyon hasznos, ha a torokgyulladásban vagy a csirkehúsban lévő betegek diétájába felveszi a gyógyszert, amelyet meleg italozásra ajánlani, mint egy ital. A gyulladáscsökkentő hatása segít a szervezet immunválasztásának aktiválásában.
A garat gyulladásának étkezési menüjében meg kell növelni az élelmiszerekből származó zöldséges ételek számát, amelyek értékes tápanyagforrások a mikrotápanyagokból, beleértve:
- A-vitamin, elősegítve a szövetek regenerálódását;
- C-vitamin, amely gyulladáscsökkentő hatással bír;
- E-vitamin, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, stb.
A teljes kiőrlésű lisztből készült tészta megengedett, hiszen gazdag táplálékkal gazdagítják a pharyngitisben szenvedő betegek étrendjét.
A probiotikus termékek, amelyek kedvezően befolyásolják a bél mikroflóra állapotát, aktiválják az immunitást. Ezek a következők:
- természetes joghurtot és egyéb normál vagy alacsony zsírtartalmú tejtermékeket;
- savanyú káposzta;
- Kimchi.
Az állati eredetű termékek, amelyek értékes aminosavak forrásai szükségesek a betegség leküzdéséhez, de nem tartalmazhatnak nagy mennyiségű telített zsírt. Ezért az egészséges ételek elkészítéséhez válasszon alacsony zsírtartalmú húst és halat. A hal és húsételek legjobb lehetősége a betegség idején:
A legjobb választás a vitamin-desszert vagy a teljes snack a nap folyamán a pharyngitis betegek számára:
Milyen ételeket takarítanak meg a zsíros tünetekkel
Mivel a diéta finomított cukora csökkenti a szervezet immunvédődését, és a gyulladás kockázatával jár, jobb kizárni a diétából. Ha akut hasmenést diagnosztizálnak. a kész édességek helyett kisebb mennyiségű terméket lehet ásványi cukrokkal enni, például:
- természetes méz;
- szárított gyümölcsök;
- juharszirup;
- Stevia kivonat stb.
A sok transz-zsírt vagy telített zsírsavat tartalmazó termékek nem ajánlottak, például:
Ne fogyasszon alkoholt és szénsavas italokat a betegség alatt, mivel ezenkívül irritálhatja a garatot és hozzájárulhat a gyulladás kialakulásához.