A ritmikus gimnasztikaban nehézséget okoz Önnek, hogy legyőzze magát "

edző a ritmikus gimnasztikában

- Maria, mire várnak a lányok az iskolában?

- Az eredményre koncentrálok, és ennek elérése érdekében más városokban, országokban versenyeken és találkozókon kell részt venni, és szakemberektől tanulni. Nagyon fontos, hogy jó alapot kapjunk. Kezdjük kicsi. Először is kiemelten kell kezelni az alapvető fizikai tulajdonságok diverzifikált fejlesztését: ügyesség, gyorsaság, rugalmasság, egyensúly és erő.

A tanulási folyamatban csak egy nehézség van - önnek kell legyőznie magát. Ezért a fizikai adatokon túlmenően a lánynak nagy gondossággal kell rendelkeznie és igazán szeretnie kell a művészi gimnasztikát.

- Mi a legmegfelelőbb kor a sport indításához?

- A kezdő osztályok legmegfelelőbb kora 4-6 év, mivel a lányok számára a fenti tulajdonságok maximális fejlődése éppen erre az időszakra esik. Kezdetben egy csoportot vettem fel. De túl sok érdekelt ember volt. Csak ma a kiválasztási részt vett több mint ötven embert, akik elérték 25. Tehát ahelyett, hogy egy csoport két: 4-5 év, 6-7 év.

- Melyek a kiválasztási kritériumok?

- Mindenekelőtt figyelmet kell fordítani az ízületek és az alkotmány mobilitására. Ezek a minimális kritériumokat, amelyekkel felmérhető hajlam foglalkoztatás, de csak egy pár éves képzés világossá válik -, hogy a gyermek továbbra is, vagy jobb, hogy szentelje magát a másik kérdés.

- Talán legfeljebb négy évig a gyermek elvégezhet néhány speciális gyakorlatot, hogy fejlessze a szükséges tulajdonságokat.

- Az óvodás kora az egyik legfontosabb időszak az egyes emberek életében. Ezekben az években az egészség, a harmonikus mentális, erkölcsi és fizikai fejlődés alapjait határozták meg, a személyiség kialakul. Ebben az időszakban a gyermek intenzíven növekszik, a mozgalmak az ő szükségleteik, így minden testnevelés ebben a korban különösen fontos. És akkor valószínűleg több esély lesz arra, hogy bejusson a csodálatos sporthoz.

- Hol van az iskola? Valószínűleg a teremnek meg kell felelnie bizonyos szabványoknak?

A teljesítmény mérete 13x13 méter, a kívülállónak képesnek kell lennie arra, hogy teljes mértékben elvégezze gyakorlásait. Míg a terem nem teljesíti igényeinket, de sokan készen állnak a segítségére. Ez nagyon biztató. Nagyon remélem, hogy egy nap egy teljesen felszerelt csarnok és egy edzős csapat lesz.

- Véleményünk szerint még a fiatal lányoknál is különös figyelmet fordítanak a sport súlyára. Szülőknek gondosan figyelemmel kell kísérniük a lányaik táplálását?

- A művészi tornászok számára szigorú követelményeket szabnak az alak harmóniájára és a test tömegére. Mert ha például nehéz ugrásokkal járunk, akkor az alsó végtagok és az ágyéki régió nagy terhet jelent. És ha még egy pár kilót és egy sikertelen leszállást adsz hozzá, akkor mielőtt a sérülés nem messze van. Ezért az alak harmóniája és eleganciája a művészi tornászok fontos minősége.

- Ez azt jelenti, hogy a lányok, akik genetikailag hajlamosak a teljességre, a művészi gimnasztika felé vezető úton zárva vannak?

- Egyáltalán nem, de az ilyen tornászok számára mindig nehezebb fenntartani a stabil súlyt, ami fontos.

- Vannak-e ellenjavallatok az osztályok számára?

- Az a szabály, hogy a kezdő osztályok gyakorlatilag nincs ellenjavallat, kivéve a cukorbetegség, a szívbetegség, súlyos gerincferdülés, vagy államok a mentális zavarok. Fontos azonban megérteni, hogy a sportiskolában a gyerekek sportot folytatnak, nem pedig gimnasztika. Ennek megfelelően az első gyermek, hogy egészséges, mert bizonyos esetekben, ritmikus gimnasztika, és segít rendbe a gerinc, és néhány éppen ellenkezőleg - súlyosbítja a helyzetet. Ezért a szülőknek a kerületi gyermekorvosról a gyermek egészségi állapotáról tanúsítványt kell készíteniük.

- Igaz, hogy ez drága sport?

- Igaz. Legtöbbször a tételek, fürdőruhák és kapcsolódó termékek megvásárlásának költségeit, valamint a különböző utakat a szülők viselik.

- Mindig is szerette volna edzeni a ritmikus gimnasztika edzését?

- Nem azért jöttem ide. Egy ideig tanult jóga, vezette a csoportot, de aztán rájött, hogy a torna nem hagy engem. Miután olyan oktatást kapott, amely lehetővé teszi számukra, hogy tanítási tevékenységet folytasson, ezen a területen kezdett dolgozni.

Katonai-hazafias klub "Peresvet" - a városi események állandó résztvevője. Ebben mindenben olyan, mint a hadseregben: a fizikai aktivitás, a gyakorlati lövészet, a hatalom és a hazafiasság. Az újoncokat figyelmeztetik: "Nem lesz könnyű!" És semmi mást: itt felhozzák valódi embereket. Eugene Karpayev vezetője biztos: "A leszerző generáció méltó helyettesítése az Oroszország sikeres jövőjének garanciája".

Ebben az évben a Yaregsky-betét felfedezésének 85. évfordulója. A Komi ASSR nemzetgazdaság tiszteletes munkássága, George Raichev Avdzhieva elválaszthatatlanul kapcsolódik hozzá. Szoros, energikus, ő egy igazi tudós példája, és a 90-es években folytatja a tudományos tevékenységet.