Erdő - a gyógyítónk - az immunitásod
Az erdő a gyógyító
A természet előnyös hatását az ókortól gyógyításra és gyógyításra használják. Különösen hasznosak a séták és túrák az erdei övezetben, a folyók és a tengerek partján. Ilyen helyeken a legtisztább levegő - felfrissül és élénkíti.
Az állampolgárok káros környezeti hatásnak vannak kitéve, ami további terhet ró a szervezetre, ami végül a betegség kialakulásához vezet. A vadon élő állatokkal folytatott kommunikáció segít a károsodott funkciók visszaállításában, az anyagcserében, az immunitás és az egészség megőrzésében.
Az erdők regenerálódnak, tisztítják a levegőt, bolygónkat oxigénnel gazdagítják. Az oxigén szükséges a Föld egész életében. Szükséges a technológia és az élet. Egy járatonkénti repülés óránként "ég" 5 tonna oxigént.
A fák, cserjék, füvek a bolygónk hatalmas természeti tüdejei. Felszívja a szén-dioxidot a levegőből, és oxigént enged. Így egy köbméter erdő fotoszintézisében körülbelül fél tonna oxigén keletkezik, és ugyanolyan mennyiségű szén-dioxid abszorbeálódik a légkörből.
A növények jól tisztítják az ipari szennyezést. Mész, nyár, juhar és sok más lombhullató fák, valamint tűlevelű fajták - fenyő, lucfenyő, thuja aktívan felszívja a kénvegyületeket.
Nyáron a fák a levegőben lévő por akár 50% -át is elkapják. A zöld levél kiváló természetes szűrő. Kutatások kimutatták, hogy 10 gramm per hét szil levél befogása levegő 3 g por és Linden és akácia - 1 g Egy kiváló szűrő fenyő és lucfenyő. Késleltetik ipari por (és nem csak nyáron, lombos fák, de télen is), felhalmozódnak a nehézfémek, és ha rendszeresen összegyűjti és export puhafa ágynemű, néhány városban, akkor távolítsa el a toxikus vegyületek ólom, cink, réz és más fémek.
A növények jelentősen csökkentik a radioaktív háttéreket. A Zöldek nemcsak elnyelik, hanem semlegesítik az ipari radioaktív kibocsátást.
A gesztenye kipufogógázai jól bomlanak és semlegesítik. Nem hiába van, hogy õket az autópályákon kell ültetni.
Jól ismert, hogy mennyire hasznos a tűlevelű erdők levegője, de a nyírfű fontos szerepet játszik a levegő tisztításában és a környezet javításában. Nagyobb oxigént bocsát ki, mint például lucfenyő. Ez a mutató, valamint a szén-dioxid elnyelésének képessége szerint a nyír csak a tölgyfának felel meg. De a felszabadult fitonitek mennyisége szerint az elsődleges a szibériai erdei fenyő (a phytoncides megöli az összes mikrobát). Ezután követi a közös fenyő, szibériai vörösfenyő, nyír sír (10-15 perc alatt a nyírfajd baktériumok fytoncidjait).
Gyulladásos tulajdonságai és nyírfa lé. 0,5-2% cukrot, kalcium-, kálium-, foszfor-, vas-, réz- és egyéb nagy fiziológiai értékű anyagokat tartalmaz.
A nyír aktívan gazdagítja a levegőt negatív ionokkal, csak fenyőt és vörösfenyőt hoz létre.
Fák tisztított levegő, nem csak összegyűjti a port a levelek, hanem elnyeli és semlegesítő néhány mérgező gázokat - a szén-monoxid, kén-dioxid és szén-dioxid-gázok, nitrogén-oxidok, az alacsonyabb radioaktivitás különítünk oxigénnel és illékony. De ez nem minden hasznos tulajdonság az erdőben. Ki nem vette észre, hogy az erdő hője könnyebbé válik. Néha a hőmérséklet különbsége az erdőben és a szabadban 10-15 fok. A meleg időjárás megtalálja az erdőben frissítő hidegvérrel, aki megvéd a felesleges napsugárzás és a hideg lesz melegebb.
Előfordul, hogy egy erős szél az időjárás-érzékeny emberek rosszabbul, mert növelheti a vérnyomást és a szédülést, a romló ízületi fájdalom társult reumás ízületi gyulladás vagy köszvény. Séta az erdőben, még erős szélben sem okoz ilyen tüneteket.
Az erdőben a páratartalom valamivel magasabb. Amikor száraz meleg napok állnak, gyakran észrevesszük az alváshiányt, a jó közérzet romlását, a fejfájást, ami a levegő túlzott szárazságának tudható be. Az erdőben megszabadulni fog ettől a kellemetlen tünetektől.
Tölteni legalább egy nap az erdőben, és látni fogja, hogy ez könnyebb lélegezni, nem zavaró hangos zajok, nem káros port és a hő, nem fárad a szem fény kontrasztokat. Élvezni fogja a virágok és a fák illatát, érezni fogja a békét és az örömöt, hogy a modern ember, különösen a városlakók, annyira hiányoznak. Pihenni fog mind a lélek, mind a test, gyűjti a bogyókat, gombákat és gyógynövényeket.
Az utóbbi évtizedekben a városi lakosok száma különösen gyorsan nőtt. Természetesen ez az ember és a környezet természetes kapcsolatainak megzavarásához vezet. És valószínűleg ez az egyik legfontosabb oka a szív- és érrendszeri, idegrendszeri, rákos megbetegedéseknek és egyéb betegségeknek, hiszen a természethez való kommunikáció elengedhetetlen feltétele az egyén normális életének. Ezért a zajos városi utcák és a kipufogógázzal teli poros autók után az emberek az erdőben csendre, nyugalomra, friss levegőre lélegeznek be. Minél inkább eltávolítják a természetből, annál inkább kommunikálni kell vele.
Egy ipari városban élök, a levegő természetesen elhagyja a legjobbakat. Így bármikor megpróbálhatunk kijönni a családdal vagy a barátokkal a természetben. Könnyebb belélegezni az erdőben, nincs por, az autók zaját nem lehet hallani, a szemek nyugodhatnak a számítógépről ... Az ilyen sétákkal mindig pihentünk és energiával töltjük. Végül is az erdő gyógyító ...