Séta a sziklákon megmenti a stroke-ot

Séta a sziklákon megmenti a stroke-ot

Sokan hallották, hogy a mezítláb járás hasznos. A régi időkben, vidéki gyerekek, mint tudják. egész nyáron mezítláb járkált és szinte sosem volt beteg. Mi a titok itt?

A vidéken sok kövek és kavicsok vannak. Az ősi kínai orvoslás tanításai szerint, amikor egy egyenetlen, durva felületen jár, a lábak bizonyos pontjain stimuláló hatást fejt ki, mint például az akupunktúra. Kínát látogatva, John Fisher tudós és munkatársai az Oregon Kutatóintézetben rendkívül kíváncsi látványt mutattak.

"Észrevettük, hogy az emberek járkálnak fel és le a macskaköves járdákon, csak állnak rájuk, néha táncolnak, mozgatják a súlyukat" - emlékeztet Fischer. "És azon töprengtünk, vajon tudományosan lehetséges-e meghatározni a macskaköveseknek az egészségre gyakorolt ​​előnyeit."

Visszatérve hazájukba, a tudósok úgy döntöttek, hogy kísérletet végeznek. Javasolták, hogy 108 önkéntes jár napi fél órát a kerek folyami macskaköves út mentén. Elengedhetetlen feltétele volt, hogy nem cipelhetsz cipőt: ha akarod - mezítláb, ha akarod - a zoknádban. Ugyanakkor a kontroll csoport tagjainak hetente háromszor kellett járniuk a hétköznapi gyalogtúrákra.

A kísérletek 16 hétig tartottak. Végül minden résztvevő arról számolt be, hogy jobban érezték magukat. De jelentősen javult az orvosi mutatók csak azok számára, akik jártak macskaköves. Normál metabolizmussal rendelkeznek. a fokozott mobilitás, valamint a csökkent vérnyomás.

Fischer szerint ez a "terápia" különösen hasznos a 60 évnél idősebbeknél. Javasolják, hogy köveket kövezjenek 4 hónapig legalább napi fél órát.

Ha azonban egy nagyvárosban laksz, ahol az aszfalt a lábaid alatt fekszik, nem könnyű elintézni egy "kő-mászási" foglalkozást. Még ha megtalálja a megfelelő helyet (például a tengerparton), akkor elegendő kockát találni egy körömre, vagy megsérülhet a lába egy törött palack üvegdarabával - sajnos a polgárok kulturális színvonala sok kívánnivalót hagy maga után.

Így a jövő valószínűleg új orvosi szolgálatra számíthat: miután a klinikára érkezik, és egy bizonyos összeget fizet, képes leszek egy tiszta, finom kövek ösvényére. Nem messze az a nap, amikor különleges gyógyító kavics lesz elérhető eladásra, amit otthon is használhat - különösen, ha városi lakos vagy, és ez a csodagyógyűrés nehéz neked. De mit tehet a saját egészségére?