Hogyan érhető el a személyes kongruencia
Azt javaslom, hogy megvitassák a személyes hatékonyság növelését. Mi a személyes hatékonyság? Ez magában foglalja egy személy belső kongruenciáját, konzisztenciáját, integritását.
Egy személy egyezik-e egymással, amikor kölcsönhatásban van másokkal, amikor motiválni magát erre vagy a cselekvésre?
Gyakran egy olyan személy, aki kritikus helyzetbe kerül, nem mutatja meg a legjobb tulajdonságait, például a haragot, a félelmet, a fussiness-et, majd a viselkedésével kapcsolatban.
De néha a kritikus és nem csak helyzetekben lévő személy a legjobb oldalon nyilvánul meg. Megtanulta magát visszatartani, megváltoztatni államát, felhasználni a viselkedési stratégiákat stb. De egybeesik akkor, amikor visszatartja haragját, vagy amikor más emberek sikere miatt örül. Más szóval, az összeegyeztethető-e, ha a legjobb tulajdonságait mutatja?
Az a személy, aki teljesen ökológiai és egybevágó viselkedésében, pozitív és holisztikus ember. Felmerül a kérdés - hogyan válhat ilyen? Nem kevésbé fontos kérdés, miért szükséges és szükséges?
Először a "hogyan" kérdést vizsgáljuk. Az erényes ember nem lehet pontosan a fegyelem segítségével, amelyből belső konfliktus gyakrabban keletkezik, mint valami hasznos. A személyiség egy része, a jó törekvésében, elnyomja a másiknak a pozitív szándékait, de nem feltétlenül jók a többiek iránt.
Vagyis haszontalan próbálkozni, hogy ne legyen mohó, ingerlékeny, büszke, gyáva, irigy, stb. Egyenlõ és pozitív lehet. ahelyett, hogy megpróbálná nem rossz tulajdonságokat mutatni magatartásában.
Egy ember erényes, nem azért, mert minden előny kedvéért akar lenni, megvalósítva vagy sem, hanem egyszerűen azért, mert ő. ez az ő természetes tudatállapotja, ez az ő kártya, azaz. ábrázolja, hogyan működik a környező világ.
Az ilyen ember, önmagával és gondolataival nemcsak másokra kíváncsi, hanem ebben az irányban is dolgozik. Ha valaki őszinte az erényében, nem veszi észre, természetes módon él, és nem bocsátja ki energiáját a belső konfliktusokra. Az ilyen személy egybeesik, és ezért hatékony.
Milyen lehetőségek vannak a személyes hatékonyság elérésére? Az első mód a reframing.
Az első út egy hat lépéses, 6 lépéses reframing szabványos eljárás. Ennek a technikának köszönhetően megváltoztathatja a nem kívánatos viselkedést, és így az egész személyiséget, egyre több és több belső energiát szabadít fel minden lépéssel.
A másik módja a viselkedés megváltoztatása a hitek kijavításával. Itt abból a feltételezésből indulunk ki, hogy minden viselkedéshez megfelelő hitről van szó, és ennek pozitív szándéka van.
Mit tegyek? Ismerje meg a nemkívánatos magatartás mögött rejlő hiteket, és változtassa meg Robert Dilts vagy más technikák által nyújtott beszéd promóciók segítségével. Például, meggyőződésem: "Úgy érzem, depressziós, mert néhány fickó (Vasya, Masha stb.) Sikerült, de nem."
Találjon meg néhány ilyen meggyőződést és dolgozza ki őket. Így az irigység érzését egy másik, leleményesebb, de nem kevésbé intenzív érzés váltja fel, ami nagyban növeli az egyén hatékonyságát.
Ön is megváltoztathatja hiteit és magatartását az érzékelés kereteinek tudatán vagy változásán keresztül. Ez egy kísérlet arra, hogy megnézzük valamilyen magatartást és a mögötte rejlő hiteket az életed értelme szempontjából.
Kiváló lehetőség az olyan érzések megértése, mint a harag, a hiúság, a kétségbeesés, a félelem stb. nem nyereséges. Ezt meggyőzheti magáról, ha sok példát talál a saját vagy mások tapasztalataiban, könyvekben és filmekben.
Most visszatérhetünk a kérdéshez: miért válunk erényesé? Vagyis azzal a következtetéssel tükrözve azt a következtetést, hogy jobb, ha nincsenek belső konfliktusai, hogy jobb egybevágni, ezáltal az élet teljesebb az energia, az öröm és a boldogság.
Egy ilyen globális térképváltoztatáshoz ajánljuk Ken Wilber, Jeddah Krishnamurti, Osho, Anthony Robbins könyveit. Ha valaki fel tudja ismerni, hogy pozitív, hogy hatékony legyen, és megtanulja, hogyan érje el ezt, akkor motivált lesz, és egy idő után szabad lesz.