A kávé növeli a vércukrot vagy sem, a szervezetre gyakorolt hatását
A cukorbetegeknél szinte az első kérdés, hogy mit lehet enni és inni. És azonnal megjelenik egy energikus és frissítő ital - kávé.
Tény, hogy erre a kérdésre „kávé cukor a vérben megnő,” meglehetősen ellentmondásos, és a vélemények eltérnek: egyes szakértők úgy vélik, hogy a koffein blokkolja az utat a glükóz a vérből emberi szövet, és valaki azt mondja, hogy a kávé még segít helyreállítani a cukor vér.
A szervezetre gyakorolt hatás
Tény, hogy a kávébab és italok tartalmazhatnak olyan anyagokat és összetevőket, amelyek növelik a vérnyomást azáltal, hogy növeli a hang az érfal és felgyorsítja az összehúzódás a szívizom. Egy kávéital használatával a mellékvese hormon, amelyet előállít - az adrenalin emeli a vérnyomást, és hatással van az inzulin aktivitására is. Vannak kísérletek azt mutatják, hogy a kávé növeli és fenntartja az ellenállást, azaz. E. Inzulin rezisztencia sejtek, ami növeli a számú glükóz vérplazmában. Tehát igen, a kávé növeli a vércukorszintet, ami nemkívánatos hatás a cukorbetegek számára. Sőt, késlelteti a szervezetben lévő vizet, és ödéma kialakulásához vezet.
Hasznos tulajdonságok
A koffein és a kávéitalok előnyei közül kiemelhető a fokozott hangzás, a vivősség érzése és a hatékonyság növelése. Az idegrendszer hangnövekedése kedvezően befolyásolja egy személy gondolkodását, emlékezetét és hangulatát. Ezenkívül a zöld kávéfajták nagyszámú antioxidánst tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a lipid peroxidációval járó testsejtek idő előtti öregedését. A kávé antioxidáns tulajdonsága lehetővé teszi az érfal falának erősítését, ami a cukorbetegség gyenge pontja.
Milyen italokat kell megtagadni
De nem csak a koffein alkotja a kávét. Ha ez granulált vagy szublimált termék. Az instant inniban még sok adalékanyag van, amelyek gyakran negatív hatással vannak a cukorbetegek testére. A zsírkrém és a tej, a cukor és a szirup - mindezek a kávéitalokkal kapcsolatos termékek rendkívül nemkívánatosak a magas vércukorszintűek számára. A csomagolt, kész kávéitalok összetétele nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, és ez nyilvánvalóan árt a szervezetnek.
A cukorbetegségben szenvedőknek tartózkodniuk kell az ital további komponenseitől, például a cukrotól, krémektől, ízesítőktől stb. Tehát a kávéfőzőknek meg kell maradniuk. Azonban, ha otthonról törökön egy illatos italokat főzünk a talajszemcsékből, akkor is lehetséges, még az adalékanyag édesítőszerét is használva.
Szakértők véleménye
Először is csak őrölt természetes szemeket kell használni, mivel az azonnali kávéban lévő bankokban számos további összetevő található, amely extra kalóriát és szénhidrátot tartalmaz. Másodszor, igyon könnyű kávét, vagy hígítsa azt alacsony zsírtartalmú vagy szójatejjel.
Kívánatos zöld kávéfajtákból származó kávéitalokat használni - nem pörköltek és megtartották a hasznos tulajdonságaik nagy részét.
Használhat bezkofeyinovye italokat. Száraz tömegben a koffein aránya jelentősen csökken, ami elkerüli a fenti komplikációkat. Használhat kávéspótló anyagokat is, például csicsóka, gesztenye, rozs, cikória. Ezek az anyagok hipoglikémiás hatással bírnak.
ajánlások
Ha mégis úgy döntött, hogy egy élénkítő italt inni ilyen súlyos endokrin betegséggel, akkor használjon számos hasznos tippet.
- Inni természetes kávét és kerülje az oldható élelmiszereket.
- Ne feledje, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri a cukor glükózszintjét, kövesse az étrendet, figyeli a testsúlyát és ne féljen a fizikai erőfeszítéstől.
- Igyál italokat további adalékanyagok, például zsíros krém, cukor vagy szirup nélkül.
Ha jelenleg a cukorszámok magasak az Ön számára, akkor jobb, ha átmenetileg lemond egy csésze kávéről. Szükség van a szervezet állapotának stabilizálására és a magas cukortartalom visszaállítására.
Ha azt észleli, hogy a használata a kávé, cukor emelkedni kezd, akkor is kell, hogy kilép és konzultáljon egy szakértő, aki megmondja, hogy a legoptimálisabb és egyéni válasz a jelenlegi problémát.
Ha nem kívánatos használni
Milyen betegségek és állapotok esetén ajánlott megtagadni a kávé és a kávéitalok használatát?
- Álmatlanság. A koffein hosszú ideig feldolgozásra kerül a szervezetben, ezért este vagy este ne igyon.
- Pancreatitis és cholecystitis.
- Terhesség és szoptatás.
- Az agyi keringés szívinfarktus vagy akut zavarának jelenléte az anamnézisben.
- Hipertóniás betegség.
Ha a fenti betegségek kezelésére a cukorbetegség kockázatát növeli a nem kívánt hiperglikémia ha kávéital, hogy a vezetői információs és helyes következtetéseket levonni.