Hogyan süsse napraforgómagot

• Napraforgó magvak
• Napraforgóolaj
• Öntöttvas serpenyő
• tűzhely
• Mikrohullámú sütő
• Kerámiaáruk

Annak érdekében, hogy megértsük, hogyan kell megfelelően megsütni a magokat, szükségünk van egy kis gyakorlásra, mivel mindenkinek megvan a saját ízlése. Valaki szereti rántott napraforgómag, hogy valaki íze egy kicsit angolosan, és néhány, mint egy kis Scorched. Az üzlet nehéz kitalálni, hogy mi fog esni, és gyakran a kereskedelemben kapható magok, amelyek nem is mosott a főzés előtt, és egyes vállalkozások büszkén adjuk a csomagoláson a „mosott”, annak ellenére, hogy kezdetben a kezelés alá vízzel, és büszke ne legyen.

Kevés ember tudja, hogyan lehet sütni a magokat egy mikrohullámú sütőben, és ez a módszer a legmodernebb és gyorsabb. A kezdet kezdetén meg kell mosni, és betette egy üveg vagy kerámia edénybe egy vékony réteg körülbelül 2-3 cm-es, meghintjük napraforgóolaj és sózzuk, ha szükséges. Ezután tegye a maximális teljesítményt, és tegye 1,5 percig. Újratöltés után a magokat keverni kell, és az átlagos teljesítmény kiválasztása után az időzítőt 1 percig meg kell keverni, és újra fel kell állítani egy percig. A főzés során folyamatosan próbálni kell őket, nehogy túlcsorduljanak.

Nem mindenki tudja, hogyan kell sütni a magot egy serpenyőben, és mert lehet beszerezni egyes égetett, vagy szappanos íze, de az utóbbi esetben ez inkább függ a magok magukat. A finom napraforgómag elkészítéséhez alaposan ki kell öblíteni az elejét, tisztítani a port és a szennyeződéseket, amelyek megjelentek a betakarítás és a szállítás során. Miután öntöttvas sütőedénybe kell helyezni, előrefűtött, kívánt esetben hozzáadhat egy csepp napraforgóolajat. A sütőben lévő magok nem lehetnek sokak, hogy mindegyiket sütjük, ahelyett, hogy hegesztették volna. Frissítse a magokat 5-10 percig, és ennek megfelelően a hőmérséklet mértékétől függ. Jobb, ha nem sietsz, és várj, mint azután, hogy kattints az égetett magokra.

Nos, a főzés sikeres volt, de hogyan vannak a magok? Minden szüleim a szülők óta gyermekkora óta megtiltották, vannak bőrrel borított magvak és a rettegett appendicitis. Tény, hogy sok tápanyag van a napraforgómagban, de jobb, ha követi a szülők tanácsát, és megtisztítja őket. A legegyszerűbb módja a magvak tisztításához a fogak segítségével, de ne vegyenek részt benne, mert a fogorvosok azt mondják, hogy a magok állandó kattintása negatívan befolyásolja a fogak egészségét. Ezért ha van lehetőség, akkor jobb, ha a magokat kézzel megtisztítjuk. De sokat nem lehet enni, mivel nagyon magas a kalória, és azok, akik figyelik a súlyukat, ellenőrizniük kell a napi adagot.

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell elkészíteni a magok nem kell sok idő, miután egy párszor a jó gyakorlatok minden fog történni automatikusan. Számos módja van a főzés és az evés a sült, vagy hagyjuk megszáradni a napon, vízben áztatott, és várja, mikor csíráznak, hogy táplálja a tested a tápanyagokat, sőt fenntartani a harmóniát a formák és megszabadulni a rettegett női rémálom - narancsbőr. A magok egy csodálatos termék, amely egészségre és szépségre képes, ha megfelelően használják.