A könyv a jó lányok országa, 11. oldal
Bizalom a jövőben.
Az értékei teljesen eltérőek lehetnek. Nézz magadban és érzed, szenvedély nélkül, erőteljes motiváló, életednek ez a szférája üres lesz. Mikor érzed magadban a szorongás, és milyen abszolút boldogság? Amikor szellemi felemelkedést tapasztalsz, az erõ túlfeszültségét?
Próbálja meg ezt az életed minden területén. Töltsd őket szenvedélyekkel és értékekkel. Színezd őket élénk színekben!
Az élet minden területén kiemelten fontos. Ezt kétféleképpen lehet elvégezni. Vagy növekvő fontossági sorrendben neked, úgy, hogy a legfontosabb érték az 1-es szám, és így tovább. D. Vagy végre egy sokkal szigorúbb rangsorolása összehasonlításával értéke egymástól (páros összehasonlító módszer).
Milyen érték fontosabb - ez vagy ez?
Ha ez az érték már megjelölve van, mint az első, milyen érték lesz a következő fontos - ez vagy ez?
Tehát, ha fontosnak tartja az életének különböző területein az összes értéket, akkor megalapozza a további munkát.
Most itt az ideje ellentmondó értékek azonosítására és felfedezésére. Az azonos érték hierarchián belüli konfliktusok azonosítása az alábbiak szerint ajánlott:
Az 1. számú érték absztrakt ahhoz, hogy az összes többi értéket is tartalmazza?
Ha nem, akkor vizsgálja meg, hogy az érték tényleg értéke # 1. A felső értéknek absztraktnak kell lennie. Az absztrakt érték (például a szerelem) más értékeket is tartalmazhat. Ha a legfontosabb érték túlságosan specifikus, akkor ellentétes lehet a hierarchiában alacsonyabb értékekkel.
Az 1-es értékkel egyidejűleg 2-es értéket kaphatsz? Miután a 2. számú értéket kapta, egyszerre rendelkezhet a # 3 értékkel?
Emellett az értékek konfliktusa a beszédben is látható. Mindenképpen írja le a válaszokat. Ne feledje, hogy a rögzített gondolatok szó szerint láthatók! Ellenőrizze: Vannak olyan mutató, a rekordok, mint „nem tudom, nekem ez ad ...” „Ez nem jelenti azt, hogy ...” „Nem vagyok, hogy ...” „Értem intellektuálisan, hogy ez nem így van, de ......
Az ilyen beszédmarkerek a tudatos és tudatalatti értékek, hiedelmek esetleges konfliktusát jelzik. Ez segít megismerni azokat a rejtett értékeket, amelyek kívül maradtak a tudatban. És a munkájuk lesz a következő lépés a személyes fejlődés útján!
Még ha hazajön, és ahelyett, talk show Malakhov „Hadd beszéljenek,” lásd „Rules of Life” a csatornán kultúra, és ahelyett, hogy a steak és a chips megeszik egy könnyű saláta, kikészített olívaolaj. Ha emlékszik a négyzetgyöke matematika, házi feladat a gyerekekkel, majd az ágyban fekve, és ropogó pizsama akkor már nevetett viccek dragonyos és beszélj szív a szívhez. Még ha nagyon tisztességes fizetés is van - az életedben van egy hely egy ember számára. Ha elhagy egy helyet neked. Annyira hosszú és "ízletes" mondtam neked a lehetőségeidről, részben azért, mert biztos vagyok benne, hogy van egy olyan érzésem, hogy lehet, hogy az egyik vagy a másik.
Gyakran az elégedetlenségünk, a létfontosságú energia elvesztése és a frusztráció miatt a két érték között ellentmondás van - lehetetlennek tűnik, hogy egyszerre legyen mindkét értéke. Egy dologot kell választania, de nem akarja megtenni, mert mindkét érték fontos számodra. Ez a konfliktus gyökeredzik:
Az értékek hierarchiája, például a szeretet / kapcsolatok;
Különböző hierarchiákban, például a munka / karrier és a család.
Az utóbbi esetben meg kell vizsgálni az élet más területeit.
Hogyan ajánlható egy konfliktus a két vagy több érték hierarchiájának legfontosabb értékei között? Kérdezd meg magadtól a kérdést:
Mindezen értékek támogatják egymást, vagy talán egyesek között konfliktus van?
Van az az érzése / gondolatod, hogy lehet az egyik vagy a másik?
Megértem, hogy lehet, hogy nem könnyű azonnal megérteni. Próbáljunk meg egy példát. A "karrier" területén a fő értékek lehetnek önellátás, szakmaiság, önmegvalósítás. És a "kapcsolatok" területén - a szeretet, a gondozás, az elfogadás. Az elfogadás ebben az adott esetben összeférhet az önellátás értékével. Mivel ezek a két érték úgy tűnik, hogy kizárják egymást. És hogy teljesen világossá tegyük, derítsük ki, mi az önellátás. Ez az, amikor elegendő önmagad, ez a lelkiállapot és bizonyos életképességek jelenléte. Ez a szokás, hogy külső támogatást vagy jóváhagyást igényel, anélkül, hogy elegendő erővel lenne ahhoz, hogy döntéseit a barátok vagy közeli emberek jóváhagyása nélkül hozzák meg. Ha teljes felelősséget vállalsz az életedért, úgy tűnik, nem kell mások elfogadásához és jóváhagyásához. És az ilyen önellátás, mint az érték, ütközhet az elfogadás értékével. Ha tudod, hogy valaki létének szükségessé válik, mint a levegő. Ha nehéz belélegezni, nehéz vele élni anélkül, hogy kölcsönhatásba lépne vele - ebben az esetben lehetetlen beszélni az önellátásról. Az ebben a helyzetben felmerülő szorongás nem egy önellátó ember jele. Vagy ez az önellátás megszerzi az elszigeteltség, az élet elkerülésének jellemzőit. És ez már az önellátás árnyék oldala. Az önök elválasztása az egész világtól. Valószínűleg a legfontosabb dolog annak megállapítása, hogy az önellátás felelősséget vállal az önmagáért. És még ebben a definícióban is van egy szó elfogadása. Meg kell állítani a másoktól való valamit várni, de elfogadni őket, ahogy vannak.
És akkor az önellátás jó minőségű lesz, és körülötted közel állnak hozzátok. Minél több önálló ember, annál nyitottabb a világ, intelligens támogatás, annál inkább elfogadja másoknak. És itt a kulcsszó: ELFOGADÁS ... Lehet, hogy a magabiztosságra való képesség csak az önellátás kezdete?
Talán az önellátásban van a szeretet, a gondozás, az elfogadás helye -, hogy más hangzású legyen?
Most látod, milyen nehéz minden? Milyen terület a gondolkodáshoz és a tudatossághoz ... De ez nagyon fontos feladat: szilárd alapot teremteni a további munkához.
Határozza meg életének fontos területeit.
Hozzon létre értékek hierarchiáját.
Vizsgálja meg, hogy vannak-e egymással ütköző értékek egy vagy több hierarchiában.
Annak érdekében, hogy tudatosan felépíthessd a céljaidat, és elemezheted az értékeid megvalósításának módját, amelyet meghatározott, konkrétabb szinteken meghatározhatod az életben betöltött szerepedet. Ez egy másik módja annak, hogy egy célt szolgáljunk. Régen beszélgettünk integritásunkról, nem tudva, hogy részarányosak vagyunk. Ez a modell több szakaszból áll. Ha készen állsz, folytathatjuk? ...