Három év alatt nem eszem semmit a nap folyamán, de éjjel túl magasodok! Nem tudom, hogyan kell normális enni, vagy semmit, vagy mindent

Ugyanaz a szemét, egy év alatt rendszerint felemelkedek hipnózis alatt és éjszakai étkezést. A nap folyamán nem érzem magam, minden fejjel lefelé fordítva, rettegett az éjszakai erjedés. Találtam információt az interneten, hogy ez a lelki betegség (NES-szindróma), amely a megsértése vyrobotki szerotonin és a melanin igényel egy túra egy pszichiáter és a gyógyszereket. Bontottam le, mert egy idegen országban, és a nagyon félek tabletták, amelyek befolyásolják a psziché, majd hirtelen nélkülük smogu.No és élni ezzel probemmoy nem tudok aludni az éjszaka és a szeretet. És nem a zsírokra

próbálj meg enni kicsit, de gyakran. Először nehéz lesz, de a szervezet mindennel megszokni fog. ), de általában mindez egyedileg. meg kell hallgatnia a testet és az érzelmek szerint enni, hogy ne túl magasra emelkedjen. Mégis, ott, ahol kivont vagy levontam, a telítettség érzése az étkezés után 20 percen belül jön. Sok szerencsét a törekvéseiddel. )))

Reggel biztosan meg kell enni, "nem akarsz", de szükséges! Növekedett zsírt éjjel, természetesen nem akarod enni reggel, mert a test nem emésztette a vacsorát. Csak próbálj meg egy normális reggelit, és tagadd meg magad vacsorázni! Sok szerencsét kívánok!

Teljesen fel kell újítanod az energiarendszert. Tanítsd meg magadat erõvel, a "nem akarsz" feltétlenül reggelizni, ebédelni és vacsorázni. És ne féljetek a jobb megélhetéshez, különösen akkor, ha éppen éjjel eszel, amikor az anyagcserét lelassítja, és nem lesz teljesebb. Ne tegyél szigorú korlátozásokat, például ne fogyasz 6 után, különösen akkor, ha gyakrabban hallod az orvosokat, hogy ez a rendszer teljesen hatástalan és káros. Szeretne enni esténként - eszik joghurtot, kefirt. De ne aludjon 3-4 órát lefekvés előtt, vagy valamilyen tejterméket. Ha nagyon nehéz, akkor segítséget kell kérnie egy szakembertől.

a szakértőknek szól, akkor már pszichológiai probléma.

előfordul, hogy a munka hívás reggel és este, és éjszaka hazajövök és fogyasztani minden)))))))) kiderül, hogy én vagyok a reggeli szurdok éjjel)))))))))), de ha étterem meghívja (bármikor), akkor nem tagadom))))

Nekem van egy ilyen problémám egész életemben. És gyermekkor óta. Mindig rosszul ettem, de éjszaka könnyen. Felkeltem és ettem mindent, amit találtam. Egy kicsit megállt a kollégiumi szobában. Nem ettem éjszaka öt évig - szégyellem. Aztán ismét evett. A kimenet egy határozott ígéretet talált arra, hogy nem eszik 6 óra után, függetlenül attól, hogy milyen nehéz volt. Néha, felszedve a pisilni, a konyhába mennek és megeszem. De och.redko.Starayus, ez nem lenne az. Ie Csak egy napra vásárolok termékeket. Készült reggelire. Ezt. Azt hiszem, a legfontosabb dolog. Csak a vágyat és a te akaratodat! Sok szerencsét!

Ugyanaz a probléma, reggel felkelek, nem akarok enni, és így órákat is tudok 3 nap múlva, ez nem normális, kezdtem az első alkoholfogyasztás után. szűrt vízzel 20 perc elteltével. Egyet akarok enni, egészen 6-8 óráig enni, akkor mindent, ha 8:00 után újra enni akarok, ismét este vizet iszom, este levágja az étvágyat! így megpróbálhatja és fokozatosan a testet át fogják alakítani egy normális ritmusra! jó szerencsét!

én nem tudom, hogy nem tudom, nem akarom.

talán csak a tested vegyes napot nochyu.takoe az, hogy megpróbálja műszak diéta nemnogu.snachala fél órát, majd egy óra, és így dalee.organizmu csak meg kell szokni az új rendszer, és minden horosho.udachi!