Az olyan élelmiszerek, amelyek veszélyesek az üres gyomorra, az élet trükkökre
Megosztás a Facebookon Vkontakte Odnoklassniki
Úgy véljük, hogy a narancs, a joghurt és a lé nagyon hasznos reggelente és esténként - az ő ZOZhevtsy enni éhgyomorra megszerzése érdekében erőt és energiát. Azonban nem minden olyan egyszerű. Bizonyos előnyökkel járva, egyes termékek kárt okozhatnak, ha éhgyomorra esznek.
- Citrusfélék és nyers zöldségek. A gyümölcs és a tejsav hatása hátrányosan befolyásolhatja a nyálkahártyát. Ha nincs szál a reggel, először keresse meg a zabpehelyet. Beleburkolja a gyomor falát, védi az agresszív hatásoktól.
- Banán. A magas magnéziumtartalom miatt negatívan befolyásolhatja a szív és az ereket. Azonban ha nincs több, mint egy, a bogyó engedélyével, akkor nem lesz gond.
- Hideg italok. Optimális változat - enyhén meleg folyadékok, amelyek elkezdik a gyomor-bél traktusokat a hatás hatása nélkül.
- Kávé. Az ital irritálja a nyálkahártyát, így gyakori és rendszeres használata nemcsak a fogzománcot rontja, hanem gasztritiszt okozhat.
- Édesség. Reggel a hasnyálmirigy képtelen elegendő inzulint termelni édességek és kekszek emésztéséhez, ezért a vércukorszint emelkedhet. Idővel az édes fog kockázatos a cukorbetegségben.
- Joghurt. A savanyú tej előnyei a reggelen egyenlőek a nullával (bármennyire ártalmak is vannak), miután a szervezetben ébredtünk, hasznos mikroorganizmusai, amelyek az immunitás és a bélmozgás szempontjából előnyösek. Ha szüksége van a joghurtra vagy a joghurtra, mint hasznos lactobacilli forrásnak, akkor jobb, ha ebéd után néhány órát eszel. Ha maguk is szórakoztatóak - ne tagadj semmit.
