Miért vonzza a rossz kedvét és hogyan oldja meg?
Ön barátságos, megbízható, rugalmas, kész arra, hogy sok időt szenteljen más emberek problémáinak. És ezért vonzotokokat vonzol. Edward Davies edzője elmagyarázza, hogyan építsünk akadályokat az összetett viszonyokban és megvédjük nézeteiteket.
Meglep, hogy "mérgező" emberek vesznek körül? Fájdalmat okoznak, megbocsátanak benneteket, és remélik, hogy nem fog megtörténni többé, de ártanak az érzéseidnek, és fogalmad sincs, hogyan kell kilépni ebből a helyzetből. Ez a kapcsolat kegyelete a legjobb tulajdonságai miatt.
Nem vagy egyedül - Sokszor találtam magam hasonló helyzetekben. Egy barátom bármikor felhívott, amikor segítségre volt szüksége, és mindig is beleegyeztem, hogy segítsen neki. De az a tény, hogy állandóan beletörődött az életembe a problémáival, aláásta erejét.
A barátom azért használta fel, mert állandóan készen állok a mentésre
Végül megtanultam határokat építeni és nemet mondani anélkül, hogy bűnösnek érzem magam. Rájöttem, hogy a barátom a segítségemre való hajlandóságomat használta, és ez a tudatosság segített megállítani a kimerítő és kínzó kapcsolatot.
Nem hívom el, hogy elnyomja a vágyat, hogy segítsen a rokonainak, ha nem tudják visszafizetni ugyanazt. Megpróbálom megtanítani, hogy ellenálljon a "mérgező" embereknek.
A következő okok miatt vonzza őket.
1. KIFEJEZETTEN TÖLTSE AZ IDŐT AZ EGYÉBEN
A nagylelkűség és a disinterestedness figyelemre méltó tulajdonságok, de a kedvesség és a nemesség vonzza a "mérgező" embereket. Miután elsajátította a figyelmét, egyre többet követelnek, minden kérelmet, üzenetet, SMS-t, levelet, hívást meg kell válaszolnia. Minél több időt költenek rájuk, annál frusztráltabbak, összezavarodnak és irritálódnak. Ismerje meg saját szükségleteit és érzéseit, fokozatosan keressen határokat és válaszoljon "nem" a kérésekre, amelyek teljesítése kényelmetlenül érezheti magát.
Minél több erőssége van, annál többet tehet, beleértve a mások segítését
A határok felépítése nehéz: úgy tűnik számunkra, hogy valami önző. Ne feledkezzen meg az utasításokról a vészhelyzetek során a repülés során: maszkot kell viselnie, és csak akkor segít a többieknek, még a saját gyermekeinek is. A következtetés egyszerű: másokat nem tud megmenteni segítséggel. Minél több erőssége van, annál többet tehet, beleértve a sok embernek való segítségnyújtást, nem csak rossz kedvesként és energia vámpíroknak.
2. ÖN VÁLOGATOTT ÉS LEGJOBBAN A SOKKAL
Ha álmod van, akkor valószínűleg vonzza a rossz kedvességet. Azok, akik elhagyták az álmot és elvesztették a céljukat az életben. Ha megoszthatsz velük ötleteket, akkor az idealistáktól és talán önzőségtől elvágnak tőled. A félelem az a szövetségese, megpróbálják zavarni az álmaid megvalósulását. Minél többet törekszel a cél elérésére, annál agresszívebbek lesznek a támadások.
Ne ossza el terveiteket olyan emberekkel, akik bizonyították a "toxicitásukat". Légy a figyelmeztetés, próbáld meg ne essen a kérdéseik csapdájába. Körülfogni azokkal, akiknek van egy céljuk, aki aktívan dolgozik az álmok megvalósításán. Az ilyen emberek támogatják a vállalkozásokat és bizalmat.
3. NAGYON NÉZVE AZ EMBEREKBEN
Általában feltételezzük, hogy mások kedvesek. De néha találkozunk az emberi természet sötét oldalával, ami bizalmunkat megrázza. Nem könnyű bevallani, hogy mások mohóak vagy elárulják? Maga kapcsolatban volt a nárcisz, remélve, hogy ez a személy fog változni? A "mérgező" embereket az életem egy részének tekintettem, és úgy gondoltam, hogy alkalmazkodnom kell hozzájuk, és el kell fogadnom őket minden hiányossággal. Most már tudom, hogy ez nem így van.
Bízz az intuícióban: megmondja, hol vagy veszélyben. Ne szüntesse meg az érzelmeket. Először nehéz lehet: másoknak intuitív benyomása izgalmat és irritációt okozhat. Bízz magadban. Hagyja, hogy az intuíció megóvja a "mérgező" kapcsolatot kísérő érzelmi fájdalomtól.
4. Ön ajánlatok
Azt mondod, hogy minden rendben van, amikor nem gondolja? Maradjon nyugodt és türelmes a stresszes helyzetekben, igyekezett megszabadítani a hangulatot viccekkel? Az Ön nyugalma vonzza azokat, akik arra vágynak, hogy megtörje, és átvette az irányítást.
Rájöttem, hogy a gyerekek szeretete könnyű célpontot jelentett nekem. Például, egyszer azt mondta egy barátjának, „tudok leülni a gyerekekkel, ha azt szeretné,” - és ez annak megértése vált „minden nap”, nem számít, milyen elfoglalt vagyok. A barátom használta a válaszadást, hogy javát szolgálja.
Ne hagyja, hogy a "mérgező" emberek diktálják Önnek a feltételeket
Próbáljon nem azonnali választ adni a kérésekre, szüneteltetni, gondolkodni. Így elkerülheti a nyomást. Később mindketten egyetértenek és válaszolnak: "Sajnálom, de nem tudom."
Ne hagyja, hogy a "mérgező" emberek diktálják Önnek a feltételeket, emlékezzenek a célokra. Továbbra is jóindulattal és nagylelkűséggel maradjon, de fokozatosan megtanulják azonosítani a becsapókat és elbúcsúzni őket.
Forrás: A Huffington Post.
Ann Davis (Ann Davis) - blogger, edző, a Therealdreamer portál alapítója.
Introvertál a munkahelyen: hogyan lehet megkönnyíteni az életüket?
A világ nagyvállalatainak többsége megpróbálja elkerülni a munkavállalókkal szembeni megkülönböztetést faji, nemi és szexuális irányultság alapján. De kevesen gondolnak a nyilvánvalóan hátrányos helyzetre, amelyben ma bejutottak az introvertok. De nagyobb hatással lehetnek munkájukra, ha a munkáltatók figyelembe veszik sajátosságaikat.
Miért bosszantjuk a kérdés "Van valami javaslatuk?"
Mennyire gyakran, ha belépsz a boltba és hallod a segítőt: "Segíthetek-e neked?" Miért van az igazgató kérdése az étteremben "Várjatok?" Néhányan közülünk visszautasítunk? A pszichológusok kifejtették, mi okozta a negatív reakciót.