Fúrásmunka labdák, jéghoki360 - jégkorong egyenruhák, jégkorong felszerelés

Most a nyár és a kiegészítő képzés a legfontosabb. Általános szabály, hogy ebben az évszakban sok ember csökken a jégen tartott edzések számában, míg néhány emberben az ilyen tevékenységeket teljesen felfüggesztik. Annak biztosítása érdekében, hogy a szünetek alatt a kezek nem tudják elveszteni készségüket és rugalmasságukat, teljesen indokolt a jégen elhelyezett leckéket helyettesíteni egyfajta "száraz" edzéssel.

Az egyik ilyen lehetőség az olyan osztályok, amelyek golyókkal csöpögnek. A mai cikkben megosztom a benyomásomat ezekről a gyakorlatokról, és elmondom, milyen típusú golyók léteznek. Számos golyó kiválasztásához segített nekem az egyik barátom a "National Hockey Technologies" cégtől, amely ezen termékek gyártásával foglalkozik.

1. Egy klasszikus fából készült golyó. Ez a golyó keményfa, leggyakrabban bükk. A labda háromféle méretben kapható, amelyek átmérője 40, 50 és 60 mm. Minden fából készült golyó, melyet láttam, kerek alakú volt (legalábbis szemmel és kézzel nem vettem észre, hogy az ellipszis kerek formája helyett). A keményfa minősége nem nagyon érzékeny a zsugorodásra és az alakváltozásra. Ezeket a golyókat azonban nem szándékozzák dobni, és a felületükön lévő keménység ellenére továbbra is megrekedhetnek a repedések és a repedések.

Klasszikus fából készült golyók, amelyek átmérője 60, 50 és 40 mm.

A "National Hockey Technologies" cég golyói a jégkorong csapatok logóinak gravírozásával készültek. Továbbá készíthetsz egyéni gravírozást a klubról és a játékos számát a labda hátulján. Az én példányaimon az NHL embléma és a bajnokság klubjai készültek. Kicsi, de kellemes testreszabási pont.

Gravírozás fa labdákon.

Az ilyen golyók segítségével történő edzés folyamata a legismertebb. A golyók mérete és aránya különbözik. Tehát egy 60 mm átmérőjű nagy golyó súlya 60 gramm. az átlagos átmérője 50 mm, 37 g. és kicsi 40 mm - 19 gr. Hadd emlékeztessem önöket arra, hogy a standard jégkorong korongja 140-170 gr között van. Ezek a gömbök elsősorban kefék fejlesztésére, rugalmasságuk megteremtésére és a munkaterület bővítésére szolgálnak. A hasonló labdákkal való edzésnek a legnagyobb labdával kell kezdődnie, különösen a kezdők, akiknek még mindig problémái vannak a technikával. Köszönhetően egy nagy tömegnek, hogy nem forog olyan gyorsan és könnyebben érezni és irányítani.

Fa gömböt vésett NHL klub logóval.

Véleményem szerint a közepes méretű, 50 mm átmérőjű golyó megfelel mind a kezdőknek, mind a játékosoknak, akik magas szintű készséggel dolgoznak a korongon, hogy fenntartsák ezt a szintet. Ez a helyzet egybeesik a speciális jégkorong iskolák trénereinek véleményével, akik inkább ilyen típusú labdákat vezetnek be a képzési folyamatba. A kisebb tömeg miatt a középső gömb sokkal gyorsabban mozog, és az izommemóriának köszönhetően ugyanazt a hatalmat alkalmazza a nagyobb golyóra. Ehhez a játékosnak gyorsabban és egyértelműbben kell reagálnia.

A legkisebb golyó alkalmas a rajongók számára, akik érdeklődnek a lövedék sebességének tesztelésében. A golyó nagyon gyorsan mozog, és maximális koncentrációt igényel ahhoz, hogy reagáljon a mozgására. Ez nem annyira egyszerű, és az ilyen kis tömegű golyó átadására vonatkozó információ nagyon kevés.

2. Egy fából készült golyó, amelynek elmozdított súlypontja van. A "National Hockey Technologies" labda szabadalmaztatott fejlesztése egy eltolódott súlyponttal, amelyet szimulátorként terveztek a kezek koordinációjának és sebességének javítására, valamint a gyakorló perifériás látására. 50 és 60 mm méretben kapható. Tervezése miatt a labda súlyosnak bizonyult, és 60 mm átmérőjű súlya 108 g volt. és egy 50 mm átmérőjű labda súlya 65 gramm. Külsőleg a golyó fekete festékkel van bevonva, így a perifériás látásszabályozás nem különösebben nehéz.

A fából készült labdát egy eltolódott súlyponttal fekete festék borítja.

Ez a labda nem egyenesen, hanem állandóan hurkol, és elindul a ráncok egyenes pályájából. Ezért, ellentétben az amplitúdó egyenes vonalú mozgásának egy szokványos fából készült labdával történő kiképzésével, a kezek és az alkarok gyakoribb és éles mozgása ide tartozik, lehetővé téve a labda nemlineáris viselkedését. Ez nagyon nehéz és szokást igényel. A labda utánozza a korong mozgását a jégen, amelyen sok a hó, ezért a korong fékezheti, és megváltoztathatja mozgásának pályáját. 50 mm átmérőjű golyó. sokkal nehezebb, és nehezebb vele dolgozni, mint egy 60 mm átmérőjű golyóval.

A kiképzés során egy festékréteget egy kicsit megdörzsölnek.

3. A jéglabda. Ütésálló üvegből készült. A látszólagos könnyedség ellenére a labda súlya 160 gramm. Mérete 50 mm, ami véleményem szerint teljesen megfelel az optimális méretnek. A tartományban egy 60 mm-es átmérőjű golyó is van, amely egy lenyűgöző 310 grammot nyom. Ez a golyó nem csak a csöpögésre, hanem az érintés érzésére is szolgál. Az a tény, hogy a labda gyakorlatilag összeolvad a felszínével, amelyen mozog, ami nagyon nehéz észrevenni. Ha már képesek a perifériás látás nyomon követésére, akkor ebben az esetben a folyamat még bonyolultabb, és többet kell támaszkodnia a tapintható érzékelésekre.

A "jég" labda elkapta a fényképezőgép vakuját. Azt is villog más fényforrásokról.

Ennek a megvalósításnak azonban vannak hátrányai, mert az ötlet nem mindig működik. Ez a labda csak a fényes források hiányában olvad össze a felszínnel. Ellenkező esetben a láthatatlan golyó elkezd lángra lenni, és ahelyett, hogy nehézséget okozna a szemgazdálkodásnak, kiderül, hogy még inkább megfigyelt tárgy. Emellett vegye figyelembe a golyó viszonylag nagy súlyát, ami lelassítja a munka sebességét, de ezekkel a golyókkal sikeresen alkalmazható, és mint szimulátor a kezek erejének növelésére.

4. Fémgolyók. Az utolsó labdajáték, amit sikerült kipróbálnom, fémből készült. Két mérete van - 40 és 50 mm. Az anyag nagyon nagy súlyt ad a golyóknak. Az ötlet szerint ezek a golyók nemcsak a kefék koordinációját és motoros készségét szolgálják, hanem egyben erőforrásuk növelésére is. Ie Ezzel a labdával nem csak technikát, hanem kitartást is kiképezhet. A labdával való munkavégzés nem olyan gyors, mert nagy gördülő tehetetlenséggel kell harcolnia, de a kefék sokkal gyorsabban töltődnek be. A labda finom motoros képességeit nehéz felkészíteni. Ez alkalmasabb amplitúdó mozgásokra. A 40 mm átmérőjű golyó tömege 286 gramm, átmérője 50 mm - 534 gramm. Azonban, miután ilyen nehéz labdával dolgozott, a könnyebb labdákkal való munka sebessége nagyon nő.

Megjelenítést. Miután megvizsgáltuk az összes fent leírt szférát, mindegyiküknek bizonyos benyomásaim voltak. Leginkább tetszett a szokásos fából készült golyó, és kényelmesen mindhárom méretet használni. A bemelegítéshez a legnagyobbat használom, a fő munkahelyi átlagot választom, és a legkisebbet befejezem. Véleményem szerint a klasszikus fából készült golyók ideálisak a kefék fejlesztéséhez és a készségszint növeléséhez. És költségei nagyon demokratikusak.

Olyan labdát is használok, amelynek elmozdult súlypontja van, de sokkal ritkábban. Ez a labda már sokkal nehezebb, és a gyors munkavégzés nem különösebben hatékony, de időnként érdekes lehet elkapni, amikor változik a mozgás. Nem hiszem, hogy ez a labda a legfontosabb eszköz lehet a csikorgatáshoz, de ez egészen kiegészíti a fából készült golyókat, de nem több.

Ami a "jég" és a fémgömböket illeti, nem sok értelme van dolgozni velük. Mindannyian nagyon erősen és mereven megvertek egy tollat, ami nem annyira kellemes mind a kéz, mind a hallásért. A hengerlés túl viszkózus, és a masszív nem teszi lehetővé számukra, hogy velük gyorsan dolgozhassanak. Mindazonáltal a golyókkal való edzés fő feladata, hogy a kézben, a sebességben, valamint az izmos memóriában dolgozó műanyagokat állítson elő a csikorgatás és a trükkök számára. Ezért ezekkel a golyókkal való munkavégzés inkább a fitneszgéphez kapcsolódik, mint a technológia javításához szükséges eszközzel. Ha érdekli a kefék erősségének növelése, akkor ez a lehetőség megfelelhet Önnek, bár sokkal hatékonyabb módja van ennek. Igen, és ezeknek a golyóknak az ára meglehetősen nagy.

Következtetés: egyedülálló módon azt javasolnám, hogy golyókat használj a csikorgatáshoz, mint egy eszköz az egyéni képességek fokozására. Először is azt tanácsolom, hogy vásárolj meg hétköznapi fából készült golyókat - ez a legfontosabb és leghatékonyabb módja a csikorgatásnak. A gömbök könnyedén mozgatják a felületet, lehetővé téve a kefék gyors és tiszta mozgását. Ráadásul teljes mértékben bevallom egy olyan labda használatát, amelynek elmozdult súlypontja van, ami a maga módján érdekes. A fennmaradó típusú golyók megvásárlása a saját mérlegelésére marad, mivel úgy gondolom, hogy ezek használatát meglehetősen specifikusak.

srácok, valaki segíthet. Vettem egy műanyag rögzítő dezodor reksona, propalil késsel lyukat és sekély alvás sörét (álló homok, viasz, légy kreatív). Átmérő: 38 mm-es súlyú gépelés: 125 gramm. Lehetőség van a súly csökkentésére a pelletek méretének megfelelően. Az elutasítás nem volt lezárva, mivel a súlycsökkentést tervezem. Bár elaludt a cukorral))), és a vékony vállas nyílás mindent megrázott. Így van a költségvetés

Jó napot, kollégák. Hasznos információk. Sokáig fából faragott golyókat keresek, de a boltokban nem találtam. Egy nap láttam egy játékot a 3 éves gyerekeknek egy gyermekboltban. Van egy fa deszka lyukakkal, egy fából készült kalapáccsal és három fából készült labdával))) Minden mulatság körülbelül 500r. Rögtön megvettem, és most a fiammal használom a tréninget.

Tisztelettel, Alexey.

Nagyon jelentős száraz trenirovkah-, ha a labda, akkor lépkedni az alátétet (például zöld keksz) itt és látni a különbséget a labdát, és a korongot (mikor csorog a korongot dolblyu a korongot a tetején)
Kíváncsi vagyok például egy korongba zuhanni
és alkalmanként használom a labdát a kezek sebessége érdekében
kérlek írj, ha bármilyen tanácsod van a problémámmal kapcsolatban

Timóteus, jó délután.
Helyesen mondja, hogy a labda szimulátor a kefék készségének, gyorsaságának és rugalmasságának. A korong már nehezebb és ugyanolyan sebességgel tart, erősebb kézre van szükséged. Azt hiszem, ez része az oknak, a második pedig - azt hiszem műanyag. Meg kell tanulnod, hogyan kell finoman dolgozni a koronggal, de a megfelelő erőfeszítéssel. Ahhoz, hogy elfelejtette, hogyan kell ütni a korongot a következő tanácsot, hogy nem az első amplitúdó mozgás -, hogy megértsék az adás, hogy csúszik a korongot, majd csökkentse a tartományban, akkor ez csak egy szokás tésztát kell hagynia.

Tisztelettel, Alexey.

Hello mindenkinek. Zöld kekszet is csinálok, de a bot alján két szokásos alátétet helyeztek a szalagra. Két hetet töltöttem a terheléssel, aztán egy hétre elindulok. Mégis van egy teniszlabda, szorosan csomagolt pamut és varrott, de szükséges, hogy távolítsa el a tollat ​​a kanyargós - akkor jobb, hogy csúszik a toll, és ez kevesebb, mint hengerelt a labdát.

Helló, Alexey. Szerintem a sokszínűség hatékonysága. Személy szerint összeegyezem a súlyozással és anélkül, majd a koronggal (a zöld kekszben), majd a labdával. Úgy tűnik számomra, hogy egy terhelésen dolgozik az izmokon - valójában körülbelül 15-20 perccel később a nedves póló és a labdával végzett edzés sebessége. A szezon kezdete előtt 2-3 héttel tervezzük elhagyni a súlyozó szert, úgyhogy az érzés, hogy egy botot nem töltünk az izom memóriájában, így van.
Jobb, ha nem tesz semmit.
Igen, még mindig olyan bővítőket használok, amelyek általában telekommunikációs, karpantikus és giroszkópikus elé néznek.

Szergej, jó délután.
Súlyos megközelítés :-) Viszonylag gyenge kefék vannak, de nem tudok sok időt dolgozni a munkájukért! De igazad van, a fizikai fejlődés legjobbja, ez a fajta. Ez nagyon fontos.

Tisztelettel, Alexey.

Megosztom a véleményemet. A kígyózó gyorsaságának kárára, különösen az előtte. Ahogy mondta az edző, h ez az egész szar, mert az igazi hoki nincs ilyen helyzet, a tyúk jégkorong értetlenül előtte nagyon gyorsan fogás a korongot. De a kéz-szem koordináció nagyon fontos. Ha nem nézel ki a korongot, akkor kényelmetlenül viszi magad alá, visszaadsz. Ez mindig megtalálható a játékban. A golyó nagyon jó dolog, valójában a hatás. A reakció javul, a hatókör is. Izmos memória a játékban segít.

hogy megoldja a kézimunka kérdését, a rossz módszereket választottam
Megpróbáltam megtalálni a legjobb megoldást a golyók súlyának megváltoztatásával
ahogy Sergei azt javasolta, hogy meg kell súlyozni a botot - kiderült, hogy ez a legmegbízhatóbb edzésmód a bot és a labda számára
Szergej köszönet a segítségért - azt javaslom, hogy mindenki más próbálja meg (talán érdekesnek is mutatja)

Timóteus, jó délután.
Nap, igen, klasszikus. Régen igen. Vagy tedd egy klubsúlyt, vagy használd a használt pálcikát, hogy kifejleszthessd a dribbling utánzó képességet !:-))

Tisztelettel, Alexey.

Van egy másik lehetőség. Én megtettem. Vettem egy súlyozót a kezemre, és egy bothoz igazítottam. A csavarral áttörő csőcsomók köré csavarták, mert a biztonság mindegyik szalaggal rögzített. Kiderül az elején nem elég jó. De aztán, mint az óramű. Az ilyen edzés után a korong olyan, mint egy szivárgás.