A fizikai kultúra formái
1. A fizikai kultúra formái
A "fizikai kultúra" fogalma évezredek és évezredek után jelent meg, amikor egy személy olyan motoros tevékenységeket kezdett végrehajtani, amelyek gyakorlati értéket nem hordoztak életében, életében és létében.
1. A fizikai kultúra formái
A fizikai képzés alábbi formái:
- az alapvető fizikai kultúra;
- sport (abban a részben, amelyben a fizikai kultúrára utal);
- szakszerűen alkalmazott fizikai kultúra;
- az egészség-rehabilitáció és a "háttér" fizikai kultúra.
Annak ellenére, hogy bizonyos különbségek vannak az "alapvető" kifejezés alkalmazásában, minden megközelítés helyes. Ez a megközelítések kombinációja teszi lehetővé az alapvetőség láncolatának megjelenését a fizikai kultúra elméletében. Az alapvető eszközök és alapismeretek összetétele alapvető fizikai kultúra. Az alapvető fizikai kultúra azonban csak a fizikai kultúra szerves összetevője, ezért hatása nem vezet a személyes fizikai kultúra kialakulásához, hanem csak az alapvető alkotóelemek kialakulásához.
Az egyén alapvető fizikai kultúráját alkotó tartalom és hierarchia meghatározásakor a VN által előterjesztett álláspontok fontosak. Kurysem és tanítványai a fontosságát a szellemi komponens: „A legfontosabb politikai eleme a koncepció, hogy hozzon létre egy szellemi összetevője testedzés részt, mint egy olyan önismereti, mint faj, elengedhetetlen feltétel megvalósításához létfontosságú a képzés gyakorlat alapjainak elsajátítása az épület saját technológia test-motor javítása. Mert hirdette, mint a fő tényező a fizikai képzés speciálisan szervezett alkalmazkodási folyamatban testmozgás, törvények alapján a képzés, bizonyos mértékben kiküszöböli az egyes tényezők az oktatás területén a fizikai képzés pedig csökken a személyi, szellemi szerepet javításában testi motor. Az önfejlődés eszméje persze progresszív, de szerves kapcsolatban a céltudatos, folyamatosan szervezett oktatási folyamattal a fizikai kultúra területén. " testi kultúra sport rehabilitáció
A sport mint a fizikai kultúra alkotóeleme. A modern sportok nagy részét a fizikai kultúra sajátos elemeként alakították ki, ami nagy részét képezte. A többi összetevőjéhez képest a sportok a legnagyobb lehetőségeket nyújtják a fizikai tulajdonságok fokozatos fejlődéséhez és a közvetlenül kapcsolódó emberi képességekhez, amelyek egy adott sportági specializáció tárgyát képező tevékenységhez szükségesek. A sporttevékenység konkrét, egyértelműen megfogalmazott célja az, hogy a lehető legmagasabb sporteredményt érje el, általánosan elfogadott szempontokban - az idő, a távolság, a súly, a fizikai győzelem vagy a győzelem ténye szerint kifejezve - pontokban, pontokban stb. Ennek a "külső" célnak az elérése révén lényegesebb eredmények érhetők el, amelyek az emberi tulajdonságok és képességek javításában rejlenek. A sport funkciói egyenlőtlenül fejeződnek be a sportmozgalom különböző szakaszaiban - a magasabb eredményeket és a tömegsportot.
A legmagasabb eredmények közül a sport közvetlenül a sport eredmények abszolút paramétereire koncentrál, beleértve a nemzetközi, minden emberi léptékű eredményeket. A sportmozgalom ebbe az irányba teljes mértékben kifejezi a sport szerepét, amely felülmúlja az emberi képességek látszólagos "határait".
A PPC szerkezeti összetevői:
- kognitív összetevő - tükrözi a fizikai kultúra, a testnevelés, a professzionálisan alkalmazott fizikai képzés terén szerzett tudást; kialakulási kritériumok - a tudás minősége: térfogat, erősség, mélység, koaguláció és kibontakozás;
- motiváló és értékes - feltárja a személy fizikai kultúrához való hozzáállását, az egyén általános kultúrájának részeként és a szakmai felkészültség fontos elemeként; a képzési kritérium az a felismerés mértéke, hogy a PPP fontos szerepet játszik a szakképzésben és annak önfejlesztésében;
- tevékenység - tükrözi a fizikai kultúrát és a sporttevékenységeket a szakmai képzés folyamatában és azon túl, valamint fizikai tökéletességüket; kialakulási kritériumok - az önfoglalkoztatás PV-ben használt fizikai gyakorlatok mennyisége, konzisztenciája, célszerűsége, hatékonysága, valamint az általános fizikai alkalmasság, a szakmailag szükséges pszichofizikai tulajdonságok és az egészség szintje. Kharabuga G.D. A testnevelés elmélete és módszerei témaként. // A testnevelés elmélete és módszerei / Ed. GD Harabugi. - M. Fizikai Kultúra és Sport, 1984.- 200 p.
A PPPK eredménye a szakszerűen alkalmazott fizikai alkalmasság. A PPPK eredményének megértése elsődleges fontosságú a teljes testnevelési rendszer célorientált, strukturális, tartalmi szempontjainak szempontjából.
Rekreációs és rehabilitációs fizikai kultúra. Rekreációs és rehabilitációs fizikai képzés - egy speciális eszközök alkalmazása a fizikai kultúra és a sport célja, hogy optimalizálja az emberi fizikai állapot, gyógyulás töltött a munka során (tanulmány), a szervezet a szabadidős tevékenységek, és növeli a szervezet ellenálló képességét a káros termelési tényezők és a környezet.
A fizikai alkalmasság alapja a motoros tevékenység, amely fontos az emberi test normális életének kialakításához és fenntartásához, valamint a különböző betegségek előfordulásának megakadályozásához. A mozgás nem csupán az egészséges életmód egyik összetevője, hanem feltétlenül szükséges előfeltétele az egyén normális életének. A mozgáshiány, amely anyagcserezavarhoz vezet, a civilizáció ún. Betegségeinek fő oka.
Az egészség-rehabilitációs testnevelés egészség- és rehabilitációs hatása a következőkön alapul:
- Először is, az emberi egészség állapotának világos elképzelése, amelyet a rehabilitációs és rehabilitációs fizikai képzés irányít. Szükség van egy ilyen személy alapvető rendszereinek mentális modelljére, tudni, hogy mit kell irányítani a fizikai gyakorlatok egészség-rehabilitációs hatására és hogyan kell figyelemmel kísérni alkalmazásuk hatékonyságát;
- másrészt ismeretekre van szükség a rehabilitációs és rehabilitációs fizikai tréning egyes eszközei emberi testre gyakorolt hatásáról;
- harmadszor pedig olyan tanároknak, oktatóknak kell rendelkezniük, akiknek rendelkezniük kell ezt a tudást és képesnek kell lenniük arra, hogy alkalmazzák őket, figyelembe véve az egyéni egészségi állapotot.
A "háttér" típusú fizikai kultúra. E kód neve egyesítjük az úgynevezett egészségügyi fizikai kultúra körébe tartoznak a napi értékesítési és szabadidős fizikai kultúra bemutatott kiterjesztett módban, kikapcsolódás (aktív turizmus, vadászat). Ebben az esetben van szem előtt elsősorban azon formái a fizikai aktivitás, amely tényezők a működési optimalizálása a jelenlegi, viszonylag gyorsan változó, funkcionális állapota a szervezet és annak normalizálása néhány átlagos szintje hétköznapi körülmények között, ezáltal hozzájárulva a kedvező funkcionális „háttér” a fő tevékenysége. Balsevich V.K. A fizikai kultúra mindenki és mindenki számára. - M. Physical Culture and Sport, 1988. - 205. o.
A személyiség fizikai kultúrája magában foglalja mindazt, amit az ember használ és elért, azon kívül, hogy milyen természet adta őt a fizikai képességek, a motor tulajdonságok, az egészségi állapot és minden olyan tevékenység eredménye, amely ebben a vonatkozásban tevékenységének, fizikai és lelki aktivitásának önfejlesztés; ez az ember "emberi" (és nem csak természetes) formája.
1. Balsevich V.K. A fizikai kultúra mindenki és mindenki számára. - M. Physical Culture and Sport, 1988. - 205. o.
6. Kharabuga G.D. A testnevelés elmélete és módszerei témaként. // A testnevelés elmélete és módszerei / Ed. GD Harabugi. - M. Fizikai Kultúra és Sport, 1984.- 200 p.
Hosted on Allbest.ru