Hogyan javítható a vérkeringés?

A kérdés megválaszolására: hogyan javítható a vérkeringés. meg kell értened, hogy pontosan mi az oka a megsértésének.

Egy fiatal, egészséges szervezetben a vér minden vérben és kapillárisokban szabadon áramlik, a szükséges anyagokat a sejtekhez továbbítja.
60-70 éves korában a kapillárisok fele megszűnt a helytelen életmód miatt: rossz szokások, alacsony mobilitás és elhízás miatt. Az edények falán koleszterin plakkok képződnek, amelyek szűkítik a lumenet és zavarják a vér szabad áramlását. Kérdés: hogyan javítható a vérkeringés az élet és halál kérdése.

A vérkeringés javítására vonatkozó általános javaslatok jól ismertek:

Kötelező napi gyakorlat. Mint tudod, a mozgás az élet. A keringési rendszer normál működéséhez fizikai gyakorlatok szükségesek. A legjobb közülük gyors gyaloglás. A hosszú ülő munka káros a keringési rendszerre, minden órában egyszerű feladatokat kell szüneteltetni. Érdemes kempingezni minden évben, napi 20-25 kilométeres gyalogos kereszteződésekkel.
Speciális diéta a szív és az erek betegségeihez. A jó vérkeringés érdekében a súlyát normál állapotban kell tartani. Az asztalon mindig friss zöldségeket és gyümölcsöket, húsokat, halakat (különösen olajos tengereket), savanyú tejtermékeket. Füstölt termékek, édességek (kivéve a természetes mézet és az aszalt gyümölcsöt), a sült termékek nem tartoznak ide.
Az ilyen káros szokások megtagadása, mint a dohányzás és alkoholfogyasztás.
Az idegrendszer erősítése Az alvásnak napi legalább 8 órában teljes csendben kell lennie. Az idegrendszer erősítését megkönnyíti a meditáció, a jóga. Például a "nyír" gyakorlat nagyon hasznos a vérkeringésnél, és a "testtartás" elősegíti az idegrendszer teljes relaxációját.

A hagyományos orvoslás a következő kérdésre ad választ: hogyan javítható a vérkeringés. A természet szívének megőrzése érdekében sok növény van. Ez az összes híres valerian, motherwort, csalán, cikória és még sokan mások. A legjobb módszerek a galagonya, a gyümölcsök, a virágok és a növényi levelek alkalmasak a kezelésre. Ezt császárként vagy infúzióként használják. Hawthorn - egyetemes jogorvoslat minden eltérésért a szív munkájában. Hawthorn kapó csökken a vér koleszterin szintjét, normalizálja a vérnyomást, erősíti a szívizmot, megnyugtatja az idegrendszert, és a szívfrekvencia szabályozza (arrhythmia, tachycardia, bradycardia).

Számos tudós is arra a következtetésre jutott, hogyan javítható a vérkeringés. Helyreállítani a hajszálerek csak szükséges hidroterápia - douches, fürdők, pakolások, pakolások, dörzsölés egy nedves törülközővel. Egy másik orosz orvos AS. Zalmanov alkalmazott a gyakorlatban terpentin fürdők, amelyek sikeresen használják a kezelésére és megelőzésére A keringési rendellenességek eddig.

A vérkeringés és a vérkeringést serkentő gyógyszerek és egyéb fizikai beavatkozás nélkül lehet. A modern orvoslás sajnos nagyon gyakran csak a betegség következményeivel küzd, de valójában meg kell keresni az okot. A gyógyítók teljesen gyógyíthatják, gyógyíthatják a vérkeringést következmények és műveletek nélkül. Ebben a kezelési módszerben a hatás mind az ön vérkeringésére, mind a betegség okaira gyakorolt hatás. Az ilyen gyógyulás a leginkább helyes. Csak a fizika kezelése hibás.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő