Hogyan alkalmazzunk krémet arcra a masszázsvonalakon?
Jó napot, kedves olvasók! Gondolod, hogy az egész testet egy arcmasszázzsal lehet megfiatalítani? Kiderült, hogy tudsz! Emlékezzünk, meridiánokról és qiről beszéltünk az emberi testben? Az arcon számos biológiailag aktív pont van, amelyek felelősek a szervek egészségéért. Azonban meg kell megújulnia az elmével. Már mondtam, hogy az ellenőrizetlen akupresszúra fenyeget. Nézzük először a részleteket. Kinek az ellenjavallata az eljárás? Hogyan alkalmazzunk krémet arcra a masszázsvonalakon? Nem fogok rohanni és következetesen elmondani.
Annak érdekében, amit csinálnak
Mit kapunk az erőfeszítéseinkért? Rendszeres gondozással a következő történik:
- felébred a mélyreható mechanizmusok felelősek a megfiatalodás és a helyreállítás
- a szöveti javítás folyamatai
- Elkezdődik a kollagénszálak és az elasztin aktív termelése
- egy stagnáló folyadékot eltávolítunk
- az izmok ellazulnak, átgördülnek a görcsökön
- ki az epidermisz ki salak
- javítja az anyagcserét és a keringést
- van endorfin-felszabadulás
Ez nem az egész lista. Minden mozgás túlzott erőfeszítés nélkül történik, és a masszázs bázist kizárólag speciális vonalakra alkalmazzák. Ez lehetővé teszi, hogy ne sérüljön meg vagy nyúljon a bőrön.
A
Úgy döntöttek, hogy akupunktúrás arcmasszázsokat végeznek a megfiatalításhoz, de nem tudják, hol kezdjem? Azonnal menj a legfontosabb dologhoz, amit nem lehet. A határ aktív pontjai nagyon homályosak. Amíg a személy alszik, apró átmérőjük - csak 1 mm. Reggel a "csillogás" nő, és a maximális aktivitás elérésekor eléri a 1 cm-t Krónikus betegségek jelenlétében az átmérő eléri a több cm-t, ezért nagyon fontos, hogy megfelelően felkészüljön, vagy várjon a gyógyulásra, ha a test gyengül.
1. Mossa le, használjon tisztítószert.
2. Mindig fertőtlenítse a kezét! Ajánlatos előre vágni körmök, beavatkozni fognak.
3. A lágyító gyógynövények (kamilla vagy csipkebogyó) melegedése javítja az eredményt. Elég 5-10 perc.
4. Távolítsa el a hajat.
5. Tegyen tápláló krémet vagy olajat (mandula, olajbogyó, őszibarack) a masszázsvonalakon. Egyébként hamarosan a természetes otthoni kompozíciók létrehozásáról beszélünk. Az alap megkönnyíti a munkát, a kezek könnyebben csúszhatnak. Fogadjunk ezen a ponton részletesebben.
Miért nem foszthatsz meg semmit? A vonalak mentén helyezkednek el a szálak és a nyirokrendszer. Ha spontán helyezzük el az alapot, károsítanánk a kollagént. Nincs szükség dörzsölni a kábaságra. Pihentesse a keféket. A tapintás legyen szelíd és puha.
Kezdje a homlokkal. Vezesse ujjait középen a templomokba és az orrról a csúcsra. Most menjünk a szemünkre. Először az alsó szemhéjat, majd a felső szemhéjat. Körben: a templomból a szemek belső sarkába és vissza. Alig érinti a levegőt az állából a fülön. Végső megérintések: az ajkak sarkaiból a fülek közé, az orr szárnyaiból a templomok felé haladunk. A nyakkivágás fordulata volt. Az alap alulról felfelé kerül. A pajzsmirigy területét megkerülik! Készítsünk világos tapsokat az áll alján lévő tenyér hátsó részén.
6. Erősen dörzsölje arcát azonos szabályok szerint, hogy felmelegítse a bőrt. Bármely technikával először a vér szétszóródik, majd folytassa az eljárást. A kínai masszázs nem kivétel. Aktívan rázza a fejét. Az ajkak egy "csővel" felcsavarodnak és 5-10-szer annyit nyitnak, amennyire csak tudsz.
Most készen áll a megfiatalításra!
A végrehajtás technikája
A legjobb idő 17-20 óra. Spare - 12-től 13-ig és 20-tól 22-ig. Ha túl későn indul el, reggel lehet duzzanat! A bőrnek megvan a saját órája, valamint a meridiánok.
Az eljárás előtt nem lehet enni. Egy üres gyomor, amelyet manipulálni nem ajánlott. Adjuk fel a dohányt 4 órán át: 2-t önmasszírozó és 2 után. A folyamat 15 percet vesz igénybe, akkor pihennie kell, feküdnie fél óráig. Ha rossz hangulatod van, akkor jobb, ha átütemezed a munkamenetet. Kezdjük a szükséges részt, és utána elmondom a továbbiakról.
1. Állj egyenesen.
2. Dörzsölje a tenyerét egymás ellen, hogy meleg legyen. Hajtsa be a "csónakot", és csatlakoztassa az archoz.
3. Forgassa a szemét. Gyorsan villog.
4. Mozgassa a tenyér tenyerét a szemébe. Nyomja óvatosan. Hüvelykujjával érintse meg a belső sarok közelében lévő területet és masszírozza.
6. Lépjen le az orrhídra, körkörös mozdulatokkal. Enyhén "nyomja" az orrhídot.
7. Húzza az orr szárnyait. A központban még egy csatorna.
8. Ügyeljen arra, hogy az arccsontok középső pontjai legyenek.
8. Használd az ujjadapteredet az arcod simításához. Olvassa el magadnak. Minden 5 másodpercben, majd erősítse meg, majd gyengítse a nyomást.
9. "Dobd" az alsó ajkát a felső részre, és nyomja az állát. Az izmok megmerevednek, és a bőr nyúlik. Először masszírozza a pontot közvetlenül az áll alatt, aztán végigsétál az egész alsó állkapocson.
10. Kezelje a füleit a középső ujjaival.
11. Húzza a hajat úgy, mintha haját fésülné.
Most már tudod, hogyan kell csinálni akupunktúrás arcmasszázs otthon. Ez az alapja a kezdőknek.
Menjünk a haladó szintre
Milyen más szempontok érdemlik a figyelmet? Meridiánokkal fogok megosztani.
Hólyag: 2 csatorna a szemöldök belső sarkainál, 2 másik - az ujjakon.
Epehólyag: 2 csomópont a szem külső sarkánál.
Gyomor: közvetlenül a szem közepén helyezkedik el. Keressen egy depressziót a szemüreg mentén. Ha a masszázs fájdalmas, javaslom, hogy ellenőrizze a gyomrot.
Homlok: az orrhídon és a felső ajk fölött. A mozgások kissé eltérnek. 9 "köröket" kell tenni az óramutató járásával megegyező irányba és 9 - ellen.
Már foglalkoztam a bél meridiánjaival (az orrcsont és az orr szárnya). Két további mozdulatot kell hozzáadni a kötelező programhoz. Kombinálj egy utolsó bekezdésben, mivel a hatás általános.
Háromfűtő: a szemöldök külső végében.
Posteradine: az áll és az alsó ajak között. Fájdalmas a nyomásra? Van valami baj a gerincvel vagy az agygal.
Hacsak másképpen nem jelezzük, 36 forgó mozgást végzünk egy pad segítségével.
12. Könnyedén megérintjük a koponyát, áthatóan átmegy az egész felületen. Enyhén húzza vissza a füleket, hogy a hátsó falhoz érjen. Az eljárás ugyanúgy történik. A hármas melegítő és az epehólyag sok rezonáns csatornája. Ugyanakkor pihenni fog.
Mind a kezdők, mind a fejlettek számára a kurzus 15 eljárásból áll, és egy hónapig tart. A helyreállítást hat havonta megismételjük.
Azt is ajánljuk, hogy megismerkedjen az egyedülálló egészségügyi gimnasztikával, napi 15 percet nem igényel, és megújító és élénkítő hatással bír.
Ellenjavallatok
A módszer hatékonysága mellékhatásokat eredményezhet. Nem tud önmasszírozni a krónikus betegségek (különösen az akut stádium), az onkológia és a fertőzések esetében. A magasabb hőmérséklet a másik ok. A technika képes pusztítani a ptózist, kiütéseket és pattanásokat, de komoly dermatológiai megbetegedések súlyosbíthatók.
A kínai arcmasszázs a ráncoktól javítja a tüdő állapotát, de a bronchiális asztmával ez nem hajtható végre.
Mindössze 15 perc alatt több előnnyel jár, mint az esti órákban, szintetikus módon ölelésben! Miért kell tönkretenni a bőrt? Voltál valaha a keleti módszerrel? Ha igen, ossza meg sikerét.