Lehetséges-e a grapefruit a korai terhesség, a haszon és az ártalom alatt?
A terhesség örömteli, ugyanakkor nagyon felelősségteljes és aggasztó idő. Ebben az időben a várandós anyát szorosan figyelemmel kell kísérni mind az életmódra, mind pedig a táplálkozásra, mivel mindez befolyásolja a terhesség és a jövőbeli gyermek jólétét. A magzat egészségének kedvéért meg kell tagadnia magát a szeretett termékektől, de káros a baba számára. És valami hasznos lehet, de korlátozott mennyiségben. Ma beszéljünk arról, hogy a grapefruit-e a terhesség alatt enni.
A grapefruit egzotikus citrusfélék a Barbados szigetéről, amely körülbelül négy évszázada ismert. A többi faj gyümölcse (narancs, mandarin, citrom és mások) között mérsékelten savanyú, fanyar ízű. Azok az utasok, akik látták a grapefruit érlelését, jegyezzék meg a gyümölcsök hasonlóságát a szőlő érlelésével (növekszik a klaszterekben). Számos különböző grapefruit fajta van, amelyből a piros bőrű gyümölcs egyre gyakoribbá vált. Ennek oka az íze: édesebb, mint a többi.
Grapefruit terhességi előnyökkel és ártalmakkal
A grapefruit híres a vitaminok (különösen az A, C, D csoportok), a mikroelemek és az ásványi anyagok (vas, kalcium stb.) Bőségéről. Ezért mérsékelt adagokban ez a citrus erősíti a terhes nők immunitását. Ezenkívül ez a gyümölcs normalizálja a cukor és az inzulin arányát a vérben, és javítja a hormonális hátteret. A grapefruit is jól segíti az álmatlanság, a fizikai vagy szellemi fáradtság elleni küzdelmet, ami viszont pozitívan befolyásolja a terhes nők és a magzat általános állapotát. Ez a gyümölcs tisztítja a toxinok, toxinok és a felesleges folyadék testét.
Az emésztés szempontjából a grapefruit rendszeresen fogyasztó ember étvágya jelentősen javul. A máj és a gyomor munkája stabilizálódott. Ezen kívül ez a citrus csökkenti a savasságot a gyomorban és a gyomorégés és a székrekedés kockázatát.
De érdemes megjegyezni, hogy mindezek a jótékony tulajdonságok mérsékelt gyümölcsfogyasztással jelentkeznek. A grapefruit a terhesség alatt legfeljebb napi fele lehet enni. Ha ez az egyszerű szabály sérül, akkor a citrusféléknek a hasi fájdalom formájában jelentkező káros hatásait érezheti, lassítja a májat. Igen, és a bevitt gyógyszerek nem segítenek.
Javallatok és ellenjavallatok
Nagyon fontos a nő testi és érzelmi állapotában a grapefruit a terhesség alatt a korai szakaszban. Segít leküzdeni a toxémiát. kellemetlen érzés a gyomorban evés után, ingerlékenység és egyéb. Ha ez a citrus rendszeresen jelen van a várandós anya ételeiben, a terhesség könnyebb és nyugodtabb lesz.
Vannak azonban olyan körülmények is, amelyeknél nem ajánlott grapefruit fogyasztásra. Ezek a vesék, máj, gyomorfekély vagy duodenum betegségei. És ha az orvos orvos által kinevezett vagy jelölt be Önnek orvosi termékeket, akkor ez is erős alkalom arra, hogy tisztítsák ezt a gyümölcsöt az asztalról. És akkor is, ha a fenti problémák nem, mindenképpen nem eszik meg üres gyomorban.
A használat módja
Az összes hasznos tulajdonság és mellékhatás figyelembevételével meg fogjuk tenni az első következtetést, hogy a grapefruit terhesség alatt csak étkezés közben vagy után lehet felhasználni. Például a húsételek elkészítése során frissen préselt levét használhat a marinád részeként citromlé vagy narancs helyett. Ezáltal a hús nemcsak csekély, hanem minden hasznos anyag felszívódását is megkönnyíti.
Egy pohár grépfrútlé kiválóan kiegészíti a vacsorát, majd segít megakadályozni a gravitációt a gyomorban vagy a puffadásban. Ez a citrus egy recept sok ízletes, tápláló és egészséges saláták és desszertek számára. Ezért lehet a végén vagy egy kevés citrusdarabot megenni, vagy kezelni magát a sima, a gyümölcssaláta, a citrus zselé vagy egy másik desszert.
De ne felejtsük el a nagy mennyiségű grapefruit mellékhatásait az élelmiszerekben. Ezért minden nap érdemes egy vagy két fenti előkészítési módszert használni.
óvintézkedéseket
Annak ellenére, hogy sok hasznos tulajdonsága van, a grapefruit szigorúan ellenjavallt több embercsoportnak. Először is, ha citrusfélékkel szembeni allergiában szenved, akkor jobb, ha elutasítjuk ezt az ízletes gyümölcsöt. Az alacsony vérnyomás (hipotenzió) egy másik oka annak, hogy a grapefruit nem kísérteni, mivel tovább súlyosbíthatja a problémát. És amikor az orvos új gyógyszert nevez ki, győződjön meg róla, hogy megnézi a grapefruitre adott reakcióját. Ez azért fontos, mert a legjobb esetben a tabletták vagy szirupok egyszerűen nem fognak működni. Így a kezelés eredménye nullára csökken. A legrosszabb esetben a kábítószerek hatása ellentétes a várakozásokkal.
Grapefruit illóolaj
A gyümölcs hasznos tulajdonságai nemcsak frissek. Aromaterápia a grapefruit olaj segítségével nagyszerű módja a hangulat, a pszichés és érzelmi egészség javítására. Citrus magvakból készül, és a terhes nők idegrendszeri rendellenességeinek megelőzésére és kezelésére szakemberek ajánlották (pl. Szülés előtti és posztnatális neurózisok).
Ez az olaj kedvező hatással van a bőrre dörzsölés közben. Puha és rugalmas. De ne feledje vissza a grapefruit olajat. Hetente egyszer elegendő aromaterápiához vagy dörzsöléshez.
Egyéb termékek grapefruitnal
Összefoglalva: a grapefruit egyedülálló gyümölcs, amelynek hasznos tulajdonságai vannak, és más citrusok nem rendelkeznek. Sokan csak terhesség alatt szükségesek. A gasztrointesztinális traktus működésének stabilizálására, az idegességre (a fáradtság csökkentésére, az érzelmi egyensúly helyreállítására) és a keringési (magas vérnyomáscsökkentő) rendszerek működésére. A grapefruit nagyszerű módja az immunitás erősítésének.
De mint bármely más termékhez, meg kell követnie néhány egyszerű, de hatékony óvintézkedést. Először is, a nagy mennyiségű grapefruit használata allergia, alacsony vérnyomás és más betegségek kialakulásához vezethet. Másodszor, semmiképpen sem ajánlható enni egy üres gyomorban. Ez gyomorfekély és nyombélfekély kialakulásához vezethet. Harmadszor, ellenőrizze a grapefruit és a gyógyszerek közötti interakciót, melynek során a kezelőorvos az Ön számára kijelölt.
Az aromaterápia és a könnyű masszázs grapefruit olajjal egyformán előnyös a szervezet számára. Ez segít a terhes nőnek, hogy pihenjen és megnyugodjon. A toxikózis tüneteinek hirtelen kialakulása esetén a nyalókákat egy ízes grapefruit használhatja. De a rágógumik bármilyen formában kizártak.
Ha hamarosan gyermekre számítasz, az egészségének figyelmes kezelése megkönnyíti a terhesség áramlását és kulcsfontosságú lesz az egészséges gyermek megjelenéséhez. Örülünk, ha a jelen cikk ajánlásai hasznosak lehetnek Ön számára.