Mi a veszélyes a gyümölcs étrend
A hír, hogy Ashton Kutcher kórházba került a híres Steve Jobs diéta után. Az olvasót a CNN, Samdei tönkretette. Csak egy kérdést vetett fel: "Csak annyit akarok tudni, miért olyan veszélyes ez az étkezés?"
Walter Isaacson "Steve Jobs" életrajzának megfelelően a kollégium első évében szerzett munkák szerelmesek a szélsőséges étrendbe. Jobs és főiskolai barátja, Daniel Kottk vegetáriánus lett, miután elolvasta a "Diet for the Little Planet" könyvét.
A munkát annyira érdekelte, hogy olvassa el Arnold Eret könyvét: "A halhatatlan étrend gyógyító rendszere". Eret hitt abban, hogy csak gyümölcsöket és keményítőtartalmú zöldségeket, például spenótot, sárgarépát és uborkát eszik. A munkák kétnapos gyümölcsötvénnyel kezdődtek, és végül fokozatosan növelték a hét végére. - A megszokott módon kezdtem, egyfajta fellendülés - közölte Jobs Walterrel.
Ereta Gyümölcs Diet, más néven az Éden Égetett Kertje vagy az Eretizmus. szerint a LiveStrong.com, a leggyakrabban használt tisztítani a testet. Az emésztőrendszer méregtelenítésén alapul, és több árt, mint a jó.
Ha csak gyümölcsöt eszel, akkor megfosztja magától az értékes tápanyagokat, mondja Marisa Moore, a táplálkozási szakember és a táplálkozási és dietetikai intézet képviselője.
"A fehérje az első dolog, ami eszébe jut," mondja. "Fehérje nélkül elveszítjük a szervezet nagy részét. A fehérje az izomtömeg építőeleme, és fontos eleme a szerveknek. " Ugyanez mondható el a zsírokról, jelentette Moore. A zsírokra vonatkozó negatív állítások ellenére fontos szerepet játszanak a hormonszintben és az agy funkcióiban.
Ashton Kutcher USA Today beszámolt arról, hogy a gyümölcstáplálékkal kapcsolatban komplikációi vannak a hasnyálmirigyrel, ami a rendellenes szervműködési zavarok állapotához vezetett.
A gyümölcsök nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak, amelyet a testben lévő inzulinnak kell vezérelnie, mondja Moore. Az inzulin termelése a hasnyálmirigy funkciója; Talán Kutcher hasnyálmirigyét túlterhelték, ami túlzott cukrot eredményezett a szervezetben.
Még ha nem is túlzsúfolja a hasnyálmirigy étrendjét, valószínűleg nem kap elég kalóriát, mondja Moore. A szervezet éhínségnek számít, ami súlyos betegséghez vezethet, mint az osteoporosis, a dehidráció és akár szívelégtelenség is, az Országos Élelmiszer-zavartan szerint.
Íme egy jó tipp: a gyümölcs természetes termék, táplálóak. Az orvosok azt javasolják, hogy naponta csak 1-2 csésze gyümölcsöt eszik. Csak nem kell felfüggeszteni őket.