A mellékvesek utálják a cukrot és a koffeint
Tudod, mi a közös a cukor és a kávé között?
Nem, nem azt, hogy a kávé általában cukorral van részegen. A probléma az, hogy mind a kávé, mind a cukor képes függőséget okozni. Ez a függőség nem olyan súlyos, mint a kábítószer-függőség. De létezik.
Ha az ötlet, hogy feladja COFFEE GONDOLJA felháborító és erkölcstelen, akkor nyilvánítja magát kávé függőség.
Ez azt jelenti, hogy el kell döntenie, készen áll-e feláldozni a mellékvese egészségére, és hagyja, hogy a kávé továbbra is irányítsa a vágyait. Vagy talán elolvassa a cikket a végéig? A mellékvese egészségére.
Dupla hiba vár Önre abban az esetben, ha cukrot ad hozzá kávéhez. A koffein növeli a stressz hormon kortizon szintjét. Különösen azoknál a betegeknél, akik fokozott érzékenységet mutatnak a koffeinnel szemben. A cukor viszont hozzájárul a kortizon szintjének emelkedéséhez az inzulin gyógyszeres kezelésén keresztül.
És ha reggel a kávét tejjel és tejfehérjével keverik össze, akkor megdöntjük a mellékvese egyik leginkább gyulladásos termékét.
Talán egyesek összezavarodnak, mert sok pozitív információt hallott a kávéról. Ezért ésszerű mérlegelni az összes "FOR" és "AGAINST".
A KÁVÉ A KOCKÁZAT KIZÁRÓLAG:
- szenilis dementia (Alzheimer-kór),
- Parkinson-kór,
- stroke,
- májkárosodás,
- urolithiasis.
A KÁVÉSZET NEGATÍV HATÁSAI A PICK UP POZITÍV:
- Ön izgatottságot, nyugtalanságot, szaggatottságot és aggodalmat kelt.
- Az alvás minősége romlik és mennyisége csökken.
- Nemcsak a koffein, hanem az alkohol és egyéb kábítószerek függőségét is okozza.
- A bőr korai öregedése előfordul.
- Hozzájárul a nemi hormonok egyensúlyhiányához: ösztrogén dominancia, menstruáció előtti szindróma, meddőség, a menopauza és andropauza nehéz bejutása. Ezt a jelenséget "kortizon veszteségnek" hívják. A túlterhelt mellékvesék, az összes erő és fogyóeszköz a stressz hormon kortizon termelésére fordítanak, és nincs időnk a nemi hormonok előállítására.
- A súly normalizálását szabotálja. A kortizon cirkadián ritmusának megszervezése a koffein használatának köszönhetően a zsírégető hormonok szuppressziójával kaszkádreakciót vált ki. A helyzetet általában súlyosbítja az egyén kortizonnal szembeni fokozott érzékenysége.
- Az oroszlánrész a világ kávéjához penésztoxinokat (mikotoxinokat) termel. Nem tartalmazza a mikotoxinokat csak kiváló minőségű szerves és nagyon drága kávé.
Ismeretes, hogy a kortizon szintje és az érzékenység növekedése a korral nő. Nyilvánvaló, hogy a 55 éves korosztályban a keringő kortizon szintje lényegesen magasabb lesz, mint egy 25 évesnél.
Szeretném felidézni a kérdést: "Lehetséges-e egy hagyományos kávét helyettesíteni a bezkofeint?"
Válasz: Lehetetlen. Annak ellenére, hogy a koffeinmentes kávé kevésbé koffeint tartalmaz, jelentősen savanyítja a vért. A teljes hatás negatívan befolyásolja a vércukorszintet, a koleszterint, az artériás nyomást és növeli a szimpatikus idegrendszer aktivitását.
TOVÁBBI KÁVÉRTÉKESÍTÉSI TANÁCSOK
Az első három napban fokozatosan csökkentse a felhasznált koffein teljes mennyiségét. És elkezdte kizárni a koffein tartalmú italokat délután.
A következő három napban fokozatosan cserélje ki a kávét fekete teával, de reggel nem több, mint két pohárral.
Három nap alatt, cserélje ki a fekete teát zöld vagy fehér, és fokozatosan felhozza egy pohár reggel.
A tizedik naptól csak növényi teát inni. A beskofein rezisztenciát legalább 21 napig be kell tartani. A fekete tea alternatívája a növényi teával együtt lehet víz citrommal és cayenne borssal, vagy kardamomvízzel vagy gomba teákkal.
Ha soha nem élt kávé nélkül, akkor kellemes meglepetést várhat. Kávé nélkül nyugodt és szellemileg koncentrálódik. A hatás megerősíti a mellékvesék és az akaraterő erősítését célzó egyéb intézkedések összekapcsolását. Erről - a folytatásban.
Ideális esetben jobb, ha általában koffein tartalmú italokat adunk fel. Szeretnék azonban reálisnak lenni. Íme néhány lehetőség. Például, hagyja abba a kávét 2-3 hétig, majd kapcsolja be a kávé ízlelését egy tudatos választásból, nem pedig napi szokásos szokássá.
Egy másik lehetséges lehetőség a szokás megváltoztatása: ahelyett, hogy kávét inni teát. A tea körülbelül a koffein mennyiségének felét tartalmazza.
Kompromisszumos megoldás az, hogy csak egy csésze kávét használnak reggel 9 (!) Órára. 9 óra múlva a mentális aktivitás szintje segít Önnek abban, hogy támogassa a teát, jobb gyógynövényt.
Végezetül szeretném javasolni, hogy a koffein és a cukor függőségének legyőzésével elkezdjük elhagyni a stressz, az álmatlanság, a fáradtság és a boldogtalan súlyok ördögi körét.
WEBSITE WEAR INFORMATION, NOT ADVISORY!
Hello, nagyon szeretem a webhelyét. Azonban attól is félek, hogy közelebb kerülök az ideálishoz, annyira nehéz elgondolni, hogy elhagyják a kedvenc ártalmadat. Hat hónapon át, terhesség alatt megtagadta a kávét, és fél évig várta, hogy inni egy csészét.
Kedves Vika! Mindig ellene vagyok teljesen megfosztva bármit. Ezért egy csésze kávé reggel kompromisszumos lehetőség. A kávé érdekesebbé tételéhez hozzáadhat egy kis fahéjat vagy cukrozatlan csokoládéport. OI
Köszönöm! Ő ösztönösen jön ez a kávé könnyen elutasítják, attól nem ott, hanem a cukor és édes fekete tea nem volt könnyű feladni)), de amikor rájössz, hogy milyen szép, hogy él egy egészséges test, ezek előítélet leküzdhető, természetesen), ha tudsz tanácsot adnak a gyógynövény italok. Köszönöm.
Ne felejtse el a hibát a kifejezésben: "És ha reggel a kávét tejjel és tejszínnel keverik, akkor legyőzzük a mellékvese egyik leginkább gyulladáscsökkentő termékét". Lehet, hogy nem gyulladáscsökkentő, hanem gyulladásos?
Nagyon köszönöm, Tatyana, a hiba javításra került.
OI
Kedves Ali! Gyakran kommunikálok a kínaiakkal. Látom, hogy inkább teát inni, különösen a zöld teát. Ami személyesen szól, mindez attól függ, milyen erős a mellékvese és az egyéni érzékenység. Gyakran érzékeny a zöld tea is. A legjobb módja annak, hogy ezt ellenőrizzük, kizárja a kávét és a teát 3 hétig, majd visszaadja a teát az étrendbe. Zöld lehet. Ügyeljen az alvásra, a súlyra és az energiaszintre. OI
Több ezer évvel ezelőtt az ókori taoisták azt találták, hogy az életenergiát a szülők adják nekünk, és a vesék (a régi időkben nem tettek nagy különbséget a vesék és a mellékvese között)
Egész életünk során ezt a helyreállíthatatlan energiát fogyasztjuk, mint az elemeket, és amikor szárazon futunk, meghalunk. Az örök örömteli törekvés az ember számára az örömért, az élelmiszerekben és a szexuális irányításban
az ilyen felgyorsult hulladékhoz, a betegségekhez és a korai halálhoz.
Kedves Olga! Egyetértek veled részben. Az életstílus és a mérséklés természetesen a személy választása. Azonban az ökológia, a mélyen feldolgozott termékek és a termékek szándékos félreismerése elronthatják a legtudatosabb személy egészségét.
OI
Nagyon köszönöm a megvilágosodási tevékenységedet! Rengeteg fontos és szükséges és elérhető formában megtaláltam a webhelyeden. Végrehajtottam.
Hogyan érezzük a cukorkák iránti vágyat a gyermekek számára, különösen 3-4 évente. Már megszokta, sajnálatos módon édességet és cookie-kat. A mellékvese is? mint helyettesíteni a finom?
Kedves Svetlana! Adhatsz néhányat! dátumokat vagy a mandulából készült lisztből készült süteményeket (receptek teljesek az interneten). Ilyen sütésnél sok cukorra nincs szükség. Cukor nélkül édes. Kajszi vagy szilvás mandulas süteményt készítünk (télen magyarul fagyasztjuk a szilvát). OI
Köszönöm szépen a válaszokat és a munkáját!