Sárgarépalé - jó és rossz
A sárgarépa közül elsőként szerepel a gyógyászati tulajdonságai és a vitamin összetétele. Minden nap reggel egy pohár narancslevet fogyaszt, érezni fogod magad. Tudatosan ez az egészség, a szépség és az ifjúság elixírének számít.
Friss sárgarépalévet nagyon sokáig fogyasztottak el. Az ókori Rómában a nők édesség helyett sárgarépát ettek.
Ma ez a gyökér határozott életünkben van, és szinte minden nap díszíti a vacsoráit. Annak ellenére, hogy nagy fontossággal bír, mindenkinek pontosan tudnia kell a sárgarépalevél ígéretének kedvező és káros tényezőiről.
A zöldség összetétele csodálatos, mivel számos különböző elemet tartalmaz. Például nátrium, kálium, foszfor, magnézium, mangán, szelén, réz, vas és kalcium.
Az A, E, PP, C és a B csoportú béta-karotin nevű vitaminok szintén szerepelnek a gyökér termény összetételében. A nikotinsav, amely a gyümölcslében található, javíthatja az anyagcserét.
A gyümölcslé kalóriatartalma 100 grammonként csak ötvenhat kilokalória, közülük a leginkább a szénhidrát.
A sárgarépa lé fő hatóanyaga az A-vitamin, amely jótékony hatást gyakorol a következő testfunkciókra:
2) a csontok, fogak, körmök és haj erősítése;
3) a látás javítása;
4) megszabadulni a toxinoktól;
5) pozitív hatással van a bőrre;
6) az immunrendszer szintjének javítása;
7) harcolni a szabad gyökökkel;
8) sejtregeneráció és megfiatalító hatás;
9) a pajzsmirigy normalizálása.
A legtöbb sárgarépalevet terhes és szoptató anyáknak ajánlott. Az összetételben lévő összetevők növelhetik a szoptató nők laktációját és biztosítják a magzat normális fejlődését.
A gyümölcslevek napi bevitele, az anyatej minőségének javítása és a kalciumszint növelése.
Kisgyermekek számára a lé is nagyon hasznos. Végtére is, minden olyan vitamin, amelyre szükség van egy növekvő testben, megtalálható benne. Néhány órával az étkezés előtt fél csésze gyümölcslé fogyasztása, a gyermek javítja az étvágyat.
Minden szülő tudja, milyen nehéz időnként eljutni a gyermeke egy vacsoraasztalhoz. Azonban a sárgarépalé már megoldhatja ezt a problémát.
Még a krónikus betegségek, mint a dermatitis, az érelmeszesedés és a meddőség is gyógyítható a hosszú lélegeztetés miatt.
Az antibiotikumok sokáig történő bevétele után az orvosok javasolják, hogy kezeljék a sárgarépaléta kezelést, mivel ez segít a máj visszaállításában és a toxikus hatás gyengítésében.
Sértés a sárgarépalépről
A sárgarépa lé egyszerre csodaszer és méreg. Az eredmény a felhasználás jellegétől és a napi árfolyamtól függ.
A tizennyolc év alatti gyermekek javasolják, hogy naponta fél pohár sárgarépalémet készítsenek. Felnőtteknek - az egyiknek nem egy teljes pohár, egyenlő részekkel hígítva minden más gyümölcslével.
Ezenkívül a sárgarépalé, valamint bármely más termék ellenjavallt. Nem szedhet gyümölcslevet gyomorbetegségben, gyomorhurutban, fekélyekben és hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedőknek.
A cukorbetegek sárgarépalétét szintén nem ajánlott használni. A túladagolás fejfájást, hányást és egyéb kellemetlen mellékhatásokat okozhat.
Mi a legjobb kombinációja a sárgarépalé
Sok orvos meg van győződve arról, hogy a gyümölcslevek keverése javíthatja az egészségre gyakorolt hatást.
Például a spenót és a sárgarépa levét egyenlő arányban keverik össze, és javítják a teljesítményt, segítve ezzel a jó éjszakai alvást.
A sárgarépalevek legnagyobb előnye, ha kombináljuk olyan fajokkal, mint a sütőtök, a mandarin, a körte, az alma és a sütőtök.
A hagyományos orvoslás nem áll meg, de minden alkalommal, amikor egyre hatékonyabb recepteket alakít ki a betegségek leküzdésére. A sárgarépa előnyös tulajdonságainak ismerete. lehetőség van a juice kezelésére az ajánlásoknak megfelelően.
A sárgarépa lé terápiás tulajdonságai
1. Az íny és a szájgyulladás problémái friss sárgarépaléccel gyógyíthatók, amelyet naponta többször le kell mosni.
2. A gyengeséges immunitásért egy koktél sárgarépaléccsel, zellerrel és almával tökéletes. Ez a keverék minden reggel üres gyomornak érdemes megérkezni, és egy hónapon belül észre fogod venni, hogy erősödött az immunitásod.
3. A látásélesség érdekében a frissen préselt gyümölcslevet egy teáskanál földi petrezselyemmel kell bevenni. Öt evőkanál lé kell venni egy órával étkezés előtt.
4. Onkológiai megbetegedések kezelésénél naponta friss mustot kell inni, és az édes és a keményítőt kizárják az étrendből.
5. A szív és az idegrendszeri megbetegedések megelőzése érdekében naponta kétszázötven milliliter friss gyümölcslevet vegyen be.
6. A sebek a testen gyorsabban meggyógyulnak, ha naponta 3-5 alkalommal sárgarépalével kennek.
7. Nem akut hasnyálmirigy-gyulladás esetén sárgarépa és burgonya-gyümölcslevek keveredhetnek. Szükséges 30 perccel étkezés előtt.
Sárgarépalevél előkészítése
Készítsünk sárgarépalévet otthon nagyon egyszerű. Válassza ki a legfrissebb és legbiztosabb sárgarépákat, amelyeknek nincs hibája. Alaposan öblítse folyó vízzel szivaccsal.
Miután eltávolította a szennyeződéseket, nem szükséges levágni a felső réteget, mivel az összes hasznos vitamin található a közelben. A gyümölcslé elkészítéséhez használjon gyümölcscentrifugát, vagy hagyományos rántást is használhat.
Miután feldolgoztuk gyökér terményeket, préseljük az eredményül kapott masszát és szűrjük át egy dupla gézzel. A gyümölcslevet azonnal fel kell itatni.
A tárolási idő nem áll rendelkezésre, hiszen az első percben a hasznos anyagok elpárolognak, ezért nincs értelme tárolni.
Meg kell állapítani, hogy a sárgarépa lé az A-vitamin tárolója. Ugyanakkor zsírban oldódik. Ezért a legjobb megoldás az, hogy a gyümölcslevet a tejszínnel, vajjal vagy egyéb növényi zsírokkal együtt hozzuk.
Így a szervezet megkapja a legfontosabb és szükséges az egészségét. Előzetesen azonban nem szabad megfeledkezni arról, hogy a pozitív tulajdonságok mellett a sárgarépalevének nem is lesz a csodálatos eredménye.
Mielőtt öngyógyítást végezne, jobb orvos ajánlását kérni, különösen ha krónikus betegsége van.