Növényi palacsinta a sütőben - minimális erőfeszítés
Növényi palacsinta a sütőben
A zöldségekből készült cukorkák hasznosak és nagyon szeretettek. A hasznosság mellett jóak abban, hogy minimális erőfeszítést és erőfeszítést igényel a felkészítésük.
Különösen a nyári szezonban, amikor az ágyak zöldséget termesztenek, és tele vannak vitaminokkal. De ha nyáron a tésztát friss zöldségekből lehet készíteni, akkor télen fagyasztva fogjuk használni. A zöldségtáblák univerzális edénynek számítanak, mivel önálló másodpént használhatók, és mint melléktálat, például hús.
A sütőben lévő zöldséges tálak receptjére a következőkre lesz szükség:
A sütőben a növényi palacsinta előkészítése
A sütőt 200 ° C-ra melegítjük.
Eközben minden zöldség jó nekem. A burgonyát és a fokhagymát tisztítják, a brokkoli és a karabélyhúst folyó vízzel mossák. A paradicsomot apróra vágjuk, cukkini szeletekkel.
A nyers burgonyát apró kockákra vágják, és egy sütőedénybe, egy kis sóba, borsba teszik.
A következő réteg lefektetett szeletek cukkini.
Egyenletesen átadjuk a brokkolit.
A tetején zsineg bab.
Az utolsó rétegen szeletekre vágjuk a paradicsomokat. A kívánság szerint sózhat és borssal teheti meg a rakott rétegeket.
Lejártával az idő meghintjük reszelt sajttal, tegye ki a hőmérséklete 180 ° C és a hajó pörkölt több percen át 10. (gyorsabb készítmény formájában lehet fóliával borított 20-25 percig, majd eltávolítjuk, megszórjuk sajttal és ismét elküldeni, hogy a kemencében készségét.)
A sütőben lévő zöldségkazetta készen áll. A táblát friss füvekkel lehet felszolgálni.
Szereted a zöldségkazettát a sütőben?
Ami engem illet, ez csak a tökéletes étkezés azok számára, akik diétát szednek. Először is gyakorlatilag csak zöldségek vannak, másrészt a sütőtök zsírok, sütő vagy mikrohullám használata nélkül készülnek. Ezt az edényt főzni kell, különösen azért, mert a paradicsom, a burgonya, a brokkoli, sőt a cukkini már forgalomban van. Úgy gondolom, hogy ez nem csak hasznos, hanem nagyon finom is.