Érzelmek, miért van szükségük
Az emberek érzelmek. Mindenki bizonyos módon reagál az élet bizonyos eseményeire. Ez a mentális folyamat folyamatosan és elválaszthatatlanul kapcsolódik az emberi tevékenységekhez: az egyszerű életminőséggel, a tanulmányokkal, a munkával és a kreativitással. Még azt sem lehet elképzelni, hogy valaki érzelmek nélkül eszik, éppen ellenkezőleg, olyan ételet választ, amely nemcsak az éhezés kielégítését szolgálja, hanem bizonyos pozitív érzéseket is okoz. Egy csomó érzelem, amit egy személy tapasztal, amikor kommunikál a szeretteivel és a szeretettel nem rendelkező emberekkel. Egyes pszichológusok szerint ez a folyamat egy fontos motiváló erő, amely meghatározza minden ember tevékenységét a születés pillanatától. Más szavakkal, az érzelmek határozottan befolyásolják az emberi viselkedés tudatos szabályozását, ráadásul nemcsak gyengíthetik, hanem erősíthetik is az akaratukat. Egy személy munkaképessége függ attól, és általában vágya a munkára. Így annak érdekében, hogy egy személy csinálhasson, gondoljon vagy beszéljen, mindez összefüggésbe hozható az érzelmekkel, mert egy személy tapasztalataiból tükrözik a belső és külső világ minden jelenségét és helyzetét.
Az ember érzelmi világa más. Mind a pozitív, mind a negatív érzelmek nagy sok árnyalattal rendelkeznek. Egyes események zavart okoznak egy emberben, mások - csodálat. Az érzelmek, a hangulatok és az érzelmek teszik az ember életét gazdag és világos, hogy festék, enyhíti a szüzesség és a káprázat. Néhány másodperc alatt megváltoztathatják egy személy viselkedését, megváltoztathatják maguk és más emberek magatartását. Attól függően, hogy az emberek milyen érzelmeket élnek át, mindent fekete fényben lát, vagy rózsaszínű szemüvegen keresztül néz a világra.
De nem mindig az életeseményekben kizárólag pozitív érzelmeket okoznak. Néha olyan szörnyűek, hogy úgy tűnik, jobb lenne, ha egyáltalán nem lennének. Így például, a keserűség, a veszteség egy szeretett személy, vagy egy kisállat medve, ahogy a harag és irritáció, ha valami az életben nem működik, vagy nem hajtja végre tervét. És néha ez úgy történik, hogy külső negatív tényezőkre nincs szükség ahhoz, hogy egy személy egyszerűen undorítóvá váljon. Ha egy személy a rossz hangulat, ő nem tud koncentrálni, minden az ő idegesítő, és még egy kis dolog is kiújulhat a harag. Ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy ha a rossz hangulat, vagy irritáció egy személy kezelheti a saját egyszerű akaraterővel, néha vannak érzelmi állapotok, amelyek nélkül a szakember nem érti. Például a súlyos stressz mentális zavarokat és depressziót okozhat. Hasonlóképpen, a személy nem képes legyőzni az állam a szenvedély, mely egy nagyon legyengült vagy gyakorlatilag nem tudatos kontroll tevékenységeket.
Az érzelmek szubjektívek, vagyis a különböző emberek eltérő módon reagálhatnak ugyanazon eseményre. Így például egy pók szemében egy ember undorodni és félni fog, és a másik - érzelem. Vannak, akik örömmel és vidámsággal reagálnak az esőre, míg mások ellenkezőleg irritáltak és szomorúak. A nap folyamán egy személy sokféle mentális állapotot tapasztalhat: öröm, meglepetés, érdeklődés, harag, irritáció, ecstasy, gyengédség, harag, szomorúság. Ráadásul érzelmek merülnek fel, még akkor is, ha valaki nem tesz semmit, hanem csak valami miatt gondolkodik.
Vannak, akik meg vannak győződve arról, hogy életük sokkal jobb és könnyebb lesz érzelmek nélkül. Végtére is, akkor nem kell fizetni a gondolkodó döntéseket, hogy ne féljen a stressztől és az erős tapasztalatoktól. Akkor lehetséges, hogy mindig ésszerűen járjunk el, hogy helyes, kiegyensúlyozott döntéseket hozzunk. Aztán nem lesz semmi szerencsétlenség és fájdalom, hiú tapasztalatok és üres izgalom. Az ilyen élet csak álom. Másrészt viszont, ha nincsenek érzelmek, egy személy nagyon sokat veszítene, mert számos nagyon fontos funkciót lát el. Köszönjük nekik, hogy egy személy alkalmazkodni tud a környezõ körülményekhez. Ez az értékelési funkció, amely a komfort zóna meghatározásának indikátoraként működik. Egyszerűen fogalmazva, ha valaki élvezi a pozitív érzelmeket, abban az esetben a komfort zónában van, és minden rendben van. Ha gondolata zavarja az egyensúlyt, akkor a személy elhagyta a kényelmet. Ha egy személy meghallja az érzéseit, gyorsan megváltoztathatja a hozzáállását és a helyzetet, hogy újra megtalálja magát a komfort zónában. Ez nagyon fontos, mert minden alkalommal, amikor egy személy negatívnak érzi magát, a pszichája megrázta, az energia kimerült, ami stresszt, depressziót és apátságot okoz.
Az érzelmek olyan védelmi funkciókat is ellátnak, amelyek kritikus helyzetekben befolyásolják a fiziológiai szintet. Tehát például a félelem az adrenalin felszabadulásának növekedéséhez vezet, és egy személy fenyegetés esetén váratlan ütést kelthet. Az érzelmi szinten lévő szorongás arra készteti az embert, hogy éber és óvatosabb legyen, hogy újra megfontolja a cselekedeteiket. Így az érzelmek aktiválhatják, mobilizálhatják a testet bizonyos cselekvések végrehajtására, optimális stimulációs szintet biztosítva.
A motiváló funkció segít abban, hogy egy személy valamit megtegyen, amit nem mer. Például a kritikus megjegyzések által okozott harag miatt egy személy bizonyítani tudja, hogy sokkal többet tud. Vagy a személy olyan filmet nézett, amelyben a hős minden lehetséges, és ihletett, és azt, amit hosszú ideig álmodott, de kételkedett.
Ha mindezek a funkciók adaptív biológiai karakterrel rendelkeznek, akkor a legfontosabb és hasznos egy személy számára kifejező és kommunikációs funkciók, amelyek szorosan kapcsolódnak egymáshoz. Fontosságuk abban rejlik, hogy a fizikai és biokémiai változások mellett az érzelmeket bizonyos viselkedési reakciók kísérik, amelyek magukban foglalják az érzelmek hangját, az arckifejezéseket és a pantomimot. A kommunikációs és kifejező funkciók a külső megnyilvánulások rovására segítenek megkülönböztetni a minimális változásokat a belső állapotban, ami segít az embereknek jobban megérteni egymást.
Ezek a funkciók különösen fontosak az interperszonális kommunikációhoz, amikor szükség van a partner állapotának javítására, ugyanúgy érzi magát, mint ő. Senkinek nem titka, hogy az érzelmileg kifejező mozgások a kommunikáció nem verbális eszközei, amelyek a kommunikáció 90 százalékait közvetítik. Így azt mondhatjuk, hogy az érzelmek olyan speciális nyelvek, amelyeken keresztül az emberek beszélgetnek egymással gondolataikról, érzéseikről, belső államaikról.
Az érzelmek másik fontos jellemzője a memória, az észlelés, a figyelem, a gondolkodás, a képzelet, vagyis a kognitív folyamatokkal való kapcsolatuk. Az érzelmek az önkéntes figyelem és a memorizálás fő tényezői. Amikor a tanulási folyamat pozitív érzéseket vált ki, az információt sokkal gyorsabban emlékezik.
Minden pszichológus megpróbálja létrehozni saját érzelmek osztályozását. De valójában - mint egy színpaletta, amelyben több alapvető szín és sok árnyalat van, de mindegyik egyén. Azonban vannak érzelmek, amelyeket minden szakértő a legfontosabbnak azonosít. Ez a félelem, irritáció, harag, szégyen, érdeklődés, meglepetés, öröm, öröm.
A félelem negatív érzelem, amely egyfajta érzéssé válhat. Védő funkcióval rendelkezik, és olyan esetekben keletkezik, amelyek esetleges fizikai fenyegetést vagy erős mentális sokkot hordoznak.
Irritáció - ez is egy negatív érzelem, ami lényegében azt jelzi, hogy valami vagy valaki hoz egy személy ki a komfort zónában, és meg kell változtatni minden helyzetben, vagy nem kommunikál a személy. Ha nem hallgatod ezt az érzést, akkor dühödhet.
A harag azt mutatja, hogy egy személy messze túlhaladt a komfort zónán, és hogy valami folyik, ami veszélyezteti az ember szükségleteit. Ráadásul ez az érzés jelzi, hogy valaki hamis hitvallást mutat valakivel kapcsolatban, vagy valami, ami megakadályozza, hogy objektíven értékelje a helyzetet.
Egy másik negatív érzelem szégyen. Nagy paletta árnyalatai vannak. Általánosságban úgy vélik, hogy szégyenre van szükség ahhoz, hogy egy személy meg tudja határozni a saját cselekményei és a társadalom meghatározott normái és szabályai között fennálló ellentmondást.
A pozitív érzelmek között a motiváló funkció az érdeklődés, amely ösztönzi az embert a tanulásra, a megismerésre, a készségek és készségek fejlesztésére. Rendszerint az új és kíváncsiság felé nyitott.
Egy másik pozitív érzelem motiváló és értékelő funkcióval a csodálat. Azt mondja, hogy mindent teljes mértékben a belső meggyőződések, nézetek és kilátások szerint végzik.
Az öröm pozitív érzelem, ami arra utal, hogy a személy a kényelmes zónában van. Motiváló szerepet tölt be, elősegíti a jó cselekedeteket, a kreativitást. Ezenkívül stimulálja az endorfinok termelését, amelyek kedvezően hatnak a fizikai állapotra.
A meglepetésnek nincs kimondott pole karaktere. Elősegíti a figyelem koncentrációját egy emberre, tárgyra, gondolatra, erőkre, hogy átgondoljon, hogy újra gondoljon valamire.
Így az érzelmek egy különleges világhoz - a művészet és a kreativitás világához - nyithatók. Minden kreatív folyamat számára inspirációra van szükség. Nagyon gyakran az egyén érzései a kreativitás anyagává válnak: az érzelmek és a képzelet összeolvadása új kép keletkezik. Érzelmek nélkül egy személy nem értékelte a zene, a költészet és a festészet minden szépségét és egyediségét. Az érzelmek sokkal érdekesebbé és gazdagabbá teszik az emberek világát, a személyes fejlődés irányát.
Így csak az egységét érzelmi és intellektuális területen egy személy lehet elérni a végső célt, tevékenysége - igényeinek kielégítésére. És még annak ellenére, hogy az érzelmek gyakran uralkodnak a legalkalmatlanabb pillanatokban, így a nyomor és a bánat, de ugyanakkor ad egy igazi ízét az élet, így intenzívebb, színes és fényes. És akkor is, ha az oka a sok betegség és bajok rejlik a túlzott érzékenység és érzelmesség, és a személy nem tudja, hogy egy jobb, a megfelelő megoldás, még érzelmek nélkül az emberek sokat vesztettünk. Egy szerelem nélküli világ, csodálat, öröm szomorú lesz. És persze, az élet meggondolatlan, impulzív akciók nélkül, unalmas lesz, mert néha nagyon érdekes az élet.
