Oldható cikória a fogyáshoz - a cikória hasznos tulajdonságai
A cikória hasznos tulajdonságai
A cikóriának az anyagcseréhez kapcsolódó fő hasznos tulajdonsága az inulin-poliszacharid összetételben való jelenléte. Az inulin rendkívül fontos szerepet játszik a különböző típusú cukorbetegségben szenvedők táplálkozásában.
Az inulin képes az emberi gasztrointesztinális traktus fruktózvá alakulni. A fruktóz, valamint a glükóz energiaforrás. Azonban ez nem igényli az inzulin izolálását a hasnyálmirigyben. Ezért az inulin jelenléte a cikória legértékesebb haszonnövénye.
A cikória egyéb hasznos tulajdonságai, nevezetesen a vizelethajtó, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és koleréziós képességek szintén rendkívül fontosak az ember számára. A cikória ezen tulajdonságai annál is fontosabbak, mert a cikória nem tartalmaz koffeint, ezért nincs izgalmas hatása az idegrendszerre. Ezért biztonságosan használhatja a cikória hasznos tulajdonságait reggel és este.
Oldható cikória a fogyásért
Eközben a következőket kell feltüntetni. Az oldható cikória nem játszik szerepet a súlycsökkenésben. Természetesen hasznos tulajdonságai egy kicsit ösztönző súlycsökkenés, de csak abban az esetben, ami a bélműködés javulásához kapcsolódik. De ahhoz, hogy egy csésze oldható cikóriát inni, a test kezdte fogyni, a cikória nem képes.
Annak érdekében, hogy lefogy, szükség van egy ideig a fogyás jelentősen csökkenti a kalória bevitel a napi étrend. Ebben az esetben a szervezet a tárolt zsírokat használja a napi tevékenységek biztosítására.
És akkor használhat oldható cikóriát a fogyásért. Használata helyett a szokásos tea és kávé javítja az anyagcserét. De még ebben az esetben is meg kell érteni, hogy egy vagy több cukornádcukor hozzáadása az oldható cikóriába elkerülhetetlenül növeli a napi étrend kalóriatartalmát.
Ezért súlycsökkenés esetén kívánatos cukor nélküli cikóriaétel. Ebben az esetben a cikória minden hasznos tulajdonságát káros hatás nélkül megkapja.