Mi a lumbális gerinc csigolyatömegének nyúlványa?
A gerinc az emberi test egyik legfontosabb része, amely lehetővé teszi számunkra, hogy üljünk, álljunk és sétáljunk. Tartja a csontvázunk egészét, és ezenkívül a gerincvelő megbízható védelme.
Annak érdekében, hogy egészségünket sok éven át megőrizzük, ismerni kell a gerincoszlop struktúráját és működését, meg kell tudnunk kerülni a káros hatásokat.
A gerinc szerkezetének jellemzői
Maga a gerincoszlop magában foglalja a csigolyákat, amelyek egymáshoz kapcsolódnak.
Összesen 5 részleg van:
- Felső 7 csigolya alkotja a nyaki szakaszot;
- A következő 12 - mellkasi;
- A következő öt az ágyéki szakasz;
- Aztán követi a szakrális. 5 csigolya van;
- Az utolsó - szakrális - az oszlop zárt részét képezi.
Az egyes osztályok csigolyái a megjelenés, a kapcsolat és a funkció különböznek. De mindegyiküknek van egy közös küldetése -, hogy a gerincvelőt károsítsa.
A csigolyák mindegyike egy különálló tömítés, amelyet az intervertebrális lemeznek neveznek. Ez amortizációt és rugalmasságot biztosít. megelőzve a csigolyák erózióját és elmozdulását. A tárcsáknak köszönhetően a csigolya képes viselni egy személy súlyát és további terheket.
A különböző osztályok szerkezetben különböznek, például a nyakcsigolyák keresztirányú részén nyílások vannak, amelyekből egy csontcsatorna alakul ki. Olyan véredényeket tartalmaz, amelyek oxigént szolgáltatnak az agynak.
Az első két csigolya a cervikális szakaszban különleges küldetést kapott, így néhány névvel találkoztak: Atlant és Axial. Az első a felelős misszió -, hogy megtartsd a fejed. Az Atlantnak nincs lemeze, mivel nincs felső "szomszédja", ugyancsak hiányzik az artikuláris folyamatok. A koponyát Atlanta-alapon található gödrökben tartják.
Mi a lemezek kiemelkedése?
A protrusion olyan betegség, amely az intervertebralis lemez felszabadulását jelenti a normál határértékeken túl. Normális esetben a lemeznek olyan helyzetben kell lennie, hogy biztosítja a szomszédos csigolyák biztonságos fogását. Amikor a lemez bármilyen okból kifolyólag kiolvad, a csigolyák megfelelő helyzete megszakad. amelyek megváltoztatják a szokásos találatok helyzetét és szögét.
A protrúzió fájdalommentesen megy végbe. de komoly kellemetlenségeket is okozhat. De minden esetben, hogy foglalkozni kell a kérdéssel az első tünetek. Szerencsére, ebben a szakaszban a betegség alkalmasak konzervatív kezelés, és lehetőség van arra, hogy hagyja abba a korai szakaszban, megakadályozza annak további átalakítása olyan csigolyaközi sérv.
A kiugrás kialakulása
A kiugrások kialakulását leggyakrabban osteochondrosis vagy a gerinc fizikai sérülése okozza. A fő ok a gerinc degeneratív-dystrophiás változásai. amelyek megzavarják a csigolyák helyes helyzetét, és a lemezek megváltoztatják helyüket. Ezeket a változásokat nevezik kiugrásoknak.
A következő lépés egy sérv. amelyet már konzervatív módszerekkel nehéz megoldani. Leggyakrabban műtétre van szükség.
A fejlődés okai
A kiemelkedés hosszú ideig "hallgathat", de néha gyors lehet. Mindez az emberi egészség általános állapotától és egy adott időszakon belüli terheléstől függ.
- Nagyon gyakran a betegség kialakulása serkenti az ember helytelen testtartását. ami izomgörcsöket okoz. Ezek pedig további egyenetlen nyomást gyakorolnak a gerincre és megzavarják a lemez normál helyzetét;
- Ha például a számítógépen kényelmetlen helyzetben ül vagy dolgozik, hozzájárul a gerinc és a test egészének működésének megzavarásához is;
- A fizikai aktivitás hiánya vagy csökkenése az izmos fűző gyengülését eredményezi. hogy csakúgy, mint a nehéz terhek, veszélybe sodorja a gerincet;
- A túlsúly a csontrendszeri betegségek egyik legfőbb oka. És bármennyire is azt mondják, hogy "egy jó embernek soknak kell lennie", a gerinc nem ért egyet ezzel. A felesleges súly a belső szervek és csontok állandó összenyomódása, ami elkerülhetetlenül a test funkcióinak különböző rendellenességeihez és rendellenességekhez vezet;
- Metabolikus rendellenességek. A test anyagcserefolyamataiban bekövetkező elmulasztás megakadályozza a test hasznos összetevőinek bevitelét és asszimilálódását, ami görcsös és stagnáló folyamatokhoz vezet;
- A gerinc görbülete. A scoliosis vagy kyphosis jelenléte jelentősen megnöveli a kilökődés vagy a gerincvelő kialakulását. Az ilyen diagnózisú embereknek kétszeresen óvatosnak kell lenniük, és ne terheljék magukat nehéz fizikai munkával és túlsúlyukkal;
A kiemelkedések kialakulásának lépései
A protrúzió nem a gerincbetegség utolsó szakasza, hanem a kezdeti. Ha nem teszel semmilyen intézkedést, akkor az egészségedre fog növekedni és súlyosbodni.
A betegség kialakulásának három szakasza van:
- Az első lépés a lemez magjának lelassulása, a sérült terület körül fibrotikus változások keletkeznek. A textíliák érdesítettek, megpróbálták megvédeni a lemezt a további kilépéstől a megengedett határokon túl;
- A második szakasz - változások a tárcsa kidomborodásával és egy-három milliméteres előbukkanással;
- A harmadik szakasz a lemez extrudálása. Ez az utolsó szakasz a gerincvelő előtt. Az átláthatóság három-öt millimétert ér el.
A kitágulás veszélye
Maga a kiemelés nem befolyásolja jelentősen a teljes jólétet. Valójában a legtöbb beteg még a második vagy a harmadik szakaszig sem gyanakszik a jelenlétére. De itt van az, amibe nőhet, komoly csapást okozhat a szervezetben.
Tünetei és okai a gerincvelő csigolyák diszkréciójának
Mivel a gerinc minden egyes részlege nemcsak funkciói, hanem bizonyos szerkezeti jellemzői is vannak, a kiugrás tünetei minden egyes résznél némileg eltérőek lesznek. Nézzük meg a főbb pontokat, amelyekre figyelni kell.
Ha van legalább 2 a következő tünetek, akkor a legjobb játszani a biztonságos és menjen orvoshoz, aki segít diagnosztizálni a színpadon, vagy zárja ki a betegség jelenlétét egyáltalán.
- Kellemetlen érzések, fájdalom a nyakban, nehéz mozgás, különösen ébredés után;
- Vérnyomás ugrás;
- Szédülés és fejfájás, különösen a testmozgás után;
- Zsibbadás a kézben és az ujjakban;
- Gyengeség a kezében. A súlyok emelésének nehézsége, amely korábban kényelmes volt;
- Nehéz a normális helyzetben tartani a fejét, a vágyat, hogy folyamatosan csökkentsék.
- A mellkasi régióban fellépő kellemetlenség, a vállcsapok közötti érzetek húzása;
- Az izomzat megfeszítése a megjelölt területen;
- Gyengeség és rossz közérzet (általános);
- Problémák az emésztéssel, az epének stagnálásával;
- A gyomor-bél traktus innervációjának megsértése.
- Fájdalom és bizsergés az ágyéki régióban, amely köhögéssel vagy tüsszentéssel fokozódik;
- "Lumbágó" a hát alsó részén;
- Fokozott fájdalom vagy feszültség a lábakon ülve vagy állva. Általában a fájdalom áthalad, amikor a beteg a hátán fekszik;
- Lábak és lábujjak zsibbadása;
- Fájdalom vizelés közben;
- Fejfájást.
A lemezek kiemelésének diagnosztizálása
Nem könnyű diagnosztizálni a kiemelkedést. mert kevesen keresnek ilyen kisebb fájdalmat vagy homályos tüneteket, mint a szédülés és a bizsergés a végtagokban.
De ha a beteg továbbra is úgy döntött, hogy egy orvos tanácsát, egy ilyen egyszerű és fájdalommentes eljárás például a mágneses rezonancia terápia (MRT) segít azonosítani a még minimális kiemelkedést, helyesen meghatározni a színpadon, és adja meg a helyszíneket, hogy veszélyben vannak, vagy tünetei degeneratív elváltozások.
Sajnos az egyszerűbb és olcsóbb módszerek, mint például a röntgensugarak, nem fogják felismerni a kiemelkedést. Egyszerű tapintás vagy egyszerű tünetegyüttes használata szintén nem indokolja a diagnózist és a kezelést.
A gerincvelő csigolyák diszkréciójának kezelése
A kiemelkedés nemcsak lehetséges, hanem kezelésre is szükség van mindaddig, amíg nem alakul ki a sérv. Az első dolog, amit érdemes megérteni - ne próbáld meg csak küzdeni a tünetekkel, anélkül, hogy befolyásolná az okot. Ez csak több kárt okoz, mert a betegség folyik, de a kritikus pillanatig nem fogod érezni.
Általában a kidudorodásokat ilyen módon kezelik:
- Gyakorlati terápia;
- Kábítószer-terápia, amely nem csak anesztetikumokat tartalmaz, hanem olyan gyógyszereket is, amelyek erősítik az egész testet;
- Az étrend, amely korlátozza vagy kizárja a sót, a zsírokat és az alkoholt;
- masszázslétesítmény
- A testmozgás korlátozása (különösen súlyemelés).
Kezelés akut szakaszokban
A betegség akut állapotában meg kell védeni a pácienst a testmozgástól a lehető legnagyobb mértékben. még gyakorlóterápiát is.
Mindenekelőtt el kell távolítanunk a fájdalom szindrómáját és a duzzanatot, ezt gyógyszeres kezeléssel és helyi nem szteroid kenőcsökkel végezzük.
Különleges utasítások
Ne próbáld meg megoldani ezt a problémát. Sokan aktívan vesznek részt a sportban, amikor a betegség már érezte magát. Ez a megközelítés nemcsak nem igaz, hanem hátrányos az egészségre.
Fizikoterápiás manipulációk
Szakemberhez fordulva a fizioterápiás eljárásokra, például a masszázsra, az elektroforézisre és a felmelegedésre utal.
Kezelés szubakut szakaszban
A szubakut szakaszban a fájdalom szindróma csökkenése vagy eltűnése jellemzi, így a fájdalomcsillapítók kizárhatók. A fő feladat ebben a szakaszban a gyulladás és az ödéma teljes eltávolítása. Csak a belső gyógyulás után fognak a tünetek.
Egy szubakut szakaszban beléphet a gyakorlatba.
A fizioterápia olyan gyakorlatok komplexuma, amelyet egy adott betegségben szenvedőknek terveztek. Minden gyakorlat ártalmatlan, és végrehajtásuk célja a test és minden rendszere megfelelő működésének helyreállítása.
Gyakorlat és gyakorlat
A fizikai stressz teljesen ellenjavallt a súlyosbodás időszakában. de a szubakut szakasz óta a páciens képes és kell felmelegednie és elvégezni néhány egyszerű napi munkát.
Minden gyakorlatot, sőt háztartási tevékenységet is helyesen kell végrehajtani. Ha valaki olyan, akinek problémája van a gerincen, akkor meg kell tanulnia, hogy megfelelően hajlítsa, emelje fel valamit a padlóról, és tartsa a testtartást az asztalnál, vagy csak álljon fel.
fizikoterápia
Akkor is, ha nem akar menni az osztály, nem szükséges, hogy hagyjon fel az eljárást. Hagyja az egész pályát, és észre fogja venni, hogy mennyire befolyásolja a jólétet.
Remisszió kezelés
Gyakran mindenki elfelejti a kezelést, amikor a fájdalom visszahúzódik. És ne tegye meg. A remisszió ideje a terhességi terápia legjobb ideje. az alvás és a táplálkozás megfelelő módjára való áttérés és a megelőző intézkedések végrehajtása.
Sebészeti kezelés
Szerencsére a kiemelkedések szakaszában végzett műveletek óriási ritkaságot jelentenek. És még ha ez is megtörténik, az okot bizonyos anomáliák vagy a beteg vágya okozza.
Vannak olyan esetek, amikor a beteg maga ragaszkodik a protézis úgynevezett moxibúciójához, hogy biztonságban legyen a betegség további fejlődésétől.
Üzemeltetési utasítások
Hibákat, mint pl scoliosis és kyphosis - is okozhat mellékhatásokat és komplikációkat. Ezért bizonyos esetekben célszerűbb használni műtét.
Meg kell jegyezni, hogy egy ilyen intézkedés szélsőséges, és csak akkor alkalmazható, ha az összes többi módszer nem eredményezett eredményt.
A hagyományos kezelési módszerek
Az emberek módszerei a melegítésre és a gyulladáscsökkentő folyamatokra korlátozódnak. Felhívjuk figyelmét, hogy a felmelegedés nem mindig megfelelő.
A csontváz megerõsítéséhez ragadós tojáshéjból álló adalékot is készíthet.
Ne ártsanak és zselatinosak, amelyek a gerinc teljes hossza alatt és teljesen szárazra viselhetőek.
A zselatin tulajdonsága, hogy a bőrön keresztül is felszívódik, enyhíti a gyulladást és táplálja a csigolyatömegeket, rugalmasabbá téve őket.
Otthoni kezelés
Az ujjlenyomatok kezelése rendkívül veszélyes vállalkozás. Az egyetlen dolog, amit tehetünk - az, hogy az orvos által felírt, de nem őket magad otthon. De még így is jobb a folyamat felügyelete a szakember segítségével.
Ha a betegséget a testtartás problémái okozzák, akkor helyénvaló lenne korrekciós kötést alkalmazni otthon. Ez fokozatosan hozzáigazítja a gerincet a helyes helyzetbe. De ne tégy túlzásba: naponta 45-60 percet adni. Ez nem engedi, hogy az izmok lustavá váljanak.
Kézi terápia
A manuális terápia olyan terápiás intézkedéseken alapul, amelyek az izmok nyújtását és a csontok megfelelő helyzetbe helyezését célozzák. A terápia egy másik előnye a tisztító hatás, amelyet a szervezetből származó sók kiválasztása okoz.
Ez a fajta kezelés csak a súlyosbodás fokán kívül vehető igénybe. Nagyon óvatosnak kell lenni a szakember kiválasztásakor, mivel a kézi terápia tétlenül nagy károkat okozhat.
- scoliosis;
- kyphosis;
- Fokozódás;
- menstruáció;
- Magasabb testhőmérséklet és nyomás.
Megelőzés - étrend és jóga
A kezelés befejezése után szükség van egy olyan életmódra, amely segít a szervezet megerősítésében. A jóga a legjobb sport azok számára, akiknek problémái vannak az izomrendszerrel.
Segít az izomzat megnyújtásában és megerősítésében.
Különleges komplexek vannak a gerinc megnyújtására. amelyek tartós hatást fejthetnek ki.
Emellett a statikus terhelések, amelyek gyakran megtalálhatók a jógában, erősítik az izmos fűzőt, és segítenek szabályozni a vérkeringést.
Ami a diétát, meg kell jegyezni, hogy a szakértők nem javasolják, hogy kizárják, hogy az étrend képes ártani csontok, nevezetesen, állati zsírok, alkohol, édességek, sós és fűszeres ételek. Ezen kívül próbáljon enni annyi nyers gyümölcsöt és zöldséget, amennyit csak lehetséges.
A lemezek megerõsítéséhez és a rugalmasság növeléséhez enni több zselatint tartalmazó ételeket. Ez lehet zselés, zselé vagy sertés fül.