Hogyan tanulhatunk mosolyogni, vagy ahol az élet vidám, a kapcsolatok pozitív pszichológiája
Igen, valaki álmodik Haitin, valaki egy vadonatúj iPodról. Mindenki számára. És még mindig mindent tudunk, és gyakran megengedjük magunknak, hogy örüljünk valami többet.
Milyen luxus - legyen az, amit te vagy, anélkül, hogy örökkévaló vágyat kapnád erre a kiváló értékelésre
Az életünk napja nem megy keresztül anélkül, hogy mosolyogna valami hasznosra. Valószínűleg az életed napjai is mosolyognak, ha nem, akkor hadd emlékeztessem önt, kedves barátaim, a titkos igazságok a vidámságról.
Hol tanulni mosolyogni
Természetesen Japánban. Sok japán vállalat küldi munkatársait tanfolyamokra, ahol tanítanak barátságos kommunikációt. Képzeld el, hogy elmegy a leckébe, és néhány tucat ember ül a tükör előtt és "megpróbálja ábrázolni a legszebb hangulatot" (Asahi Evening News).
A japán tanárok egyik titka az a késztetés, hogy valami kellemeset gondoljon, például egy szeretett emberről.
Gondolkodás, gondolkodásmód, gondolkodásmód - ezt meg kell figyelni, melyik országban nem lennénk. Milyen gondolatok fognak fészkelni a fejében - eldönteni, kinek tartozik. Nem igaz?
És ezután a tehetetlenség által kiváltott nagy lendkerekű vágyak, érzések és érzelmek, amelyek az izmok munkáját generálják, beleértve azokat is, amelyek mosolyt képeznek az arcon. By the way, körülbelül 20 izom vesz részt a mosoly, és mindegyiknek szüksége van a napi képzés. Vagy fontosabb, hogy "szivattyúzzon" csak egy sajtót?
Minden, ami kívánatos és elképzelhető, megvalósítható
Hadd ismételjem meg magam. A mosolyra való képesség az a képesség, hogy kifejezzék saját érzéseit és gondolatait szavak nélkül. Ha figyelembe vesszük azt, amit mondunk és cselekszünk "a szív túlérleléséből", világossá válik: az egyiket nem kaphatjuk meg, ami nincs a tárcából.
Ezért kedves barátaim, töltsük csak meg a szívünket a kedves, kreatív és praktikus módon. Ellenkező esetben mások hamar rájönnek, vajon találtunk-e vidámságot a szívünkben.
Figyeld meg a jó és a jó lesz több
Másrészt az érzékelés szervezetei képesek arra, hogy ezt vagy azt a gondolatot generálják. Ezért nézd, hallgass, kellemes lélegzetet nyerj, és jótékony gondolatokat idézek elő.
Mi van a többiekkel? Mit gondolunk másokról - az őshonosok, a munkatársak, a szomszédok - tükröződni fognak arcunk kifejezésében. Ezért olyan fontos, hogy olyan emberek pozitív tulajdonságaira koncentráljunk, akikkel kapcsolatba kerülünk az életben.
Csak akkor könnyebb lesz mosolyogni. És őszintén.
Naomi például gyakran gondolt arra, hogy mások hogyan néznek rá. Azt gondolta, hogy az emberek rosszallóan néznek rá. Ennek eredményeként Naomi magányosnak és boldogtalannak érezte magát. De valahogy a barátja emlékeztette a mosolyra.
A következő 14 nap során, mikor Naomi szeme találkozott más emberek tekintetével, megpróbálta követni ezt a tanácsot, és meglepődött, hogy mindenki elmosolyodott. Fokozatosan eltűnt a feszültség, és a vidámság a szívében állt.
A vidámság nem csak az egészségre utaló jel, hanem a leghatékonyabb gyógymód a betegségek enyhítésére
És ha nem tudsz mosolyogni
És a hit és a tapasztalat is ugyanezt mondja: a földi élet megőrzése nem kemény munka, hanem szórakozás, ha egyszerűen és bölcsen élünk
Igen, ez történik. És szomorúság és hideg. De ha megszállottja vagy, hogy vidám emberré válsz, nem akadályozod el a keskeny pályáról.
Körülöttünk mindig van valami, ami szélesebbé teheti a mosolyunkat, de gyakran a negatívra koncentrálunk. Miért? Mert könnyebbnek tűnik számunkra.
A Teremtő által csodálatosan létrehozott világban a szemetet és a szennyeződést a legrosszabb erők segítségével szorozzák. Vannak emberek körülöttünk, akik készek segíteni ok nélkül. Vannak, akik készen állnak az első alkalomra, hogy elárulják, rágalmazzák, megbélyegzik.
Végül, a tisztaság és az őszinteség oldalának kiválasztása nem könnyű. Még nehezebb ezen az oldalon maradni. És ha a mai nap eltelt, és nem adtad vissza a nemesi pozícióidat, mosolyogj. Hidd el, ez egy kiváló alkalom egy igazi mosolyra.
Ez nem jelenti azt, hogy el kell rejtenünk a gyermektől az arc és a könnyek felháborodását. Ez azt jelenti, hogy a nehézségek leküzdésére mosolyogva bemutatjuk a legjobb tulajdonságainkat. Ebből boldogabbnak érezzük magunkat, és életünk valódi jelentést kap. Tájékoztassák gyermekeinket is.
Egy másik motiváló gondolat - az élet nagyon rövid. És ha valódi élni akarsz, mosolyogj. A mi feszültség nélkül élni akarunk valami fontosat. A negatív felfedezéséhez és a szellemileg "élvezni" nem nagy erőfeszítésre van szükség. Tehát a választásunk csökkenni fog, hogy könnyebb.
Fizetünk egy fillért, pontosan egy fillért kapunk
Átlag, szeretni kétszer fizetni
Nem csak, hogy az emberek saját (bár nem csak) egészségükkel fizetik elégedetlenségüket, így még mindig csökkentik a boldog élet időtartamát. Számítsunk együtt.
Egy 70 éves férfi, aki naponta csak nyolc órát töltött el aludni (aludt ritkábban, és az utóbbi években alig alszik) valójában aludt 23,3 év. Az élet majdnem egyharmada! És ha még az ébrenlét során is mérges volt, ingerültnek, sértettnek, morgolva, botrányosnak érezte magát. akkor mennyit távozik boldog és igazán boldog életre?
A nevetés az elme jósága, a mosoly a szív hűvössége
Edmond és Jules Goncourt
Szóval kedves barátaim, vigyázz a vidámságodra, és mondd el másoknak, hogyan kell mosolyogni.