Első alkalommal a táncos osztályban tippeket és ajánlásokat, a táncokat Fehéroroszországban
Egy napon bátorság van, és úgy döntött, hogy hetente több órát szentel a táncnak. Nehéz vitatkozni azzal a ténnyel, hogy a tánc nem csak lenyűgöző, hanem az egészségre is előnyös!
- Vágya volt táncolni! Hol kezdjem?
Az első az, hogy eldöntsük, melyik tánc jobb, egyéni vagy pár, vagy akár csapat. Modern táncok vagy klasszikusok, nagy fizikai erőfeszítéssel vagy a Fun szórakoztatással, más szóval szórakoztatással. Ezután kiválasztja a legmegfelelőbb táncirányt. És akkor minden egyszerű - az internetet egy megfelelő iskola keresésére, ahol ezeket a táncokat tanítják. Persze, azt javasolnám, hogy 2-3 iskolát válasszanak, és megpróbálják a tárgyalási osztályokat megvizsgálni, hogy megnézzék ezen iskolák hangulatát és "életét".
- Alexandra, hogy van az első tesztszakasz?
Minden a tánciskola politikájától függ. Például, ha a "Dance Café" -ről beszélünk, akkor bármikor várhatunk az osztályainkon. Még ha a kívánt csoportot, hogy ott, ahol nagy hagyománya van, iskolánk felajánlja a választási lehetőséget, mint te is felzárkózni a csoportot, és elkezdenek részt osztályok folyamatosan.
- A kezdőknek szóló osztályok ütemezése, hogy reggel el tudjon menni az ágyból anélkül, hogy fájdalmat érezne az izmokban?
- Tanácsok kezdőknek a ruhák és cipők kiválasztásában az osztályok számára?
A legfontosabb dolog az, hogy kiválasszuk azokat a ruhákat, amelyek nem korlátozzák a mozgásaidat, amelyek tetszenek, és amelyekben Ön kényelmes! Cipő kell egy puha talp, csúszik, de nem túl sok (nem gumi talppal, mint a futócipők lesz kényelmetlen), ne tegye a lábát, akkor legyen benne kényelmesen (azaz tánc közben, akkor legalább meg kell gondolni a cipőkről, és ideális esetben nem emlékszem, hogy van-e egy vagy sem). Ideális jazz vagy latin-amerikai bálterem táncprogram. És ne feledje, hatalmas hatása van arra, hogy hogyan mozogsz, hogy megjelenik.
- Magatartási szabályok az osztályban?
- Hogyan könnyítheti meg a táncéletet az első leckéből?
És mi a nehézség? Élvezze, amit csinál.
- A fiatalok gyakran nem csak azért szeretnek táncolni, mert szeretik, hanem fogynak is. Vannak titkai a táplálkozásnak azok számára, akik táncolnak? Mielőtt egy táncórával hány órát tudsz enni?
A helyes szállításkor nem a koreográfusokra, és inkább a dietetikusokra. Úgy gondolom, hogy egy órával az ülés kezdete előtt minden megemészted, és a tea nem lesz "buborékolt" a hasban a gyomorban.
- Milyen gyakran kell részt venni az órákon a siker elérése és a barátok lenyűgözni a plaszticitásukat a klubban?
- Meg kell tanulnom otthon az osztályokon kívül?
Szüksége van, szüksége van rá, és újra szüksége van rá. Otthon, munkahelyen, közlekedésben (nevet), egy szóval, mindenütt és mindig!
- Véleménye szerint a táncok megváltoztatják az ember életét?
Az életem drámaian megváltozott! A szemeim előtt sok diákunk a "csúnya ducklings" -ből a gyönyörű hattyúk felé fordult. Tánc fejlesztése nem csak a testet, hanem a belső bizalmat, segít megszabadulni a belső rendszereket, nem is beszélve arról, hogy úgy tűnik, sok új barátot és érdekes tevékenység. Összesen és nem számol ...
Fotó: Svetlana Kureichik