Hogyan lehet megbirkózni a nagy mennyiségű munkával?
Gyakran nagy mennyiségű munkát egyfajta stressz érzés kísér. Bizonyos esetekben a nagy mennyiségű munka is túlterheltnek érzi magát, ami nagymértékben elriaszt. A nagy stressz nélküli munkák kezelése nem mindig lehetséges, vannak olyan módszerek és technikák, amelyek segítségével csökkentheti a stresszt, ha sok munka van.
1 Csökkentse a figyelmet. A tér elpusztítása és a zavarás minimalizálása az első lépések a megfelelő működés érdekében. Tegyen egy irodát vagy egy szobát, amelyben téged vagy szellőztető, hogy lélegezni tudjon, még akkor is, ha át kell alakítanod a bútorokat. A nyüzsgő környezetben való munka nemcsak zavaró, hanem nehézségekbe ütközik a projektek és feladatok elvégzéséhez szükséges dokumentumok és egyéb elemek megtalálása is.
3 Túlórázás. Gyakran előfordul, hogy a megfelelő időben a munka volumenével megbirkózik, hosszú távú munkát kell igénybe venni zavaró hatás nélkül. Például hetente egyszer otthoni munkahelyet vehet igénybe, és a napot úgy használhatja fel, hogy a lehető legtöbb munkát elvégezze, és a lehető legtöbbet tegye meg. Bár a 12-14 órás nap túl hosszúnak tűnhet, egy hét vagy egy hónap alatt több projekt befejezésének alternatívájaként naponta több órát tud dolgozni. Így egy további nap lesz, ami jelentősen csökkenti a stresszt, és az Ön munkanapai valamivel kisebbek lesznek.
4 Kérjen segítséget. Időről időre túl nagy a munkatehered, és rájössz, hogy egyedül nem tudsz megbirkózni vele. Ebben a változatban a legtermékenyebb és leghatékonyabb intézkedés a kolléga segítséget kér. Ha kollégái vannak az irodában, akiknek lehetősége van arra, hogy segítsenek a projektek teljesítésében, kérdezze meg őket. Ha nincs, kérje meg a rendszergazdát vagy a menedzsert, hogy hozzárendelhessen segítséget a projekthez.
5 Prioritás. Határozza meg a céljait és célkitűzéseit, ez egy fontos módszer nagy mennyiségű munka kezelésére. Az a képesség, hogy a fontossági sorrendbe helyezze a céljait és célkitűzéseit, nemcsak a disorganizáció következtében fellépő stressz csökkentésére, hanem az egyes feladatok fontosságának és relevanciájának megértésére is alkalmas. Így mindig a legfontosabb projekteken dolgozik, és végül befejezi a többieket.
Jobb egy éjszaka, hogy ne aludj, jöjjön létre egy eredeti ötlet, és éljen egy élettel teli bőségben.
Lehet, hogy tetszik.
