Pihenjen mint macska 6 formája a terápiás kezelésnek
KÜLÖNBÖZŐ KERESKEDÉS? 6 TERÁPIA-TERÁPIA
1. Hagyja az önkritikát és az elégedetlenséget. Láttál már valaha olyan macskát, amely negatívan érezte a megjelenését vagy a hülyeségét, amit rendszeresen megenged magának? Már minden tulajdonsága és testrésze örömmel imádkozik és nyal.
2. Állítsa le az üldözést. A macska csak akkor szökik meg, ha valódi veszélyt jelent az életre, ha kutyát vagy mester szakállát lát. A macska csak a ragadozóra támaszkodik, ha éhes vagy elviselhetetlenül unalmas. Egy macska ugrik, ha indokolt a fekvő életmód diverzifikálása. Ezért elég idegesen, sőt akut helyzetben is - húzódjon, ásítson és 15 perces oldalra menjen.
3. Állj meg, szakítson. Csukja be a szemét és érezze jelenlétét "itt és mostanában". A macskák a meditáció igazi ismerősei. Ha hallgat, egyszerűen szétszedheted az univerzális "OM" -et a dübörgésben. A rendszeres gyakorlat után meg fogja tanulni a gondolatok ciklusának leállítását, és filozófiailag fel tudja mérni a helyzetet.
4. Keresse meg a területét. A macskák szeretik elrejteni a félreeső helyeket. Nem világos, hogy mit csinálnak ott - talán nyalják a sebeiket, talán a lény jelentőségét tükrözik. De az egyértelműen személyes tér, ahol elrejtheted az idegeneket, lehetőséget ad arra, hogy visszaszerezze, nyugodjon és békésen mindent meggondoljon.
5. Adj magadnak egy ölelést. Mennyi ideig szedtél meg a fején, karcolta meg a nyakát, megdörzsölte a hátát? Hagyja, hogy mások vigyázzanak rád. Itt a macskák tudják, hogyan kell utalni, amikor az idő a kölcsönös szeretetre. Ők a tulajdonos figyelmét ápolják, dörzsölik és rituáléznak.
6. Hálás legyen mindannak, ami körülveszi. A macskák szórakozást találnak a mancs vagy a látómező alatt. Az aktív, elfoglalt élet érdekében a bútorok meg fogják tenni. újságok, papucsok és egy csomó szép kis dolog, ami boldoggá teszi őket. A macskákban megtanulják értékelni a jeleneteket anélkül, hogy zavarná a múltat és a bizonytalan jövőt.
