Cross-match versenyek, szabványok, bajnokságok és játékok (játékok) lebonyolítása és leírása keresztezéshez

CrossFit versenyek

Crossfit versenyeket tartanak a leginkább fizikailag kiképzett sportolók azonosítására. A versenyek általában több feladatot (komplexumot) tartalmaznak. Minden versenykomplexum egyedülálló komplex motorfeladat, amely különböző mozdulatokból áll, amelyek a saját testét mozgatják, valamint a külső objektumok irányítását és kezelését. Íme néhány gyakorlat, hogy felléphetnek, ha a CrossFit: húzódzkodás, fekvőtámasz, futás, evezés, mahi súlyok, guggolás (nincs súlya a súlyokkal), kimenetei az erő a gyűrűk, felhúzás, emelés súlyzó a mellkasán, fekvenyomás súlyzó, shvung jog, a rúd bántalmazása, a kézen járás, valamint egyéb funkcionális gyakorlatok a test vagy a külső tárgyak mozgatására. A lista végtelennek tarthat. Más szavakkal, a keresztező versenyek fizikai alkalmassági tesztek, ahol a legképzettebb sportolók nyerik meg.

2. Régiók - a Reebok CrossFit Games (RCF Games) versenyvizsgák második szakaszában. Az igazi riválisokkal való versenyek általában 6-7 komplexből állnak. Mindegyik régióból 3 sportoló érkezik a legjobb eredmény eléréséhez a verseny utolsó szakaszához.

3. Reebok CrossFit Games (RCF Games) - a verseny döntője. Epikus esemény, ahol a legjobb a legjobb harc a győzelemért!

Végy velünk, vegyen részt versenyeken, nyerjen *!

* orvosi ellenjavallatok lehetségesek, konzultáljon orvosával.