Technika: okos
Ha elérni kívánja céljait, egyértelműen és helyesen kell megfogalmaznia azokat. Vannak olyan technikák, amelyek segítenek meghatározni a "minőségi" célokat. A leghatékonyabb mód a célok meghatározása az S.M.A.R.T. kritériumoknak. még mindig beszélnek, az "intelligens" feladatok beállításáról.
A célok:
- fajlagos
- megvalósítható
- mérhető
- korreláció egy bizonyos idővel
- az eredményre kell összpontosítania
Most vegyük figyelembe mindegyiket.
Specifikus célok (S)
Rendelkeznie kell egyértelmű célmeghatározással, ellenkező esetben az eredmény radikálisan eltérhet a tervezettől.
Elérhető célok (A)
A cél ösztönzés a problémák megoldására, vagyis a sikerre való áttérés. Ne állítson olyan célokat, amelyek fokozott stresszhez vezetnek. Megcélzó célokat állíthat be, de elérhetőnek kell lenniük.
Mérhető célok (M)
A célnak mérhető paramétereknek kell lennie, ellenkező esetben nem lesz képes meghatározni, hogy az eredmény elérésre került-e.
Egy adott időszakhoz kapcsolódó célok (T)
Bármely célra meg kell határozni a konkrét végrehajtási időt.
Eredményorientált célok (R)
Jellemezze a célokat, figyelembe véve az eredményt, nem pedig a munkát. Tehát elérni fogja a hatékonyságot. Ha nem határozza meg a várt eredményt, a célja haszontalan lesz.
Példa a SMART módszerre
Ha meg szeretné mutatni, hogy a SMART-kritériumokon milyen célokat kell megfogalmazni, akkor példát mutatok az egyik célomra. Azt akarom tanítani magam, hogy korán reggel felébredek.
A megfogalmazás először: "Korán reggel akarok felkelni".
A cél kifejezetten megfogalmazott (azaz amikor korán kelnék, milyen napokon?):
"Minden reggel korán akarok felkelni, kivéve hétvégén."
A cél mérhető (hol szeretnék reggel felkelni?):
"Minden nap 6 órakor akarok felkelni, kivéve a hétvégét."
A cél elérhetõ (a cél elérése realisztikus? Kaphatok-e elég alvást és mennyit kell lefeküdni?):
"Este este 9 órakor akarok feküdni, és minden nap reggel 6 órakor felkelek, kivéve a hétvégéket."
A cél eredményorientált (hogyan lehet megérteni, hogy a cél elérésre került, és miért akarok felkelni korábban, mint jelenleg?):
"Este este 9 órakor akarok feküdni, minden nap reggel 6 órakor felébredek, kivéve a hétvégét, de elég alvást akarok, légy vidám, hogy időt fordítsak a produktívabb munkára."
A cél korrelációban van egy bizonyos időszakkal (mire szeretnék elérni ezt a célt? Mikor kezdem korán kelni?):
"Ma este este 9 órakor ágyba akarok menni, naponta 6 órakor kelj fel, kivéve a hétvégéket, és álmosnak ébredek."