Mudroterápia kezelés és a colitis megelőzése, blog jóga
A vastagbél nyálkahártyájának gyulladása kiterjedhet a teljes vastagbélre vagy néhány területére. Vannak akut és krónikus colitis. Az akut colitis leggyakoribb okai: fertőzés, táplálkozási hibák, különböző ételmérgezés.
Forduljon kelet felé. A mudra legjobb ideje, ha a gyomor üres és a test nyugszik az éjszakára.
Lélegezz pontosan az orrán keresztül. A mindkét kezével mudrát a köldök szintjén találjuk. Csatlakoztassa a gyűrűsujj végeit és a bal kezét. Csatlakoztassa a jobb és a középső ujjait. Vigye át a két kéz ujját, hogy a jobb oldala tetején legyen. Csatlakoztassa a bal kéz középső ujját és a jobb oldali gyűrűsujját. A két kéz mutatóujja egyenesbe kerül, ráadásul ajánlatos a "Chandaman's Cup" és a "Kubera" mudrákat is elvégezni.
További ajánlások:
Az elégtelen jelentőségű érzés a belső szervek gyulladásává válik. A saját ügyeik kezelésének képtelensége, mások sikerének irigysége, ami a bélrendszeri zavarokat kényszeríti.
Keresse meg a hüvelykujj és a mutatóujja közé a tenyerét, és óvatosan nyomja rá - ez az akupresszúra segít a bél kólikában, enyhíti az ideges feszültséget. A vastagbél meridiánjának aktivitása közben dörzsölje a pontot a csukló közelében lévő dermális vonalak által alkotott háromszög közepén. Ez megadja a meridiánnak egy extra energiát, és megakadályozza a gyomor fájdalmát és súlyosságát.
Nagyméretű projektorok nagyon nehézkesek és kényelmetlenek, ezért egy mini projektort kell vásárolnod, ez olyan hűvös kis dolog, amely kényelmesen elfér még egy sporttáskában is, amelyben jóga matracot visel.