Mágikus fogyás Lucy pálcával
Ez nem étrend - ez a REVOLUTION! Ezekkel a szavakkal, én találkozott egy könyvet Moussa Lissy, ígéretes nélkül a diéta és a 50 lépcső vezet a 48 méretre 44. Azt kell mondanom, hogy én időnként fogyni különböző diéták, de egy-két hónapig a tömeg vissza újra és újra. Ami Lissy Moussa ígéretét illeti, a forradalom valóban megtörtént. Nem a gyomromban. Tudatosan rám.
A táplálkozás, ahogy gyakran történik, büntetés számunkra. Minden extra darabért, az akaraterő hiányáért, a szépség eszményeivel való ellentmondásért könyörögünk, és ennek következtében alacsonyabbra becsüljük önbecsülésünket. Lissie Moussa ezzel ellentétben dicséretet javasol. Dicsérni minden kényelmes és kellemetlen eseményen.
- Ma lusta voltam, nem fogadtam edzést az edzőteremben. Milyen okos vagyok! A sport hasznos, de nem azonos mennyiségben!
- Két prágai tortát ettem, két csésze forró csokoládét ittam, és mindezt heringrel és hamburgerrel ittam. Még jobb! Ez mennyi energiát adott a testednek!
- Ma a munka során aludtam. Nos, milyen jó dolog, törődöm a testemmel, mert alvásra van szüksége. Időben felkeltem - még egy jó ember is, sok dolgom van ma.
És így minden cselekvés vagy tétlenség. Az "önvizsgálat" hatásának további erősítése érdekében versenysorozatot, jegyzetfüzetet és prózai dicséretet kapunk, és ajándékként a kívánt méretű farmereket veszünk. Megnézzük a bugyijunkat, és magunkra gondolunk, hogy hamarosan rád rakaszok, és szép lesz és szép lesz.
Gyorsan rájöttem, mi a technika lényege, és dicsérni kezdtem magam miatt is, hogy dicsérni magam. Az összes korábbi meggyőződésem, újragondoltam, és kezdett fogyni egy új módon. A súlycsökkenésről, mondja? Hát, én is fogyni fogok a sportból. Készítettem egy weboldalt a sportról, írtam neki cikkeket, és karcsúbbá tettem magam. Építeni, kevésbé van szükség? Így kevesebbet enni, enni kevesebbet elefánt.
Minden étvágyunkat megteszünk a diétákkal kapcsolatban, és saját magunkat készítjük: a Kreml étrend nagyon hatásos? Nevezze át a hűtőszekrényt a Kremlre, és a benne lévő összes élelmiszer automatikusan táplálkozik és hasznos. A legfontosabb dolog nem elfelejteni magát dicsérni.
Valaki azt fogja mondani: vajon tényleg Lissi Moussa technikája a Rhymes-ben a szeretettek tiszteletére? Ez így van!
Amikor elkezdünk dicsérni magunkat, elkezdjük szeretni magunkat. És amikor szereted magad, akkor eldöntheti, hogy van-e ez a szörnyű szendvics, vagy inkább kényeztetni a gyomrot egy hasznos és ízletes joghurttal.
Nos, azok számára, akik ebben a technikában látták a diétát, és akinek az élet nem édes, szabályok és tanácsok nélkül, itt vannak a Lissi Moussa ajánlása is:
1. Reggel felébredünk, dicsérjük magunkat a jó kezdethez. Öntsön magának egy pohár forró vizet és egy kis beszélgetést a vízzel, arról, hogy milyen okos vagyok, nagy örömmel itatom.
2. Folyamatosan csodáljuk a még mindig kicsi nadrágainkat.
3. Mindent leírunk, amit a notebookban eszünk. MINDEN ÁLLOMÁBÓL, MINT Nézek, átadjuk az államnak: MINDEN MINDEN, AMIT. Tudatosan eszünk TV nélkül, beszélgetés nélkül, könyv nélkül. Étkezünk, maximális élvezetet kapunk az evésből.
4. A testünk két hétig történő megtisztításához csak pörkölőket (köles, rizs, búza, hajdina) eszünk. A gabonát sózatlanul főzni, sót közvetlenül az ételek alatt. Nem használunk mesterséges adalékanyagokat és helyettesítő anyagokat. A zabkával együtt evettünk, és csak tiszta és varázslatos vizet inni.
5. A házból mindig csak jó hangulatban járunk, zenéljük a dalokat magunknak.
6. Miután visszatértem a séta, a lábam, köszönöm nekik egy gyönyörű sétát, krémmel zsírozza őket, és ismét dicsérik magunkat.
7. Főzés közben továbbra is dicsérjük magunkat, és ha hirtelen szomorú lesz, kapunk egy jegyzetfüzetet és elkezdünk írni, válaszolni a kérdésekre: miért rossz? Mi történt? Mi befolyásolta a hangulatot?
8. Dicsérjük meg magunkat, hogy elolvasta ezt a cikket erre a pontra.
9. Dicséretünk az olvasásra, mosolyra és súlycsökkenésre.
Most innen, innen. Súlyos testsúlycsökkenés.