A szellem szabályozása (tiao Shen)
13- 1. Bevezetés
Van egy olyan dolog, ami feltétlenül szükséges a harcban: a morál. Lehet, hogy a legjelentősebb katonai parancsnok, jó stratéga, aki tökéletesen ismeri a csatatér jellemzőit. De ha hadserege nem rendelkezik nagy harci szellemmel (erkölcs), akkor kockáztathatja, hogy elveszíti a harcot. Ne feledje: a Lélek a csata központi és gyökere. Ha támogatja ezt a központot, akkor az egyik katonája tucatnyi költséget fog fizetni. Amikor a szellem magas, a katona pontosan és szívesen végzi el a parancsokat, és a parancsnok képes hatékonyan kezelni hadseregét. Annak érdekében, hogy a katona magas morálban maradhasson, képesnek kell lennie arra, hogy harcoljon, tudja, mit harcol és mit várhat a harc eredményeként. Ez a tudás növeli a katona szellemét, erősíti akaratát, növeli türelmét és kitartását.
Ugyanez történik a qigong gyakorlatával is. A végső cél megvalósításához három alapvetõ erkölcsi erõvel kell rendelkeznie: akarattal, türelemmel és kitartással. Azt is meg kell tudnod, miért, hogyan és miért csinálod. Csak ezután biztos lehet benne, hogy a célod helyes, és tudd, hogy a megfelelő módon fogsz hozzá.
A Shen (ami a kínai szellemet jelenti) az Énből származik (a bölcsesség elméje). Amikor szilárd és erős vagyok, Shen stabil és nyugodt lesz. Amikor Shen erős, erős és Ya Shen a katona gondolata. Amikor Shen magas, a qi erős és könnyen kezelhető; Amikor qi erős, akkor Shen is erős.
Qigong rajongók azt mondják: és Shen Yi Qi. Fordíthatja ezt a kifejezést, mint ez: használd a shenged, hogy irányítsd a chi-t. Oh Shen-t nevezik a központnak, ahonnan a Qi-t kezelik, és amely képes Qi szint növelésére, vagy fordítva, hogy megnyugtassa az energiát, és irányítsa azt bárhová is. Talán észrevetted, hogy ha a szellemem megemelkedik, akkor valami elképzelhetetlen módon elegendő energiát találsz magadban bármilyen feladat elvégzéséhez. Ha az önmagad is koncentrált és képes irányítani a shen helyét, ahol rendes körülmények között él, az ítéleted világos és nyugodt lesz. A Qigong-ot úgy tekintik: ha a sheng megfelelően képzett, akkor képes vezetni az elmét a természetfeletti állapotokhoz.
Azt is hittük, hogy ha a szentje nagy szellemben van, akkor óvatosan és simán rajzolhatja a qiet a károsodás forrásaiba, ezáltal felgyorsítva
hasznosítás. Mindenki valószínűleg hallott olyan esetekről, amikor az orvosok nem hisznek a látszólag reménytelen beteg gyógyulásában, hogy nem ígérnek meg egy hónapot az életről - de a beteg más! Elhatározta, hogy felépül, és lelke olyan erős és magas, hogy az egyik akaraterő hatására az orvosok minden erőfeszítéseit messze elhagyja. Valóban, ilyen esetekben a betegek néha "csodálatos" gyógyulást tapasztalnak. A Qigong-elmélet szerint a páciens szelleme vezette a Qi-t a fájó helyre, és legyőzte a fizikai sérüléseket.
Sokan tapasztalták az ellenkező jelenséget: a főnök azt mondja az alárendeltnek, hogy ha rövid idő alatt befejezheti egy nagy projektet, egy hét vakációt fog kapni. És most egy személy teljesen átáll ezen a projekten, munkanapon és éjszaka alig vagy alig. A munkás lelkesedik a munkában, találva egy izgalmas és méltó erőpróbát; meglepődik, hogy észre veszi, milyen egészséges és energikus érzés. Végül elkészül a projekt. De érdemes a munkavállaló egy megérdemelt egyhetes vakációra menni, amikor hirtelen. megbetegszik. Ezt a qigong-elmélet szempontjából könnyen meg lehet magyarázni. Amikor mélyen részt vesz valamilyen felelősségteljes és fontos eseményben, a szellem erősen felemelkedik. Ez a szellem növeli a chi energiaszintjét a szervezetben olyan mértékben, hogy erőteljesen és egyenletesen áramlik; míg a védő Qi erős. Ez az a tényező, amely nem engedi meg betegedni. De érdemes pihenni, ahogy a lelke gyengül, és a qi már nem kap ilyen aktív táplálékot. Ebben az esetben a betegség valószínűnek tűnik, hogy áthaladjon a védő qi védőterületén. Ez a feltétel általában hideg állapotban van.
Ez a két példa megismerheti, hogyan befolyásolhatja Shen egészségét és várható élettartamát. Az ilyen fontos szerep miatt a Shen oktatása a qigong titkainak elsajátításának egyik utolsó szakasza. A képzés shen, annak megtisztítása és a természetfeletti állapotba való átjutása egy szükséges lépés a taoista megvilágosodás eléréséhez és a chantsevity állapotához.
12- 2. A szellem szabályozása (tiao shen)
A Shen szabályozási folyamatában négy fő feladat van: megtanulni, hogyan lehet emelni a shen-t; tudják, hogyan lehet megőrizni egy élőhelyen és erősíteni; tudják, hogyan kell összehangolni légzéssel; és végül megtanulják, hogyan használják a shen-ot a hatékony Qi menedzsmenthez. Azok, akik a taoista Qigong stílusokat gyakorolják, ezt a négy feladatot liang shen-nak nevezik. Liang a fordításban "tiszta, vonat, fegyelem". A vallásos qigongban a shen szabályozásában a végső cél kissé más: a vallási stílusokban olyasvalamit kell felszentelni a shenját, hogy elválaszthatja a fizikai testet. Erről a Qigong vallási stílusokról szóló könyvekről tudhat meg.
1. Shen felemelése (Yang Shen)
Fordította a kínai Yang - „emelni, nő, nevelését.” Emelés vagy etetés, Shen (Shen Yang) volt a fő feladata a tudósok és a buddhisták azok szabályozási gyakorlat shen. Shen Qi energia igényel feltöltését. Jellemzően qi Tűz kialakított étel és a levegő könnyen tud emelni Shen hanem növeli a tűz qi érzelmi labilitás, és ezért zajlik Shen megszokott élőhelyén. Nehezebb emelni a shen az I, amely táplálja a qi vizet. De ha meg tudod csinálni, így Shen lesz erős és fókuszált, mint a Shen alkalmazásával kialakított chi tűz. A Qigong gyakorlat megtanulod rázendít a kék és azt, hogy akkor is lehet használni, hogy szüntesse meg a Shen. Ha megtanulják, hogyan kell használni a kék és én, a Shen emelkedik, de nem lesz izgatott tartózkodó helyük a lakás.
Tanulj meg helyesen emelni a Shen - olyan, mint emelni a gyermeket: szüksége van egy sok türelem és kitartás. Az egyik módja az oktatás, hogy segítsen a gyermek felesleges kísértések a hét érzelmek és hat vágyak. Ez egy hosszú folyamat, amely megköveteli a sok türelmet és a megértést. A Qigong feladat emelése Shen nem korlátozódik növelését a szintet az izgalom, mivel ez dobja el Legyezésvezérlés zavarodottságunkból és zavart okozhatnak shen, emiatt elveszíti a közepén. Képzési yang shen egy fenntartható központ lelked, és segít neki, hogy hatékonyan ellenőrizzék a nagy része az életed.
2. Holding Shen a "tartózkodási" és a képzés
Miután sikerült felemelnie a jelet, meg kell tanulnod tartani őt a "lakóhelyén", és azt is fel kell oktatni. Ismét emlékeztet a gyermek nevelésére, amikor képesnek kell lennie arra, hogy az elméjét a család szellemében tartsa, és ne hagyja, hogy bárhová vándoroljon. Csak ebben az esetben adhatja meg a gyermeknek a megfelelő nevelést. A Qigong-ban a holding és a képzés szakma négy fő szakaszból áll.
A. Shou Shen
A mű verzióját "tartani, védeni" kifejezéssel kell fordítani. A képzési folyamat kezdete már magában foglalja a Shen tartózkodási helyének megőrzésének módszereit is. Ha viszonylag könnyű felemelni a szellemet, akkor sokkal nehezebb megtartani. Hogy a Shen Shen a lakóhelyén maradjon, a Shen Shen rendszer szabályozott elme használatát javasolja: segítségével útmutatást kell vezetni, táplálni, tartani Shen-t és gondozni kell őt. Ahogyan a gyermek nevelésében is szükséged lesz minden türelmedre, a képességed arra, hogy magadat korlátozd (szabályozzátok az elmédet), hogy ne engedj minden komolyan.
Ezért a Sheng szabályozásának első lépései a kék és az I. szabályt szabályozzák. Érdemes elveszíteni a türelmet és a hiányt, mivel a gyermek azonnal el akarja hagyni a házat. Csak a kék és a peronosztályok szabályozása teszi lehetővé, hogy hatékonyan figyeljen a shenre és tartsa meg.
B. Gu Shen
Gu a fordításban "erősíteni, rögzíteni". Miután megtanulta megtanulni, hogyan tartsa otthon a szedjét, itt az ideje, hogy megtanuljuk, hogyan erősítsük meg (gu shen). A gu shen művészete ilyen képzést jelent, amelyben önként maradhat az állandó raktárában. Ha képesek vagytok kezelni gyermeke életét a házban, akkor őszintén szeretné szívének alján akar hazamenni. Csak ebben az esetben az elméje nyugodt és stabil lesz. Természetesen sok szeretetre és türelemre van szükség ahhoz, hogy megismerje a gyermeket annak megértésében, hogy mennyire fontos, hogy normális és egészséges körülmények között éljen a saját vérével. Ugyanezek az elvek érvényesek a qigongra. A második lépés az, hogy megtanítsuk Shennek, hogy önként maradjon az élőhelyen. Ehhez az elmédnek képesnek kell lennie arra, hogy szabályozza az érzelmek megnyilvánulását. Csak ezután, a szent maradsz csendben, ahol rendes körülmények között lakik.
W. Ding Shen
Ding Shen azt jelenti, hogy stabilizálni és megnyugtatni a shen-t. Ha eléred, hogy a gyermeke otthon marad, és békében marad, akkor mindenféle érzelmi kísértést kínozna. Meg kell tanulnod megnyugtatni Sheng-et, hogy még mindig megnövekedett energiájú állapotban maradjon, de nem izgatott - akkor az elméd nyugodt és kiegyensúlyozott lesz.
G. Ning Shen
Nin a "koncentrátum, tiszta, fókusz, erősítés" kifejezésre fordul. A fent elmondottakból valószínűleg már tudjátok, hogy a Shen termesztésének alapja magában foglalja a szellem megőrzését, erősítését és stabilizálódását. A Sheng olyan, mint egy gyermek, aki önként marad otthon, miközben nyugodt és kiegyensúlyozott elmét tart. Miután elsajátította az első három lépést művelése Shen, el kell mennie annak a tömörödés és a fókusz, és megpróbálta, hogy hozzák le a mérete egy kis pont. A Shen lezárásának szakaszában megtanulod, hogy a megnövekedett spiritualitás állapotába fordítsd. Amikor Shen egy kis pontra összpontosul, a lencse átmegy a napsugáron, minél kisebb a pont, annál erősebb a fény.
3. A kombináció a légzéssel
Miután a képzési folyamat során magasabb szintű energiát adott a szentnek, elkezdheti használni a szellemét a gyakorlatban. Az első feladat a Sheng légzéssel való összehangolása. Ne feledje: chi kung a lélegzeted
javító stratégiát testesít meg. Ha ezt a stratégiát elküldi a shen, akkor az eredmény maximális lesz. A kínaiak Shen si Xiang-nak és "Shen és a légzés függenek egymástól". A qigongi koordinációt shen si - "breathing shen" -nek hívják. Ebben a szakaszban a Shen és a légzés egyetlen egészbe merülnek.
Az ilyen egyesülés hozzájárul a qi leghatékonyabb vezetéséhez. Természetesen ez a feladat nem könnyű, végrehajtásához először meg kell tanulnod szabályozni a testet, az elmét és a légzést.
4. Shen és qi kombinációja
A Shen szabályozás utolsó lépése, amelyet az egészség megőrzésére hajtanak végre. Meg kell tanulnod használni a shenedet a qi mozgásának és eloszlásának leghatékonyabb irányítására. A Qigong-ban ezt a stádiumot shenqi xiang he-nek nevezik, ami azt jelenti, hogy "shen és qi egyesítik egymást".
Nyilvánvaló, hogy a Shen termesztése hosszú és összetett folyamat, amely nincs korlátozva. Minél többet megtisztítasz Shen-tól, annál magasabb lesz. A vallásos Qigong-ban a Shen kultiváció utolsó fázisa a lélek tanítása a fizikai test elhagyására. Ennek eléréséhez először négy előkészítő szakaszt kell befejezni. Csak a shen és a qi egyesítése után, a khi tud táplálni a szellemét, elősegítve annak növekedését és érését. Ezt a kérdést később részletesebben meg fogjuk vizsgálni.