Reggel nem tudok enni
Klavdiya_Petrovna írta (a): vacsora utolsó Valahol 17:00 megpróbálok enni saláták de polegchenaprimer szál kivéve persze keveset evett a nap folyamán, és úgy érzi, hogy éhes, akkor eszik az ételt a nehezebb, bár tudom, hogy ez nem szükséges
Furcsa, hogy nem akar reggelit enni a korai vacsorán. Nem is ettem reggelit, mert ettem 21-22-kor. most 18 után megpróbálok nem enni maximum növényi tea vagy bármi fehérje)), és enni a reggel ah, hogy akarod!
Nem is eszem reggelit, gyerekkorom óta megszoktam, az iskola előtt cukorral teát kapok. Amikor abbahagyta az evést követően 18: 00, először azt akartam enni reggel, de most már megszoktuk úgy tűnik, nem akarja, hogy a reggeli újra
Nem eszem után 18.Utrom nyomán mindig akar enni)) zabpehely, búzadara, kenyér, sajt, joghurt, sajt és a reggelit.
régi jó zabkása)))
amikor zabkása zabkása, amikor az energia bar, mint például
próbáld meg magadnak reggelizni valami finom ízzel, aztán attól, amit soha nem tagadhatsz meg!
vacsora utoljára valahol 17:00)) próbálja enni könnyebb menet) pl saláták)), de ha keveset evett a nap folyamán, és úgy érzi, hogy éhes, akkor eszik az ételt nehezebb, bár tudom, hogy ez nem szükséges))
ha a test nem kér. nem szükséges. kényszeríteni.
munkám 8.00-kor kezdődik Nem tudok reggel 6.30-kor enni!
Eszek. 9.30 körül dolgozik.
általában eszem. Zabliszt zabkása, amelyet egyszerűen öntünk. forrásban lévő víz.
amikor unatkozik, mestereket vagy zsemléket készítek.
és vacsorázol? ha igen, akkor milyen módon és mit eszel vacsorázni?
Számomra egy reggelire gyakrabban egy zabpehely, amit nibud (tejjel, szárított sárgabarack stb.) És kávéval. Korábban nem volt reggeli, mert este sűrűn vacsoráztam. Érdemes vacsorázni fényt (saláta, kefirchik, stb.), Így a szervezet ma reggel kéri az ételt.
este 6 után ne egyen, csak kezdj reggelizni reggelit.