Én élek neki
A társfüggőség nem szükségszerűen az alkoholtartókkal élő emberek tulajdonát képezi. Mindenki, aki teljesen feloldódott a másik - a férj, a gyermek, a szülő, a partner - problémáiból, szenvedélyessé válhat. Lásd, hogy a társfüggőség önmagában segítséget nyújt a cikk első részében. És a második rész mondatai megismételhetők megerősítésekként: segítenek önmagatok szerelmében és az önbecsülés növelésében.
"Szeresd a szomszédodat, mint te magad." Sok társfőnök problémája az, hogy szeretjük szomszédainkat, nem pedig magunkat.
A legtöbb társfeleség szenved ettől az elkényhetetlen, de átfogó katasztrófától - alacsony az önbecsülés. Nem vagyunk jóak magunknak, nem szeretjük magunkat, és nem is gondolunk arra, hogy szeretjük magunkat. Néhányan közülük az "alacsony önbecsülés" kifejezés alábecsült. Nem csak nem szeretjük magunkat, gyűlöljük magunkat.
Mi a kölcsönös függőség. Felismered magad?
Nem szeretjük, ahogy nézünk. Nem tudjuk elviselni a testünket. Magunknak hülye, alkalmatlan, középszerű és sok esetben méltatlan a szeretet.
Meggyőződésünk, hogy szükségleteink nem fontosak. És ossza meg valaki más kívánságait vagy terveit. Úgy gondoljuk, hogy rosszabbak vagyunk, mint az összes többi, hogy különböznek mindenki mástól, nem egyedülálló, de furcsa és elfogadhatatlanul másoktól. Soha nem közelítünk magunkhoz, és nem rózsaszín szemüvegen, hanem piszkos, barna-szürke filmen keresztül.
Talán megtanultuk, hogy elfedje az igazi érzéseinket magunkra, megfelelő öltözködésre, a hajunk megfelelő fésülködésére, a "helyes" otthon és a család életére, a "helyes" munkára. Büszkélkedhetünk eredményeinkről, de a külső homlokzat mögött egy börtön van, ahol titokban és szüntelenül megbüntetjük és kínozzuk magunkat. Néha nyíltan megbüntettük magunkat az egész világ előtt, beszélve magunkról szóló puszta szóról. De a legaktívabb önjelölés, amit titokban, saját gondolatainkon belül végzünk.
Végtelenül megérdemeljük magunkat, terhelik a lelkiismeretünket több ezer "kell", és a céltalan, visszataszító bűntudat hegyeit állítják fel. Elgondolkodtunk magunkkal, majd elmondjuk magunknak, hogy nem szabad ezt gondolnunk. Érzést érzünk, aztán elmondjuk magunknak, hogy nem érzünk így. Meghozzuk a döntést, végrehajtjuk azt, majd elmondjuk magunknak, hogy nem szabad így eljárnunk.
Ezekben a helyzetekben nincs semmi kijavítani, nincs semmi simítás; nem csináltunk semmi rosszat. Olyan büntetést alkalmazunk, amelyet kifejezetten a szorongás, a frusztráció és a depresszió fenntartására terveztek. Mi magunk is csapdába viszünk magunkat.
Az öngyilkosság egyik kedvenc formája két dolog közötti választás. Úgy döntök, hogy az egyik ilyen esetet először. Ha elindulok, ahogy azt mondom: "Valami mást kellett volna csinálnom." Aztán átváltok, elindítottam egy másik munkát és ismét támadtam magam: "Valójában ezt nem tenném. Meg kellett volna tennem, amit korábban tettem.
Néhányan biztosak vagyunk benne, hogy ilyen szörnyű hibákat követtünk el, hogy semmilyen módon nem számíthatunk a megbocsátásra. Vannak, akik úgy gondolják, hogy életünk egy teljes hiba. Sokan úgy vélik, hogy mindent, amit tettünk, hiba volt. Vannak, akik úgy gondolják, hogy nem tudnak semmit tenni, de ugyanakkor tökéletességet követelnek maguktól. Tegyük fel magunkat egy lehetetlen helyzetbe, és akkor csodálkozunk, miért nem tudunk kilépni belőle.
A társfüggőség miatt gyakran nem szeretjük magunkat annyira, hogy magabiztosak vagyunk benne, hogy véve magunkra gondolunk. Más szavakkal, önzőnek tűnnek. Nem feltétlenül lehet az első helyen elhelyezni. Gyakran úgy gondoljuk, hogy valamit érdemes megtenni, csak akkor, ha másoknak teszünk valamit vagy őrzünk valakit, így soha nem mondunk semmit.
Tudjuk, hogyan találhatjuk meg az öngyilkosság végtelen módjait: túlzás, az igények figyelmen kívül hagyása, más emberek összehasonlítása és versengése, fájdalmas emlékek ragadása vagy a jövő fájdalmas jeleneteinek elképzelése. Azt gondoljuk: "Mi van, ha ismét italt? Mi van, ha van egy ügye az oldalán? Mi van, ha házunk tönkreteszi a hurrikánt? Ez a "mi lenne, ha" megközelítés mindig lázas dózist ad a félelemért. Megijesztjük magunkat, aztán megkérdezzük, miért félek.
Nem szeretjük magunkat, és nem engedjük magunknak semmi jóat, mert úgy gondoljuk, hogy nem érdemlik meg. Néhányan közülük megtudtuk ezt az öngyűlöletet saját családjainkban, valószínűleg egy alkoholista szülő segítségével. Egyesek megerõsítették ezt a megvetést maguknak, miután elhagyták az alkoholt szülõt, és alkoholistával kötöttek házasságot.
Beszélhetünk egy felnőtt kapcsolattal egy már törékeny önbecsüléssel, majd felfedezhetjük, hogy még a maradványait is megsemmisítették. Néhányan közülünk sikerült megőrizni az önértékelésünket teljesen érintetlenül, amíg találkoztunk vele.
Az alkoholizmus és más kényszeres rendellenességek elpusztítják az alkoholtartók és a szenvedélybetegek önértékelését. Némelyikünk még csak nem is érti alacsony önértékelésünket és öngyilkosságunkat, mert összehasonlítjuk magunkat az alkoholistákkal és más őrültekkel az életünkben; velük szemben vagyunk a csúcson.
Mit mondj magadnak az önbecsülés növeléséért? 50 mondat
Valójában nem számít, amikor elkezdtük kínozni magunkat. Most meg kell állnunk. Velünk minden rendben van. Csodálatos, hogy ki vagyunk. A gondolatainkkal minden rendben van. Az érzéseink elfogadhatók. Bennünk nincs semmi rossz. Bennünkben nincs semmi alapvetően rossz. Ha tévedünk valami miatt, rendben van; megpróbáltuk a lehető legjobban.
Minden együttélésünk, minden irányításunk, mentésünk és különböző karakterhibaink miatt normálisak vagyunk. Valójában társfüggő - az egyik legkedveltebb, nagylelkű, szívélyes és nem közömbös ember, akit ismerek.
Az egyedüli különbség a hozzátartozók és az összes többi között az, hogy más emberek nem találják magukat hibásnak, mert ők azok. Minden ember hasonló gondolatokkal és hasonló érzelmekkel rendelkezik. Minden ember hibát követ el, és megtesz valamit. Ezért egyedül hagyhatjuk magunkat. Nem vagyunk másodosztályú polgárok. Nem érdemelünk másodrendű életet. Szerethetünk, és közelebb kell ismerkednünk. Jogunk van, hogy boldogok legyünk.
Azok, akik úgy tűnik nekünk a legszebbek, ugyanazok, mint mi. Az egyetlen különbség az, hogy megmondják magukat, hogy jól néznek ki, és megengedik maguknak, hogy ragyogjanak.
Azok, akik a legmélyebb, legintelligensebb vagy szellemes gondolatokat mondják ki, olyanok, mint mi. Csak nem törődnek, maradnak, amik ők.
Azok a személyek, akik a legbiztonságosabbak és nyugodtak, nem különböznek tőlünk. Kényszerítik magukat, hogy szörnyű helyzeteken keresztül menjenek át és mondják maguknak, hogy képesek erre.
A sikeres emberek pontosan ugyanazok, mint mi. Csak megy előre, fejlesztik a tehetségüket és tehetségüket, maguk is célokat tűznek ki.
Jó vagyunk. Elég jó vagyunk. Életre állunk. A szorongásunk és megfélemlítésünk legnagyobb része az az eredménye, hogy folyamatosan azt mondjuk magunknak, hogy nem tudunk ellenállni a világnak és az összes helyzetének.
Jónak kell lennünk magunknak. Lelkiismeretesnek és kedvesnek kell lennünk magunk felé. Hogyan számíthatunk arra, hogy magunkra vigyáznunk kell magunkat, ha utáljuk magunkat?
A szégyen és a bűntudat nem szolgál hosszú távra. Csak arra szolgálnak, hogy azonnali mutatók legyenek, amikor megsértjük saját erkölcsi szabályainkat. Az élet módjaként a bor és a szégyen használhatatlan.
Szelíd, szerető, érzékeny, figyelmes és barátságos lehetünk magunknak, érzéseinknek, gondolataiknak, szükségleteiknek, vágyaiknak, törekvéseinknek és minden másnak, amiből mi készülünk. Elfogadhatjuk magunkat, mint egészet.
Kezdje azzal, amit te vagy - és egyre több leszel. Fejlesztse tehetségét és tehetségét. Bízz magadban. Jóváhagyja magát. Tiszteld magad. Legyen igaz magadnak.
És itt van még egy példa a pénzügyekről:
Van egy barátom, valamikor együtt tanultam. Úgy tűnik, hogy egy nagy holdingtársaság igazgatója (itt nem akarok részleteket). Mindenesetre profiljában szerepel a szociális hálózatokban
Mindig nagyon ambiciózus volt, okos.
Mindig különbözött a szeretetben a hódítás, ez csodálatos tölteni egy kis mutatják ki :)
És most szereti a közösségi hálózatot, és gyakran feltölti a család fotóit és képeit.
És furcsa, hogy bár magas pozíciót tölt be, ugyanakkor csak Ukrajnában utazik, mindig megosztja a hálózatot néhány részvényével, ahol szabadon utazhat Londonba
Vagyis, amikor a helyes Pts helyén él.
az én fogalmak szerint szerényen. A családdal lő, pár városon belül utazik (utazás szerelmével), nincs autó. Szintén panaszkodtak a távollétre.
Ugyanakkor, ahogy én ismerem, távol áll a gazdaságtól. Azonnal mindent meg kellett volna vásárolnom, ha lehetséges.
Egyszerűen érdekes. - hogyan lehet jó helyzetben lenni, és karrierje szerényen élhet, anélkül, hogy lehetősége lenne arra, hogy valahol az igények felett töltsön?
További részletek -
Nagyon jól néz ki, 10 évvel fiatalabb az életkoránál (de a kozmetikumokra való költés és így tovább nem lehet magas)?
És ő csak két gyermeket nevelt fel.
Különböző országokban élünk, és talán nem értek valamit a mindennapi életről
Ne kelljen mászni valaki más családjába anélkül, hogy tudná a részleteket. Kérésre is. Ő egy apa, de te mind felnőttek vagy, feleséged van. Maga hülye, talán saját? Ha nem, akkor meg kell értenie, hogy nem kell lányt hívnia, hanem orvosokat. És miután eltávolította a csípést, hogy az embert kezelje. Csak akkor értelme van, ha megérti a helyzetet, amikor józan. Pénzügyileg is segíthet, ha a kapcsolat normális. Az alkoholfogyasztás pillanatában szakértőt hívhat fel az ilyen elvtársak ásására saját költségén, vagy 50/50. Ehhez nincs szükség személyes jelenlétre az események helyszínén. És véleményem szerint csak a józanság pillanatában kell elmélkednie, és csak a mostohaanyával beszélni a témában: "mit csináltál, és mit fogsz vállalni", vagyis eldönti, hogyan kell eljárni. És egy személyes találkozón világossá válik, hogy valóban készen áll-e a probléma megoldására. Sokan sokan élnek évtizedek óta az áldozati állapotban, és csak zihálnak és zihálnak, és meggyalázták rokonaikat. És semmi ilyen ember nem tud segíteni a vágya nélkül.
Hasonló problémákkal szembesültem. Az apósom feketében ivott, mókákhoz. Természetesen hazatérnek, glükózzal lenyelik, de a rázkódás után rázta a kezét és a rossz egészséget. A kábítószerek általában proprit vagy kolma vásárolt. Hasznos! Ahogy ivtam előttem, folytattam. A pontszám nem lehet opció. Atya még mindig, a lelkiismeret észreveszi később. És ki tudja, mi folyik itt a részeg fejben. Van egy módja annak, hogy kiszabaduljon. De nagyon veszélyes. Az anyósom veszélyeztette saját veszélyét. Vásároltam vodichkit a gyógyszertárban. Költséget fizet. És egyenesen a palackba öntött. Még soha nem láttam olyan embert, aki így rohant. Minél több az apa, annál többet hányt. Szűrővel szivattyúzta. Nem sokáig ivtam, féltem. Úgy döntöttem, mindent, Khan egészségét. Ez nem a cselekvés iránymutatója, hanem csak az én történetem, ahogyan a zsarolásból levonták. Kiderült, hogy hatékonyabb, mint a dropperek. De veszélyes. Beszélgetés az ivásra és az ivásra haszontalan. Nem pazarolhatja az idejét. Ő hallgatni fog, ígér, és biztonságosan iszik
Csak támogatni akarlak, a helyzet nem kellemes, de ez a srácnak nincs szüksége rád. Miért kell megbízhatatlan? Odalent írják, mondják, a feleség jól harcoltak, így valószínűleg ivás volt az egyetlen hátránya, akkor más, mint általában az egész „csokor” - nem lehet és nem tartalmazhat még a rendelet nem segít, ellazítja (valószínűleg leöblítve jöttem rá, hogy a gyermek - ez nem játék, és nem egy-két év, és a felelősséget az egész élet, talán). de az a tény, hogy pontosan ugyanaz a felelősség esett rád, még inkább nem érdekli. nem "férfi" viselkedés, de miért van a férjedekben "neymzhik"? Minden, amit egy szép lakás jobb eltávolítani eltekintve minden, akkor most, hogy valami felesleges negatív érzelmek, hanem az út közelebb húga, segítségre van szüksége az egy kisgyerek. Sok szerencsét!
Csak támogatni akarlak, a helyzet nem kellemes, de ez a srácnak nincs szüksége rád. Miért kell megbízhatatlan? Odalent írják, mondják, a feleség jól harcoltak, így valószínűleg ivás volt az egyetlen hátránya, akkor más, mint általában az egész „csokor” - nem lehet és nem tartalmazhat még a rendelet nem segít, ellazítja (valószínűleg leöblítve jöttem rá, hogy a gyermek - ez nem játék, és nem egy-két év, és a felelősséget az egész élet, talán). de az a tény, hogy pontosan ugyanaz a felelősség esett rád, még inkább nem érdekli. Nem „férfias” viselkedés, és mit a férjük nemuzhik „? Minden, amit egy szép lakás jobb eltávolítani eltekintve minden, akkor most, hogy valami felesleges negatív érzelmek, hanem az út közelebb húga, segítségre van szüksége az egy kisgyerek. Sok szerencsét!
Alkoholista vagyok. Most csak a franciák nem aggódnak, és senki sem tartja alkoholistáknak. Én élek neki. Az alkoholisták feleségei, és nem csak. 50 mondat, hogy szereted magad.
Te anonim társaként, testvér - az anonim alkoholistákhoz. Ez nem vicc. A 12 lépésből álló program valóban működik, nagy kár, hogy senki sem ír a fórumról.
További nevek olvasására és meghallgatására: Novikov, Savina, Moskalenko.
Én élek neki. Az alkoholisták feleségei, és nem csak. 50 mondat, hogy szereted magad. Nem kell megváltoztatnom, valószínűleg nem az Önökben, a férjem azt is mondta, hogy ivott, először magamba dugtam, sokáig terveztem, mondjuk, gyakran az alkoholista felesége "bűnös".
Nos, az alkoholizmusból kikerül, amely névtelenül rokonokat csap, a cseppeket - a gyógyszertárban értékesítik.
a legjobb barátom 5 évig nem ivott.
3 hónapig nem iszom, de az utazás elején vagyok)
Menj el a szüleiddel.
Apám ivott. határozottan. Ennek eredményeként a szüleim elváltak és elváltak. apa találkozott egy másik nőt, aki egy lépést önmagában nem lenne elengedni, kuili autó, őt a kormány mögött (vezetési nem sok popesh), találkozott a munkáját, aki állandóan nazvanivala végül is az elmúlt 8 évben, minden normális.
Igen, én, nem, nem isznak 5 évig, még mindig kommunikál egy pszichoterapeuta. Nagyapám egy nap alatt eldobta, bár sokat ivott. De egy pillanatra, hogy feladja az akarat erősnek kell lennie, az alkohol erősen érinti az erős akaratú és érzelmi szférát
Az apa alkoholtartalmú, alkoholista anyja - aki felnő a gyermekeitől. Az ilyen gyermeket nevelő szülők szerencsétlenné teszik magukat. Én élek neki. Az alkoholisták feleségei, és nem csak. 50 mondat, hogy szereted magad.
Ugyanaz a helyzet. 11 éves lányok. Keresztúton vagyok: élni a férjemmel vagy válni?
Apám ivott és pet.Iz gyermekkori emlékek, ott van társítva a kemény ivás, nem volt túl kellemes, mint vospominaniya.V kamaszkor volt szégyenérzet: ((Igen, kértük anya majd CETP, miért nem szétszórt Ő tönkre az életét ?. a 46 Start megint nem képes (szülők korrodált ami nekünk házasság) .Most, amikor nem volt a dőzsölés, hozzánk a nyári rezidenciája, nem működik, az anyja soderzhit.Ona már nem intézkedik a személyes zhzn néha úgy viselkedik, nem megfelelően (mint én Megértem, hogy azért van, mert a magánélet hiánya és az ember mellett) .Ha még mindig vannak kérdések a NSP ite.
Én élek neki. Az alkoholisták feleségei, és nem csak. 50 mondat, hogy szereted magad. Talán megtanultuk eltitkolni valódi érzéseinket magunkon, megfelelő öltözködéssel, megfelelően fésülködve, a "jobb" házban élve, és ha nem gyógyíthatod az alkoholt, akkor a terápiát.
Ő mászhat, de nehéz. A legfontosabb az, hogy nagyon gyorsan bekapcsolódhat. Néhány injekció, és ismét egy új függőség, valamint nem spórás. Döntsd el, hogy használni vagy sem, csak a személy. Nincs mások véleménye. Még akkor is, ha a jól ismert kábítószer-fogyasztók tételenként haldoklik.
Ez történhet Moszkvában?
Én élek neki. Az alkoholisták feleségei, és nem csak. 50 mondat, hogy szereted magad. "Az alkoholtartalmú feleségek egyszerűen nem kapják meg" - ez a kifejezés az alábbi témából akasztott engem. A koncepció és az alkohol összeegyeztethetetlen dolgok.
hogy terhes fiú akartam champagne-t, amit ittam, 15 hétig. a vágy levágta a terhesség végéig. Ez alkalommal időről időre elfogyasztott piros száraz borot, homeopátiás dózisban. Sötétségtelen semmi, "legfontosabb, ne részegess!" :)))
Én is itt ülök, és meggyőzöm magam: "Ne igyál bort, Gertrude!" :)))
De azt akarom. és vintso jó nyitott állványok - hív, kéri. )
Mintha ma írtam volna. Tényleg mindent egyáltalán és igen. És az évek számomra 29. És minden további lesz ugyanúgy. üresség ... és ha nem a szerelem, akkor valószínűleg érdemes lenne megállítani mindezt.
Próbáld meg megérteni, hogy érdekelni kell a legjobban arra, hogy ösztönözzük a személyt arra, hogy valamit csináljon a nem extrém körülmények között.
látszólag, hogy menjen az AA-hoz, tolta őt? :)
menj el Al-Anonba. és utána cseréljen benyomást (a csoportok szabályai szerint)