A legmegbízhatóbb és legmegbízhatóbb jel, hogy Ön elvesztette a súlyát
Érdekes, hogy cikkeket írok. Valami megüt a fejem, és már mindent dobok, és leüljek a számítógépre. By the way, ezek a fogyás, én kezdtem el költeni sokkal kevesebb időt a számítógép, ami tetszik nekem.
De rendben van, kiléptem. Egy székre ülök, és kényelmetlenül ülök. Erzay ... akkor ülj le, akkor igen. És akkor a betekintés fejében eszembe jutott, mi a baj? Nem, nem férgek, ha hirtelen elgondolkodtok.
Megértettem, miért kényelmetlenül ülök. A zsírréteg elhagyta a puha foltot. Itt van - a legegyszerűbb kritérium! Nem tömeg, nem kötetek, sem más mutatók. Egyszerű: nehéz lesz ülni!
Soha nem olvastam róla bárhol. De az interneten alapvetően azt írják, hogyan fogyasszanak a nőknek. A srácok valamilyen okból, különösen a témában, nem szeretik az okot. Adj nekik kockákat a gyomrára és mindent.
De építőelemek előtt meg kell tisztítanod az építkezést! Ellenkező esetben a zsírhoz nem lesz látható kocka. És a zsír elment, és ma észrevettem!
Ez volt a legkevesebb feladat - az ötödik ponton zsírokat vezetni. De most a másik feladat kényelmetlenül ülni. Szóval fel kell szivattyúznia a gluteális izmokat. Most meglátom a gyakorlatokat, és hozzáadom.
Igaz, nem vagyok biztos benne, hogy a nők ugyanazt csinálják. A fiziológiák azonban különböznek a nõktõl és a férfiaktól. De a testem nyilvánvalóan felülről lefelé veszít. Arccal kezdődött, és a dereka alá süllyedt.
Általánosságban, amikor fogy, sok kellemes dolog történik. Személy szerint én kevésbé izzadtam. Vagyis az edzés során persze izzadok. De ez hülyeség, gyakran és sokszor izzadtam, most nem.
És persze egyszerűbb lett hazamenni: felmászni a lépcsőn, lehajolni, csípni a zoknit és megkötözni a cipőket. Tudta, hogy könnyebb volt kezelni a testet?
Tetszett ez a cikk? Ossza meg barátaival!