A sütőtök, mint a csali baba, a baba
A zöldségek, például a cukkini vagy a brokkoli mellett a sütőtök a gyermekek kiegészítő ételeinek egyik első változata. Ez a választás a termék kiváló emészthetőségével magyarázható, valamint nagyon kedvező hatással van a baba emésztőrendszerére. A tök szálas szerkezete segít megszabadulni a székrekedés gyermekétől, és megakadályozza megjelenésüket.
A sütőtök sok vitamint tartalmaz
1. B-vitaminok, vas, magnézium, béta-karotin (ezek a nyomelemek rendkívül fontosak a keringési, idegrendszeri, valamint az összes immunitás működéséhez).
2. C-vitamin, szilícium, karotin, glükóz.
3. D-vitamin (megakadályozza a rákok megjelenését).
Annak ellenére, hogy ilyen kicsi a népszerűség, a zöldség nagyon kellemes ízű, ezért a hatalmas étvágyú gyerekek ilyen csalitok.
Szinte minden anya aggódik amiatt, hogy mikor kezdheti el a sütőtöket, mint egy csecsemőt a menüben. Általában a legtöbb gyártó azt javasolja, öt hónapos kor után. Ha azonban kétség merül fel ezzel a számlával, akkor jobb, ha konzultál a kezelő gyermekorvosával, aki pontosan meghatározza a megfelelő időt.
Először is, a csecsemő egy kanál burgonyapürével kipróbálhatja az egész padlót. Ezután az adag mindkét alkalommal megismétlődik, és végül akár 40 grammra is csalogat. Nem szükséges a baba egész héten csak egy tökével etetni: csak két vagy három alkalommal elegendő. A jövőben szükségessé válik egy növényi pürével történő etetés (ebben az esetben a sütőtök kombinálható más zöldségekkel).
A sütőtök csalit bevezetésére vonatkozó szabályok
1. Bevezetni ezt a zöldséget csak akkor szükséges, ha a baba megpróbálja a cukkini és a káposzta. Az a helyzet, hogy a sütőtök nagyon népszerű a csecsemőknél, és később megtagadhatják más zöldségek fogyasztását.
2. Ne engedje a babának új termék kipróbálását, ha beteg vagy magas lázzal rendelkezik.
3. Az új termékek bevezetésének időtartama nem lehet kevesebb, mint két hét.
4. A pürét kanállal kell adni, még akkor is, ha folyékony állapotban van.
5. Ha bármilyen allergiás tünete van, akkor el kell halasztani a sütőtök kiegészítő ételeinek "kóstolását".
6. A csábítás bevezetése jobb reggel. Ez lehetővé teszi a negatív reakciók megjelenését.
7. Ha a kislány már fogyaszt zabkását, akkor hozzáadhatunk tök pürét.
Egyébként elkezdheted egy új csalit a sütőtök alapján. Ehhez keverjünk egy negyed teáskanál tiszta terméket, például anyatejjel vagy keverékkel. Ezt a "tálat" reggel kell adni, hiszen az allergia csak egy nap után jelenhet meg, így ebben az időszakban semmilyen más terméket nem lehet bevinni.
Abban az esetben, ha a baba elutasítja az ilyen ételeket, kísérletezhető a finomságok elkészítésével. Például próbálhat meg sütőtök sütést vagy levest főzni; ha a gyerek már sikerült megismerkednie a gabonafélékkel, akkor kenyeret készíthet. Egyébként jobb elkerülni az egykomponensű ételeket, és kombinálni őket más termékekkel, például egy barackgal vagy egy almával. A zabkása jobb, mint az olyan gabonafélék, mint a mangó, a köles vagy a rizs (a sárgaság lazító tulajdonságai miatt a legelőnyösebb lehetőség).
A hat-hét hónapos kor kezdetén a baba napi 150 gramm növényi pürét kell enni. Ebben az esetben egy ízletes vacsorát készíthet, amely a következő kombinációt tartalmazza: "Sütőtök - burgonya - sárgarépa". De még itt is szigorúan követni kell a baba reakcióját, és figyelni kell az új ízlés bevezetésére vonatkozó szabályokat is a gyermek menüjében.