Aki elhagyja a dohányzást, ha nem akar újra dohányozni, ez a vágy nem fog átmenni
Füstölt 11 év, kilép 1,5 évvel ezelőtt. Körülött füstölsz. És utálom, és nem akarok kezdeni.
Ha az Ön környezetében állandóan füstölnek az emberek, akkor kísértés lesz. Tehát nagyon eltávolodott a természet ezt a szokást legyen nagyon erős, mint a „mondta a férfi - férfi tett” nem kísértés nem zárkóznak.
Úgy döntöttem, hogy abbahagyom a dohányzást, amikor végre elveszítettem 20 kg-ot És azelőtt, amikor füstölt, nem volt probléma önostorozás, csak több lett, egy hívás egyrészt (Tudtam, hogy lefogy, és ha elég akaratereje, hogy hagyja abba a dohányzást), és másrészt, én fáradt az örök függőség cigarettát és rossz szagot. Régóta van, és vannak profik. Kezdtem úgy érezni, jobb ízű és szagú, és amint az elején a abbahagyták a dohányzást az öröm enni zöldséget, hogy sohasem szeretett. Illatok sokkal élesebb érzi magát, és nagyon utálom a szagát cigaretta most, annyi fordulat, de ha dobja az elején, a legcsodálatosabb szagát tűnt) .A Általában a lényeg a motiváció, de néha szeretne dohányzik, de be egy illat, a vágy eltűnik)
Rám nem jár át. 3 évig nem dohányzom
Segítettem "nem tiltani" magam füstölni, dohányozni, először gyakran. ezért akartam, majd füstöltem, de idővel egyre ritkább, mert nem volt tilalom, akkor a vágy eltűnt. A tiltott gyümölcs édes.
Tehát jó oknál fogva azt mondják, hogy nincsenek korábbi dohányzók. )
A dohányzás káros, és nem dohányzik. De én nem hagyhatom fel ezt a szokást. Ugyanakkor, ha dohányzik, ne vegyen részt öneloszlásban, azt mondják, milyen rossz vagyok, hogy nem hagyom abba. Nem szükséges az inferioritás komplexumává válni, káros a pszichére.
csirke az egészségre, miért kéne elutasítanod
Most ismét húztam, bár öt évvel ezelőtt elmentem és minden rendben volt.
9 évesen abbahagytam a dohányzást. Nem engedtem semmilyen puffert, semmilyen körülmények között. 5 évig füstölgött, különösen stressz esetén. De sikerült, és büszke vagyok magamra, jó vagyok benne.
Nem hagytam abba, mert nem kezdtem. De időről időre bennem ez a furcsa vágy kezdeni. Itt maga nem értem, kedvelem a rendkívül kellemetlen aromát, de mi vonz engem? És az egészségkárosodásról sokáig ismeretes. Valami irracionális, általában. Emlékeztetem magam, hogy nincs szükségem rá, és valami mással és pozitívummal kell elterelnie magam. Aztán elfelejtettem, és újra elveszítem a figyelmet. Szüksége van a saját gondolataidra is. Idővel kevesebb lesz. És annál szigorúbb magadnak, annál hamarabb és alaposabban legyőzi a vágyat. A legfontosabb dolog nem megengedni magának ezt semmilyen körülmények között. Csak a választási akarat és a tudatosság.
ha valóban kilépted a dohányzást, nem többet! sem pártokban, sem depresszióban, sem alkohollal sem!
Már majdnem 6 éve dohányzom, és egyetlen esemény sem okozott újra füstöt.
Természetesen néha vágyakozásra szorul, de el is múlik, ráadásul tudom, hol van a füst, van egy cigaretta, aztán egy csomag, aztán egyáltalán nem dobtam.
hogy ne hagyj magadnak cigarettát pártokon és idegeken, mert neked olyan, mintha örömet és vigaszt kapnának. És úgy gondolják, mint a büntetés és a bánat. 4 évvel ezelőtt abbahagytam a dohányzást